瘦身专家小K教她减肥秘籍。除了控制饮食，她还经常喝普洱茶。是什么样的？让我们来看看。
1.喝普洱茶减肥保身材。
因为普洱茶是很好的刮油品，所以小K特别喜欢喝普洱茶，每天泡一杯普洱茶，其他饮料她都不会碰。她通常在口渴或者想喝水的时候喝普洱茶。
2.起床先喝普洱茶。
除了上面写的，每天早上要喝一杯普洱茶，喝完普洱茶再吃早餐。如果你觉得饿了，你也应该喝普洱茶。不要因为饿了就增加食欲。
3、晚餐、娱乐和喝普洱茶
生活中，小K总会遇到一些饭局或者应酬，所以她说，吃饭的时候要和她一起喝普洱茶。如果吃饭或应酬时不方便喝，她尽量在饭后喝。如果她出去喝茶，也是选择普洱茶比较好。
4.普洱茶中可以加入蜂蜜和桂花。
小K说很多女生都是吃货。他们喝普洱茶是为了平衡和调节，它可以有效地刮油。除此之外，普洱茶中还可以加入一些蜂蜜和桂花，不仅可以帮助美容养颜，还可以减肥。
最后K也说了，除了上面的，还要做一些运动。