我们身边有各种各样的茶饮料，但是这些茶对身体有什么保健作用呢？大家也要注意，经常喝醉会不会上火。比如很多夏天喝红茶的人会担心它会上火。那么，夏天适合喝红茶吗？能带来哪些健康影响？下面为大家详细分析和介绍。希望大家能注意这些检查的科学选择。
1.提神醒脑，消除疲劳。通过医学实验发现，红茶中的咖啡因刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过两种措施加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。
2.金圣清热夏天喝红茶可以解渴消暑，因为其中含有多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶叶中含有的唾液会发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润和清凉的感觉；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
3.在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，利尿可以增加肾血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而有助于尿量的增加。这样有利于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解心脏病或肾炎引起的水肿。
4.消炎杀菌红茶中的多酚类物质具有消炎的作用，然后通过实验发现，儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是相当有益的。人们也用浓茶来敷伤口、褥疮和脚气。
以上是夏天喝红茶带来的一些保健价值。分析完这些内容，那么大家在生活中就要注意这些饮食的选择了，因为多注意这些茶的选择，可以充分发挥它所带来的保健价值，有效避免夏天身体出现各种上火等不良现象。