白茶是一种轻度发酵的茶叶，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质元素等常见营养成分，还含有茶多酚、儿茶素、氟元素、黄酮类、茶多糖、茶氨酸、咖啡因、茶皂素等功能性成分。喝了有很多好处，但是喝白茶也是禁忌。相关介绍如下！白茶的功效
1.白茶可以清热。
顶白茶，性寒凉，与犀牛角功效相同，清热降火效果显著。尤其是陈年福鼎白茶，可以作为麻疹患儿的退烧药。据说它的退热效果比抗生素好。对于那些火气比较大的伙伴，经常喝福鼎白茶，可以起到非常好的降火退烧的作用。
2.白茶可以改善视力。
福鼎白茶富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，从而合成视紫红质，对眼睛有极好的保护作用；能有效预防夜盲症和干眼症。特别适合经常使用电脑的人群，有助于减少电脑辐射对人体造成的危害。
3、白茶可以保护肝脏
研究表明，福鼎白茶中所含的天然黄酮类化合物具有良好的护肝作用。这些黄酮类化合物可以加速乙醇代谢物的快速分解，成为无毒物质，从而减少对肝细胞的损害。同时还能促进特殊毒素的及时排出，大大降低有害物质对肝脏的损害。
4.白茶可以防止衰老。
丁白茶，富含茶多酚，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化，延缓衰老。一直很受现代时尚人士，尤其是都市女士的欢迎，是一种天然健康的保健茶。
5.白茶可以抑菌消炎
相关资料表明，福鼎白茶中的茶多酚具有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。经常喝福鼎白茶有助于提高身体的抗病能力。此外，创伤性破皮、生疮生脓等。用浓稠的福鼎白茶反复洗涤或涂抹，也能起到极佳的消炎杀菌作用。
白茶不适合任何人喝。
1.肝病患者
有肝病的朋友不要喝白茶，因为白茶中的咖啡因是通过肝脏代谢的。咖啡因有些刺激性。这时，如果有肝病的朋友再喝茶，只会增加肝脏的代谢压力，影响身体健康，对肝脏本身也会有影响。除了白茶，其他含咖啡因的饮料都不能喝。
2.发热病人
发烧的时候，体温会比平时高。不适合喝白茶。白茶中的咖啡因会导致体温升高。发烧的朋友喝了，不仅没有降温效果，还会加重发烧。而且茶不能以水代药。吃药后喝茶也会降低药效。这一点要注意。
3、神经衰弱
患有神经衰弱的朋友容易失眠，精神状态不太好，所以整个人会显得有点沧桑。喝完茶，人会兴奋。神经衰弱的朋友不宜喝茶，尤其是晚上，会加重失眠。
4.孕妇
茶叶中的咖啡因和茶多酚会对肚子里的胎儿产生一定的影响，可能会严重影响孩子的智力发育，所以建议孕妇不要喝茶。
5.泌乳期
如果哺乳期的准妈妈喝浓茶，太亮的咖啡因会进入妈妈体内，然后通过乳汁进入孩子体内。这样会让孩子紧张，或者很少睡觉哭。太小的孩子最好不要服用咖啡因，因为新生儿正在发育。
白茶要经常喝，不能间断。
白茶的保健功能属于水的持续流动，否则，很难发挥作用。公元《食论》年，古代名医华佗提出了“苦茶长食，益思益意”的论点。茶要适可而止，不能一味。俗话说“饭后茶助消化，下午茶提神。”这不是adv
一般150毫升的水，5克茶叶就够了。水温要在95以上，第一次浸泡时间要在5分钟左右。过滤后，可将茶汤倒入茶杯中饮用。第二泡只需要3分钟，就是要用水泡。一般一杯白茶可以冲泡四五次。
白茶性寒凉。
对于“胃热”的人，可以空腹适量饮用。肠胃中性的人可以随时喝，肠胃“寒”的人要饭后喝。但白茶一般不会刺激胃壁。
白茶的消费
一般每人每天5克就够了，老人不宜过多。其他茶也是如此。喝多了会“逆转一切”，而不是起到保健作用。在这里，我要提醒大家，肾虚体弱的人，心动过速的心脏病患者，严重高血压、严重便秘、严重神经衰弱、缺铁性贫血的人，不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能会造成“茶中毒”的现象。
综上所述，白茶含有多种营养成分，功效很多，包括抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖、防暑降温、解毒、治牙痛等。所以，适当饮用白茶对人体有很多好处！但是喝酒的时候，也有需要注意的禁忌！