红茶味甘性温，能利尿、去水肿，生姜能驱寒。用它们制成的姜红茶对健康非常有益，尤其适合身体虚弱的女性。下面我们来看看生姜红茶对女性的好处。
喝生姜红茶有六大功效。
促进/改善血液循环
生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除垃圾的作用。
驱寒
姜茶可以喝一次驱走轻微感冒，症状严重者连续三天每天喝一次就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。容易感冒的人也可以每三天喝一次，起到预防作用。
癌症抑制
科学证明，生姜还能抑制癌症，预防心血管疾病。从生姜中提取的精华也可以用来治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。
降血脂
生姜含有一种油性树脂，具有明显的降低血脂和胆固醇的作用。
移除饮料
人老了，脸上往往布满“老年斑”。现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基活动过度引起的。药理研究表明，生姜中含有淀粉、挥发油和人体所需的多种氨基酸，尤其是姜辣素这种辛辣成分，具有很强的对付氧自由基的能力。
净化
如果你经常便秘，总是很累，喝自制的姜茶可以通便，精力充沛。
姜茶适合人群。姜茶只适合体虚怕冷的女生。红糖姜茶的主要成分是生姜和红糖。生姜具有温经散寒、补气血、健脾和胃、祛风散寒、活血化瘀的作用。二者合用，能温经散寒，健胃化瘀。
虚寒体质的特点：怕冷，手脚冰凉，经期小腹冰冷，经期疼痛，患者喜欢温热，但疼痛热缓，月经不畅，或红暗，有血块，口唇苍白或暗沉等。
体质偏热的女生，经期不宜喝姜茶。这类人的体征有：常感燥热、便秘、大便干结、心烦、体热、恶寒恶热、月经量大、月经期早、或经期长(七天后)、舌红、苔黄或无苔等。
如果你属于后者，经期不需要喝姜茶，因为喝了可能会多，也不需要经常喝，因为时间长了会上火上火。