一、裙子后背瘦怎么改？
衣服上有褬的可以拆开，如果没有建议你减肥，要不把衣服拆了从新做
二、裙子肥了怎么改瘦？
不知道你是要自己改呢，还是拿去店里改，自己的话就把这条裙子从腰围以上2CM再向下量8—10CM这一截给剪掉，当然一定要先在打板纸上画出它的尺寸和准确围度，再与衣服做对比和修改，再去买一条带松紧的黑色缎带或黑色绸缎面料。面料的宽度比你之前剪下的那一截面料要宽2CM做衣服的缝份，长度也要比之前剪下的那一截面料长2CM做缝份
三、吊带背心长裙太瘦怎么改？
如果吊带背心长裙太瘦，你可以考虑以下几种改变。
首先，可以选择搭配一件宽松的外套或者开衫，以增加上半身的宽度感。
其次，可以选择一条腰带来突出腰部线条，从而营造出更好的身材比例。另外，你也可以选择搭配一双高跟鞋，以增加身高感，从而使整体比例更加协调。
最后，如果你愿意，可以考虑在裙子上添加一些装饰，如褶皱、蕾丝等，以增加裙子的层次感和视觉效果。记住，选择适合自己的款式和搭配是关键，让你的穿搭更加出彩。
四、小腿怎么瘦？
要想瘦小腿，可以通过以下几种方式进行：
1、按摩，按摩时要放松肌肉，在小腿皮肤上涂上具有润滑作用的乳液，通过按摩、捏拿、搓揉，经过一段时间的坚持，可以使小腿变瘦。
2、运动配合拉伸，运动可以瘦小腿，比如快走、慢跑、游泳等项目，但是要注意运动之后要及时拉伸，以防肌肉变粗、变大。
3、拍打肌肉，经常拍打肌肉可以使肌肉变软，再配合拉伸运动，也可以瘦小腿。
五、牛仔裤小腿太瘦太紧怎么改？
可以去裁缝店让人家帮你改一下，因为一般自己改不好，自己改的话可以把裤腿剪一个开叉，用包边机包边，或者是用同款颜色布料拼接
六、拉伸小腿能让小腿变瘦吗？
经常拉伸小腿可以起到锻炼肌肉和增加柔韧性的作用，但不会使小腿变细。小腿的粗细主要取决于骨骼和肌肉的大小和形状，而拉伸只能改善肌肉的柔韧性和减少肌肉的僵硬度。如果想要小腿变细，需要通过适当的有氧运动和饮食控制来达到目的。
七、瘦肌肉小腿方法？
如果确定是肌肉型的腿，最有效的办法就是打瘦腿针，立竿见影。
然后运动完要多拉伸。平时可以买个高的泡脚桶，能浸泡到小腿，经常温水泡泡。泡完了多按摩放松，用手或泡沫轴都行。
八、如何瘦肌肉小腿？
步骤/方式1
首先空中蹬车。
这一种运动瘦身方法，通过每天重复进行空中蹬自行车这一动作，来达到减肥、瘦腿、改善腿部线条的效果
步骤/方式2
帕梅拉12分钟瘦腿训练是一种运动瘦肌肉小腿方法，包括多种锻炼动作。每天练习帕梅拉12分钟瘦腿训练，可以消耗多余的脂肪，具有瘦身效果
步骤/方式3
压脚背法。这是一种特殊的减肥方法，通过练习压脚背这一动作放松肌肉，以此达到瘦肌肉小腿的目的
九、小腿能瘦吗？
能
。1、按摩，按摩时要放松肌肉，在小腿皮肤上涂上具有润滑作用的乳液，通过按摩、捏拿、搓揉，经过一段时间的坚持，可以使小腿变瘦。
2、运动配合拉伸，运动可以瘦小腿，比如快走、慢跑、游泳等项目，但是要注意运动之后要及时拉伸，以防肌肉变粗、变大。
3、拍打肌肉，经常拍打肌肉可以使肌肉变软，再配合拉伸运动，也可以瘦小腿。
十、经常揉小腿，小腿会瘦吗？
经常按摩小腿一般不会瘦，按摩小腿有助于促进局部的血液循环，但并不能消耗局部的脂肪，因此不能瘦腿，可以通过运动锻炼或者是做抽脂手术瘦腿。
若是腿部较为肥胖，可以多做一些运动锻炼，比如跑步以及爬山等等能够消耗体内的脂肪和热量，从而可以达到瘦腿的效果。