大家好，关于红茶粥的做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于红茶茶汤的做法的知识，希望对各位有所帮助！
1调理消化不良的三款食谱
每个人的肠胃问题不同，经常会有人出现消化不良啊或者是食欲不振的情况出现哦。那么你知道应该如何缓解消化不良的问题吗，在饮食方面应该注意吃一些容易消化的食物，下面的这些调理消化不良的食谱就是不错的选择呢。
羊肉高粱粥
原料：羊肉、高粱米各100克，食盐少许。
做法：高粱米洗净，加水1000克，与羊肉丁一同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。开胃助消化，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。这样的食谱可以有开胃助消化的作用，对于补虚劳有一定的作用和效果。
莲子红茶粥
原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
做法：山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。益气养阴，适用于体弱乏力、消化不良等症。
木棉花豆卷粥
原料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。
做法：将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净，炒至微黄。将以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。清热去湿，消滞止泻。适用于湿滞所致的消化不良。经常吃这样的食物，可以缓解消化不良的情况，而且还可以有促进食欲的作用呢。
消化不良的调理食谱大家都学会了吧，其实 *** 还是比较简单的哦，经常吃这样的食物可以补充营养具有滋补的作用，特别是对于现在人生活不规律，经常会出现肠胃疾病的哦，可以选择这样的食物补充营养，而且还可以增强体质。
2姜红茶怎么做的？谢谢
姜红茶做法： 红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量.生姜红茶断食法时间表对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。生姜红茶断食法时间表之一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上蜂蜜水之一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。杂粮粥第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml)中：杂粮粥 晚：杂粮粥第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上. 生姜红茶减肥法要注意到的事项：
生姜红茶减肥法适合体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的群体，也适合经常便秘的群体的。鲜姜（如果买不到鲜姜可以用姜粉来代替的，起到的效果差不多，而且比较省事）
红茶（当然是推荐用正宗的红茶的了，如果没有就用立顿袋装红茶就行）
红糖或是蜂蜜（因为鲜姜加红茶有些味道估计某些人会接受不了的，这样就可以加些红糖或是蜂蜜了。有网友用生姜红茶减肥后提到了一个加红糖或是蜂蜜的问题，他提到就是不要加蜂蜜。因为蜂蜜遇热水营养物质就被破坏了，所以建议大家喝这个茶之前喝蜂蜜。加红糖是可以的，尤其在月经期，对痛经的人来说是一大福音，喝了这个茶加红糖就好多了。） 红茶是补寒的更佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。生姜属于热性食品，有活血作用。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。红糖加姜会提高机体的代谢能力，有排毒作用。经常饮用有减肥作用，且没有其他减肥药的副作用。
3炖之宝怎样煮粥才好吃
材料
糯米 80克 粳米50克（糖尿病者忌食）
百合5克 玫瑰花 4克 红茶5克
冰糖 适量
做法
1.将红茶放入茶包中
2.锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内
3.放入红茶包
4.水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包
5.粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中
6.大火煮开，转小火，煮至黏稠
7.调入冰糖，煮化即可出锅
4红茶可以做什么美食
【红茶的5种美味做法】
一、山楂红茶
材料：干山楂2克、干玫瑰花1克、玫瑰茄2克、红茶包1个、橘红果2片、冰糖10克、纯净水1升。
做法：
1、准备好一个煮茶壶，先把冰糖放进去壶里；
2、然后把干山楂和玫瑰茄冲洗两遍至干净无浮尘；
3、接着把干玫瑰花直接放入茶壶的过滤网中；
4、再加入红茶包，过滤网拧到壶瓶中间，固定好；
5、之后放入橘红果，加入纯净水，接通电源，选择花草茶程序；
6、按下“开始、暂停”键，煮好后倒出来即可饮用。
功效：此茶可以止咳、开胃、消脂、美白。
二、姜枣红茶
材料：生姜10片、红枣10粒、红茶包1个、红糖35克、纯净水适量。
做法：
1、先在锅中倒入纯净水，再放入洗净的红枣和姜片用大火煮；
2、然后等红枣煮上10分钟后，放入红茶包继续煮；
3、最后放入红糖，待红糖煮融化关火，即可饮用。
功效：此茶可以增强免疫力、改善感冒鼻塞、缓解手脚冰凉等症状。
三、红茶香酥饼
原料：面粉400克，燕麦面50克，红茶10克，热水200毫升，油60克，盐、五香粉各适量。
做法：
1、先取一个洁净的碗，将红茶放入其中，加入热水放置变温，让其充分泡出茶色；
2、另外取60克面粉放入耐热的碗中，油倒入锅中加热至冒烟，端离炉火，慢慢倒入面粉中迅速搅拌均匀；
3、然后在面粉中加入燕麦粉，用红茶水和成面团，搓揉至表面发光，醒面15分钟；
4、接着将醒好的面团分剂子，擀成面皮，撒上少许盐，撒上五香粉；
5、之后用擀面杖擀一下压实，刷上油酥卷起，注意卷时要用右手指微微往长扯；
6、最后压实擀开，放入煎锅中，烙至两面金黄即可。
功效：此饼可以降低胆固醇、预防骨质疏松、预防心脏病。
四、桃子红茶冰
原料：水蜜桃1个、柠檬汁适量、冰糖适量、红茶包1个。
做法：
1、先将水蜜桃用清水洗干净，削去果皮后再切成块；
2、然后在锅中加入冷水，放入水蜜桃，大火煮开（用叉子试试，软了就OK）；
3、接着放入冰糖，待冰糖融化后即可关火，关火后加入柠檬汁，密封冷藏；
4、最后准备红茶包、蜜桃糖水，泡出茶色后加冰块，冰凉养颜的蜜桃红茶冰就做好了。
功效：此饮可以清热解暑、美白祛斑、缓解疲劳。
五、红茶玫瑰粥
原料：红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克、冰糖适量。
做法：
1、先将红茶放入茶包中，然后在锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净放入锅内；
2、接着在锅中加入红茶包，水开后煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包；
3、再将粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，大火煮开转小火煮至粘稠；
4、最后在锅里调入冰糖，待冰糖煮化之后就可以出锅了。
功效：此粥可以美白、补水、保湿、调经、补肝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。