茶叶鲜叶采用自然方式采摘陈方，是未经渥堆发酵的普洱生茶。生茶是强烈和辛辣的，来自陈方的新鲜或新鲜的茶具有强烈的茶味、涩味和淡或黄绿色的汤色。所以对胃的刺激比较大，那么喝普洱生茶有哪些不舒服的人群和注意事项呢？
生茶主要可以清肠，有降血脂、提神、降血压、减肥等功效。适合年轻人。但生茶活性成分多，不适合容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者、孕妇等人群。
喝普洱生茶不健康的人
1.失眠者不宜喝普洱生茶：本来失眠者就是神经衰弱。如果在休息前喝普洱生茶，容易加重失眠症状。
2.感冒发烧的人不宜喝普洱生茶：感冒发烧的人不宜喝生茶的原因是生茶有清热泻火的功效，茶中的成分有解毒剂。
3.女性生理期不宜喝普洱生茶：每月女性生理期到来时，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友此时应多补充富含铁的蔬菜和水果。
4.孕妇不宜喝普洱生茶：一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒。所以孕期孕妇不宜喝普洱茶。
5.更年期的人不适合喝普洱生茶：作为更年期的人，除了头晕、乏力，有时还会出现心跳加快、“脾气暴躁”、睡眠质量不好等现象。这个时候如果喝太多的茶，会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人在这个特殊阶段就要适可而止了。
6.有溃疡的人不宜喝普洱生茶：越浓的普洱茶含咖啡因越多，可能导致胃液分泌增多，过度刺激溃疡。因此，建议患有溃疡病的人停止喝茶，以免影响身体健康，可以一直喝到病好。
喝普洱生茶的注意事项
1.忌大量饮用生茶：普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶温和，生茶苦涩微寒。如果长期只喝生茶，会对肠胃产生明显的副作用，会稀释胃酸，阻碍消化，心烦意乱等“醉茶”现象。时间长了，可能会引起肠胃不适。建议各位普洱爱好者，轮流喝生茶和熟茶，不要偏爱一种茶。
2.忌喝新泡的普洱茶：喝新泡的普洱茶可能使人的神经系统高度兴奋，还会出现心慌、气短、心率加快等“茶中毒”现象。这是因为刚泡的新普洱茶短时间内没有被氧化。普洱茶是一种可以在陈方使用的茶，以及一些新鲜制作的新茶。最好存放一年以上再拿出来喝。据说普洱茶越老越香。有一定年份的生茶，口感和香气都很好，胃的负担也不会太重。
3、忌喝冲泡次数过多的生普茶：生普茶用开水冲泡，一般可冲泡8次左右。但是，无论多生，酒精的度数都会随着次数的增加而淡化。我们千万不要为了省钱而反复沏一杯茶。这样，茶叶中对人体有害的微量物质就有可能溶于茶汤中，喝了之后会对我们的身体产生不好的影响。在这里，小编想建议大家，在泡生普的时候，如果茶汤开始有水的味道，就要在下一次泡的时候适当延长冲泡时间，这样汤出来之后就不用继续冲泡了。
4.忌空腹喝生普茶：一般来说，不适合空腹喝任何茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会使新茶友出现心慌、胸闷、头晕的症状。此外，生普茶还有很强的减脂和刮痧作用
生茶是一种发酵时间短或不经过发酵和储藏过程的普洱茶。事实上，生茶的主要减肥成分是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶类功效相似。专家证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇含量的稳定，对减脂或预防肥胖很有帮助。
喝生茶的最佳时间是饭后1小时。可以帮助身体加速对食物的消化、吸收和分解，促进体内毒素第一时间排出体外。生茶有独特的去油腻作用，对附着在肠壁很久的有毒废物有很好的深层清洁作用。普洱茶的功效虽然和绿茶差不多，但奇特的是它的性不寒，只是制作工艺和熟茶不同，所以减肥时喝的方法和效果也不一样。