祁门红茶是最好的红茶,享有很高的声誉,是英国女王和皇室最喜欢的饮品。有着高香的美誉,香味流传甚广。被誉为“最香”、“红茶皇后”。那么祁门红茶有哪些价值功能呢?
一.营养价值
祁门红茶能提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚和植物醌,是食物中氟的重要来源。
热能:红茶的热量每100克不到1244千焦。
蛋白质:红茶中茶氨酸和总氨基酸的含量在所有茶叶中排名第二,但红茶中也含有少量的游离氨基酸。碳水化合物和脂肪:茶叶中的碳水化合物多为多糖,可溶于沸水的多糖仅占茶叶中可溶物质的4%~5%。属于低糖饮料,红茶的脂质含量一般不超过3%。
维生素:红茶含有大量的维生素C,仅次于绿茶。
矿物质和微量元素:红茶富含矿物质和钙、铜、钠、磷、锌等微量元素。
二、保健功效
由于红茶的成分具有多种药理作用,品尝红茶不仅能使人享受平静的优雅,还能起到经济愉悦的保健美容作用,增添了红茶的魅力。
1、提神解乏
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢,促进思维的清爽和集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;还能兴奋血管系统和心脏,加强心跳,加速血液循环进行新陈代谢,促进发汗利尿,加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳)等旧废物的排泄,从而达到消除疲劳的效果。
2、金生清热