喝茶对你的健康有益。这是我们都知道的，也是生活中常见的饮料。生活中喝的东西很多，但是天然健康的东西真的很少，大部分都是添加的成品。绿茶不一样。绿茶是自然界的神奇叶子，是天然健康的饮品。那么，喝绿茶对身体有什么好处呢？喝绿茶的健康益处：
1.降血脂的好处
根据香港发表的《亚洲医学新闻》号报告，香港大学药理学系博士生Jacob发现绿茶可使血液总胆固醇水平降低25%。绿茶中的活性成分是儿茶素，能有效降低血清和肝脏胆固醇水平，降低动脉粥样硬化的樱花指数，对脂肪肝有辅助治疗作用。
2.对吸烟者有好处。
国外研究表明，脱咖啡因绿茶可以抑制试管中烟草特异性致癌物引起的致癌作用。在实验室研究中，脱去咖啡因的绿茶可以抑制特定致癌物的氧化和特定致癌物引起的DNA甲基化。注射特定致癌物5年后，用绿茶治疗仍能降低肿瘤增殖能力。
3.提高抗生素的疗效。
用5%浓度的绿茶水服用抗生素可以提高抗生素的疗效，这是由于绿茶中的儿茶素和核糖醇。
4.缓解疲劳
绿茶中含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，还能分泌对抗压力的激素。绿茶中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经，振奋精神。正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
5.有助于减肥
夏天，美女们都很在意自己的身体，绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯解脂酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。夏天能量消耗大，精神不振，不如品品绿茶。绿茶可以美白肌肤和防紫外线，提神醒脑，提神醒脑，增强记忆力。
绿茶家庭保存的一般方法：