自古以来，我们中国人都喜欢喝红茶，所以古人喝红茶大多是因为它能生津止渴。现在，我们喝红茶不是着眼于养生的效果，但如果你认为红茶只有一种养生的效果，那就大错特错了。今天，边肖将告诉你红茶对健康的影响。
红茶的保健作用1:红茶有养胃护胃的作用。
红茶是经过充分发酵制成的，所以红茶多酚的含量会因为氧化反应而降低。红茶叶中的红茶多酚越少，会越有助于我们肠胃的保养，从而具有养胃护胃的保健作用。
红茶的保健功效二：红茶可以强筋壮骨。
专家表示，红茶中含有的多酚可以有效地帮助抑制体内骨细胞的破坏，增强我们的骨骼。所以经常喝红茶的人骨质疏松症会少一些。
红茶的保健功效三：红茶可以解毒消炎。
实验证明，红茶中的碱有很强的吸附生物碱的作用，它还会帮助分解一些沉积在我们体内的代谢废物。另外，红茶多酚的组合有消炎的作用，所以在我们体内形成了排毒消炎的作用。
以上是关于红茶保健作用的一些介绍。有没有加深你对红茶的了解？这些功效和作用非常适合中老年人，所以我们可以在日常生活中坚持每天喝一杯香浓的红茶来调理身体。但是我们晚上尽量不喝茶，因为会影响睡眠。