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内容导航：1、女性体检应该做什么项目？这5大检查，最好一个也别少2、对女性进行人身检查：女性人身安全1、女性体检应该做什么项目？这5大检查，最好一个也别少
二十一世纪，已经不是男主外、女主内的时代了，女性朋友们一样要在外打拼，而已婚女性还要肩负照顾一家老小的重任。
在多方压力和时间的压迫下，更让人容易出现身体状况问题，也更让人容易忽视身体状况问题。工作日的时候说要上班没时间，休息日又要带孩子，还是没时间，以至于在身体没有明显出现异常的时候，都是一带而过，直到身体出现明显异常时才会抽空去检查。
而且现在早已实施的二胎政策，让很多女性即使到了高龄也想再生一个孩子，但可能由于前期一直都没有定期做过健康检查，到了现在为了二胎而做检查时可能会发现各种大大小小的问题，甚至已经不具备怀二胎的健康指标。
由于女性身体构造不同，更多了一些疾病风险，例如乳腺增生、盆腔炎、宫颈炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位等等，严重者的话会导致不孕不育，甚至病变成为乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌。如果女性朋友们能每年定期进行健康检查，早发现问题、早治疗，那便可以离疾病更远一些。
但是健康检查里会有很多项目，往往让人不知道如何选择。下面就来说说女性朋友在健康检查中哪些项目是必须要检查的：
1、bai带常规检查：
它主要检查阴道的清洁度，有没有感染阴道炎症，建议每年都要做。
2、yin道B超：
通过这项检查，我们可以看到宫颈内各项疾病以及怀孕早期胚胎发育的情况，检查时间请避开月经期，不过建议从来月经那天算起的第十天去做检查，是最为合适的。
3、宫颈癌筛查：
宫颈刮片或TCT，宫颈刮片是目前检查宫颈癌最简单有效的一种方式，而TCT是宫颈刮片检查中最精确的一种方式。
4、卵巢常规检查：
主要是筛查有没有患上卵巢癌，卵巢癌可以发生在各个年龄段的女性朋友中，死亡率比较高，而且早期症状是不明显的，很容易延误治疗。
5、乳腺常规检查：
乳腺是女性健康的一个重要指标，通过乳腺检查可以及早发现潜在的乳腺疾病，例如乳腺增生、乳腺癌等。
最后，建议每位女性朋友在忙碌之余、在关爱家人之余，也同时要关爱自己，除了每年定期做健康检查以外，平时也要多注意生活饮食作息规律，要清淡饮食、忌烟忌酒、及时释放压力、适度运动锻炼，这样在做健康检查的时候就不用担心结果指标不合格了。
2、对女性进行人身检查：女性人身安全
女性人身安全
一、独自在家切勿随意给陌生人开门
1、不要轻易开门。对于独自在家的女性，应尽量避免外卖、快递等上门服务，如确实需要点外卖、收快递，可以采取楼下领取的方式。对于上门抄水表、查电表、查气表的，可以告知其现在不方便，或直接将水表电表读数告诉对方。如有陌生人敲门，也不要随意允许其进入房间，可通过猫眼与对方沟通，或者带上房门内的锁链。
2、通过适当的方式营造非独自在家的情形。如果女性独自一人居住，可在门口摆放几双拖鞋，使寓所看起来像多人居住，可以将电视机、收音机打开，多开一些房间的灯光，或故意提高嗓门做与家人对话状：“XX，我去看看谁在叫门，你等一下。”制造出屋内人多的效果。
3、在使用上门服务时应选择正规平台，并且记住配送人员体貌特征等信息，最好将号码存储在手机里，一旦发生问题，警方会迅速锁定嫌疑人。
4、不要露富，也不要敞着屋门让对方观察屋内具体情况，取外卖或收快递时一定要穿戴整齐，可避免临时起意的犯罪。
二、独自回家需留心观察四周环境
1、女性独自一人上电梯，要留心观察周围环境。若有陌生人一同进入电梯，要等对方先按楼层，如果走楼梯，也要让陌生人走到自己前面。独自一人回家开门时应当确保周围没有陌生人时再开门。发现可疑情况及时拨打110报警。
2、夜间独自行走时，多留意周边的情况，防止可疑人员尾随，注意财不外露，不要随身携带贵重物品，选择最安全的线路，不要一直低头看手机，最好能结伴而行。若遭遇不法侵害，要及时向公安机关报警，报警时尽量说清事发具体情形。
三、独自坐出租车网约车时需提高警惕
1、女性独自坐车时，出发前应检查车锁以及车窗使用情况，打开三分之一车窗以备不测。在上车后要与司机保持安全距离，坐在其正后方最安全，并及时将车型、车牌号等信息及时反馈给家人。
2、在和司机的交流中不要透露过多的个人信息，少看手机少睡觉，多看看导航，养成上车打电话报位的好习惯。
3、在发现情况异常时应冷静处理，尽量不要与司机发生正面冲突，找机会下车离开。在车辆行驶过程中，一旦发现有任何异样，编辑车辆信息求助12110，在不具备12110短信报警功能的地区，可选择策略性110报警或短信发给亲友迅速报警。
女性人身安全
一、独自在家切勿随意给陌生人开门
1、不要轻易开门。对于独自在家的女性，应尽量避免外卖、快递等上门服务，如确实需要点外卖、收快递，可以采取楼下领取的方式。对于上门抄水表、查电表、查气表的，可以告知其现在不方便，或直接将水表电表读数告诉对方。如有陌生人敲门，也不要随意允许其进入房间，可通过猫眼与对方沟通，或者带上房门内的锁链。
2、通过适当的方式营造非独自在家的情形。如果女性独自一人居住，可在门口摆放几双拖鞋，使寓所看起来像多人居住，可以将电视机、收音机打开，多开一些房间的灯光，或故意提高嗓门做与家人对话状：“XX，我去看看谁在叫门，你等一下。”制造出屋内人多的效果。
3、在使用上门服务时应选择正规平台，并且记住配送人员体貌特征等信息，最好将号码存储在手机里，一旦发生问题，警方会迅速锁定嫌疑人。
4、不要露富，也不要敞着屋门让对方观察屋内具体情况，取外卖或收快递时一定要穿戴整齐，可避免临时起意的犯罪。
二、独自回家需留心观察四周环境
1、女性独自一人上电梯，要留心观察周围环境。若有陌生人一同进入电梯，要等对方先按楼层，如果走楼梯，也要让陌生人走到自己前面。独自一人回家开门时应当确保周围没有陌生人时再开门。发现可疑情况及时拨打110报警。
2、夜间独自行走时，多留意周边的情况，防止可疑人员尾随，注意财不外露，不要随身携带贵重物品，选择最安全的线路，不要一直低头看手机，最好能结伴而行。若遭遇不法侵害，要及时向公安机关报警，报警时尽量说清事发具体情形。
三、独自坐出租车网约车时需提高警惕
1、女性独自坐车时，出发前应检查车锁以及车窗使用情况，打开三分之一车窗以备不测。在上车后要与司机保持安全距离，坐在其正后方最安全，并及时将车型、车牌号等信息及时反馈给家人。
2、在和司机的交流中不要透露过多的个人信息，少看手机少睡觉，多看看导航，养成上车打电话报位的好习惯。
3、在发现情况异常时应冷静处理，尽量不要与司机发生正面冲突，找机会下车离开。在车辆行驶过程中，一旦发现有任何异样，编辑车辆信息求助12110，在不具备12110短信报警功能的地区，可选择策略性110报警或短信发给亲友迅速报警。
女性人身安全
一、乘网约车
网约车方便快捷成为了许多人出行的选择。实名登记，行程跟踪等安全措施为网约车增加了安全系数。但是，近来网约车司机骚扰、侵犯、杀害女性乘客的案件仍时有发生。
乘网约车注意事项
（1）打车尽量不要独自去人少偏僻的地方，尤其在夜间，一定选择大路走；同时尽量要求司机走照明能见度好、行人车辆多的路段。
（2）深夜打车一定要找人陪同出行，尽量打正规出租车，下车索要发票，出租车上都带有GPS定位系统。
（3）上车前给家人或朋友打电话、截屏转发网约车车辆信息内容，说清楚网约车车型、网约车车牌号、上下车地点等信息。同时可以在车上时刻保持与家人联系，手机不要关机。
（4）上车后最好不要和司机发生争执，以免发生意外。
（5）上车尽量坐车后排司机后面的位置，尽可能不坐副驾驶位置；出发去检查车锁及车窗使用情况，在车上多熟悉车门怎么样解锁，天气允许的情况下降下三分之一车窗，方便进行呼救。
（6）要随时注意行车路线，不要始终玩手机或是睡觉。多观察外面的情况，发现与自己目的地方向不一致时及时向司机提出来，防止出现意外情况。
（7）不与陌生人拼车，以免遇到不法分子或遇到司机与不法分子合伙设局。
（8）自卫时可以使用车内物品充当武器，例如座位头枕和随身钥匙。女生出门带包是普遍现象，建议在包包里放上防狼喷雾、辣椒水等神器，以备不时之需。
（9）如发现情况不对，应该立即报警或求救。
乘网约车遇到危险怎么办
网约车的人性化功能越来越齐全，现在已具有隐藏的紧急救助功能。如有紧急情况，只要乘客按下“紧急求助”按钮之后，系统就会给用户提前设置的紧急联系人发出短信。平台也会在第一时间开始录音，并将资料传送到出行安全平台。
如果危险真的来临，一定要记住一点：自己的生命是最主要的，一定要保证自己的生命安全，之后再通过报警等方式求助。
二、夜晚出行
夜晚出行注意事项
无论你是学生还是白领，不管深夜外出是为了工作还是应酬，建议最好在超过晚上11点之后，不要独自外出，现在的社会复杂，人心险恶，你不做提防的话，很容易让自己受伤害。
如果不可避免的要夜行的话，最好带有防身的东西，例如防身电棒，以防万一。同时不要贪近路，赶时间，而去走偏僻的小路，夜晚的偏僻小路危险度数很高。
女性怎么摆脱坏人跟踪
如果女性在夜晚出行时，发现有人时隐时现总跟在后边，当你注意到他时，他却不自然地躲开；你走他也走，你停他也停，这时候很可能就是被坏人跟踪了。面对这种情况，怎么做才能摆脱坏人的跟踪呢？
（1）在行人较少的情况下，不要惊慌失措，要镇静，迅速观察环境，看清楚道路情况，往大路、有行人、或者居民家跑。假如真有人尾随跟踪无法甩掉可以边走边用手拍打在路边的停放车辆，触发车上的报警器引人注意。紧急情况下边走边用手机拨打“110”报警。
（2）在有其他行人的时候，可以正面相视，严声质问：“你要干什么”，如果对方不走开，可大声呼喊，引来行人，如果坏人还不跑，你就要立即跑开。
（3）如果坏人向你要皮夹或者钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。坏人很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑。
（4）如果被坏人缠住，立即高声喊，要反抗，击打其要害部位或者抓打面部，尽可能挣脱并迅速跑开。
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