天气越来越冷，红茶的颜色是橘黄色的，让人感到温暖。不仅如此，其实红茶是冬季养生的佳品。秋天喝红茶有什么好处？
红茶可以养胃
秋天喝红茶有什么好处？专家表示，茶叶中含有的茶多酚有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更大，所以有时空腹喝茶会不舒服。而红茶经过发酵和烘焙，茶多酚在氧化作用下发生氧化促进反应，含量降低，对胃的刺激性也降低。
红茶不仅不会伤胃，还能养胃。红茶中茶多酚的氧化产物能促进人体消化。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。但红茶不适合冷饮，会影响养胃暖胃的效果，还可能因为放置时间过长而降低营养成分。
红茶可以暖身御寒。
秋天喝红茶有什么好处？专家表示，秋冬季节人体生理机能下降，阳气减弱，对能量和营养的要求更高。秋天泡一杯温热的红茶，既能温暖身体，又能预防疾病。红茶味甘温，能滋养人体阳气，其汤色胭脂红，能给人以温暖的感觉。
红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。中国有些地方有喝加糖加奶红茶的习惯，既能生热暖腹，又能增加营养，强身健体。