虽然中国的绿茶种类最多，但绿茶的寒性让一些人望而却步，担心过量饮用绿茶会导致腹泻、腹痛等问题。基于绿茶的这一特点，很多人也选择喝一种红茶，红茶具有温润爽滑的特点，所以也适合大多数人饮用。即使是肠胃炎患者，如果喝适量的红茶，胃的舒适度也会提高。趁还来得及，它有什么红茶？让我们看一看。
红茶的功效和作用可以帮助调节血糖。虽然糖尿病患者不能喝多糖、高甜度的茶，但喝红茶非常适合。红茶除了不含有害糖分外，还能有效减少糖类物质通过红茶中的许多营养成分在肠胃中形成的保护层被吸收。因此，人们可以喝红茶来帮助调节血糖，也有助于治疗糖尿病。
祛胃寒红茶是一种温茶，红茶是一种全发酵茶。所以喝红茶可以暖胃养胃。经常性的胃寒问题也可以通过喝适量的红茶来缓解，红茶会排出胃中的寒气，你可以大大减少患肠胃炎、胃溃疡等疾病的机会。
众所周知，养成喝红茶的好习惯有利于身体健康。首先，人体可以从红茶中吸收大量的多酚、糖类、氨基酸、微量元素等营养物质，补充缺失的部分，从而维持生理平衡，强化我们身体的机能。其次，我们可以通过红茶强大的排毒功效，将体内多余的垃圾和杂质排除在外，我们的身体会立刻感到更加轻盈和自由。
男女老少都很适合喝红茶。那是因为红茶是一种温热的茶，尤其是在冬天。大部分人引用一杯红茶就能暖胃养胃。正因为红茶有这么多的好处，红茶才会越来越受到爱茶人士的青睐！