【芝麻花生黑米糊】
食材:大米,黑米,芝麻,花生
制作方法:
1、大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。
2、加入花生。
3、加入芝麻。
4、加入热水到刻度线以下。
5、接通电源,按下米糊健即可。
【青菜米糊】
食材:面粉,青菜
制作方法:
1、米粉50克。
2、用少许温水调好后再加入清水。
3、大火烧开后改小火,煮30分钟。
4、将青菜洗净,放入沸水中煮软。
5、捞出滤干,切成碎末。
6、切好的青菜末拌入煮好的米糊内。
7、搅拌均匀后再煮一分钟即可。
【红薯红豆米糊】
食材:糯米,红豆,红薯,红糖
制作方法:
1、将红豆和糯米浸泡四个小时。
2、红薯去皮切成小丁。
3、将泡好的糯米和红豆放入豆浆机。
4、然后放入切好的红薯。
5、加入1200ML水,豆浆机选择营养米糊程序。
6、二十分钟之后程序结束,米糊就做好啦。
7、加入红糖拌匀就可以喝了。
【南瓜米糊】
食材:南瓜,大米
制作方法:
1、南瓜去皮,洗净。
2、切成小块。
3、南瓜块倒入豆浆机,加入适量的水。
4、大米清洗干净倒入豆浆机。
5、选择"快捷"键。
6、豆浆机工作结束,即可食用。
【山药红枣薏米糊】
食材:山药,薏米,红枣,小米,冰糖
制作方法:
1、红枣温水浸泡,山药片,薏米清水浸泡两小时。
2、小米清水淘洗干净,流动清水多冲洗一下。
3、红枣去核,所有材料放入豆浆机。
4、加入冰糖,加清水至1000ML刻度,料理机迷糊档即可。
【紫薯糯米糊】
食材:紫薯,糯米,白糖,花生
制作方法:
1、把糯米洗净浸泡1小时。
2、花生提前浸泡6小时。
3、把紫薯洗净去皮切小丁。
4、把糯米和花生捞起,豆浆机加紫薯、糯米、花生、加水。
5、按下豆浆键,有提示的声音,拔掉电源。
6、加白糖拌,拌均匀即可。
【玉米绿豆糊】
食材:大米,玉米粒,绿豆
制作方法:
1、绿豆洗净,浸泡4小时。
2、大米淘洗干净,剥玉米粒。
3、洗净,玉米粒倒入豆浆机。
4、倒入泡好的绿豆。
5、倒入沥干的大米,加适量清水。
6、启动豆浆机,米糊按钮,煮好趁热饮用。
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