喝绿茶有益健康，那么喝太多的绿茶对身体有什么影响呢？像其他含有咖啡因产品，太多的绿茶可能导致以下常见的反应：不规则的心跳，头痛，睡眠困难，和焦虑。喝过量的绿茶严重并发症之一是阻碍铁的吸收，这可能会让现有的贫血或出血失调更危险。此外，高血压据说可以变得更糟的人已经患有这种疾病。
太多的绿茶也可以导致与某些药物的相互作用，通过阻碍他们的吸收或提高他们的影响。例如，消耗大量的绿茶被认为是减缓华法林的有效性，一个抗凝剂。人们也通常建议避免刺激性药物的组合，如安非他明和咖啡因。
而绿茶毒性可能是一个问题对一些人来说，它通常被认为是更多的风险对于那些服用绿茶。一些研究发现，高剂量的多酚类物质绿茶可以导致肾脏损害和肝脏疾病。吹捧的绿茶提取物的好处是广泛的，包括帮助无数的医疗条件，如骨质流失。不过，对于一些人来说，或骨质疏松骨质疏松症实际上可能由于喝太多的绿茶，因为它可能会导致增加通过尿钙的流失。虽然更关注绿茶提取物作为潜在的有害，许多医生喜欢警告人们不要食用太多的任何形式的绿茶。
某些成员的人口，如怀孕或哺乳期的妇女，可能还想喝绿茶时要小心。例如，一些研究发现消极的结果，如出生缺陷，与酗酒有关绿茶在怀孕前或在妊娠前三个月。有人关心与绿茶安全相关的问题应该讨论他们与卫生保健提供者，也通常可以提供想法，绿茶的替代品，包括咖啡因饮料。
绿茶已经消耗在东方几千年来，一直享有对其各种各样的口味以及有机食品的健康益处。在过去的几十年里绿茶的好处在西方已经成为众所周知的。最著名的绿茶的好处之一是，茶叶的消费可以减少患癌症的风险。科学研究人员报道，在绿茶一种化合物能够抑制癌细胞的生长。
其他绿茶的好处包括提高胆固醇的水平。除了有助于降低胆固醇水平，它也认为，绿茶可以帮助提高好胆固醇和坏胆固醇之间的比率。除了帮助对抗癌症和调节胆固醇水平，也被认为是一个有用的喝绿茶减肥者。据报道，这是因为茶帮助提振新陈代谢和防止脂肪氧化。
另一个绿茶的好处与牙齿健康。相信经常喝绿茶可以帮助阻止或防止蛀牙。这是因为茶可以杀死细菌，导致牙菌斑。一些人还认为，喝绿茶可以帮助减少口臭。茶杀死细菌，导致蛀牙，它也可以杀死细菌，产生口臭。
许多人欢呼绿茶首先也是最重要的，因为它是一个很好的抗氧化剂来源。所有绿茶的好处，这是一个最常用的引用。这是因为抗氧化剂绿茶可以改善一般的属性健康也有助于防止各种健康问题。