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文/颖妈谈育儿
不同月龄要吃什么样的辅食？辅食阶段要喝奶吗？要喝多少？多大可以吃米饭？想补铁该怎么吃，哪些辅食有助于补钙？……
在宝宝辅食喂养的过程中，家长们总是有诸多的疑问，每个人会碰到各种不一样的问题，此时我们最希望身边有个人能够及时的答疑解惑。遇到问题，很多新手爸妈会倾向于求助网络，但网上的答案鱼龙混杂，并不一定都是准确的，有时还会带来新的困惑。
作为一名科学养育践行者，在娃一天天健康成长的过程中，自己也收获了更多的从容和坚定。关于辅食，首先给大家解答几个很多父母常见的喂养困惑。
①不同阶段该吃什么样的辅食？","content"
6个月，从富含铁的米粉开始 ，以泥糊状食物为主。
这个月是宝宝辅食的初探期，要注意辅食的质地，刚开始给宝宝添加辅食要少量添加，从一两勺开始，从稀到稠逐渐添加。
8个月，多尝试末状食物。
这个月除了可以继续添加上个月的辅食外，还可以多添加一些蛋白质类辅食，如猪肉、鸡肉、鱼类，除了泥糊状的食物，可以逐步尝试过度到末状食物。
9个月，尝试稠粥、软烂面条。
现在宝宝能吃的辅食种类增多了，也能吃一些细小的碎状固体，如鸡蛋碎、鱼泥蔬菜粥，咀嚼和吞咽功能都增强了，可以尝试煮得较稠的粥和软烂的面条。
10个月，可以尝试软米饭。
10个月的宝宝每日辅食可安排2~3餐，可尝试让他自己咬香蕉段、苹果块，煮熟的土豆或胡萝卜条。
辅食中可以逐步增加小颗粒固体，可以开始尝试软米饭了，可以试着让宝宝自己拿勺子吃。
11个月，颗粒大点也不怕。
随着宝宝出牙增多和咀嚼功能的增强，各种大颗粒状的辅食如馒头碎、小馄饨、面片、面包片都可以尝试给宝宝吃了。
12个月，辅食逐渐成为主食了。
宝宝一岁后，饮食逐渐向成人饮食模式过渡。宝宝吃的食物形态逐渐以固体状为主，但也不要煮得太硬，建议多选择软烂一点的食材。
②辅食阶段要喝奶吗？","content"
可以肯定地说，辅食阶段是要喝奶的，一岁之前，母乳（或配方奶）仍然是宝宝的主要食物和营养来源。
宝宝最开始的辅食只是少量添加，算不上一顿，后来逐渐成为独立的一顿，之后一天2~3顿。其他时间都要用母乳（配方奶）代替。
可以早晚给宝宝添加母乳或者配方奶。上午10点和下午3点分别喂一次母乳（配方奶）。中午12点和晚上6点用辅食代替。
不同月龄奶量需求：
6-7个月，每天600~1000毫升，
8个月到一岁前，每天600~800毫升。
一岁时仍要保证每天600毫升奶量。
2-3岁宝宝的奶量为350-500毫升。
③宝宝多大可以吃盐？","content"
世界卫生组织和中国营养学会等权威机构都建议：一岁以内的宝宝不吃盐，一岁以后的幼儿也要尽量少吃盐。尽量让孩子品尝食物的原汁原味。
除了盐之外，一岁之前也不要给宝宝尝试任何其他的调味料。
④有具体的辅食食谱分享吗？","content"
经常关注我的家长会发现，颖妈在之前也多次给大家分享过具体的辅食做法，包括季节性食谱以及具体月龄的食谱。而今天呢，颖妈要给大家介绍一本个人非常推荐的辅食书，有了这本书，三岁之前的喂养问题，就再也不用发愁了。
这本书最大的一个特点是非常细化具体，不再是笼统地分享辅食，而是按照每周的安排给大家进行分享。
作者是南京医科大学附属儿童医院营养医营养医师刘长伟，他按照不同月龄分享了每周的食谱。
从6~8月龄的每天1~2次，到10月每天2~3顿，从周一到周五，细致规划了适合孩子该阶段的辅食。
即便你是小白妈妈，你也能轻松搞定孩子每天的辅食安排，减轻妈妈的工作量和喂养负担。
完全根据中国宝宝来设计的饮食添加方案，215道辅食做法，同一阶段花样繁多，可以任意更换搭配，宝宝不腻味。
一本书解决三岁前所有的饮食问题，让宝宝吃得好，长得高。
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2、宝宝多大可以吃米饭
宝宝多大可以吃米饭
宝宝多大可以吃米饭
宝宝四个月的时候可以开始添加辅食，但是由于肠胃功能发育尚未成熟，消化能力有限，且没有牙齿，因此，一开始不能吃和成人一样的米饭。
4-6个月宝宝：稀米汤。
6-8个月宝宝：浓米汤、烂米粥。
8-12个月宝宝：软米饭。
注意！宝宝三岁以前吃的米饭要软一点，不能喝成人一样，由于消化能力有限，尽量别吃太多粗纤维太多的食物。
宝宝一次能吃多少米饭
1岁以前的宝宝还是要以牛奶为主食，吃米饭一次不要超过半碗。如果宝宝喝奶比较多，可能不太想吃米饭，
这也没关系，按需求喂就行，多多鼓励但是不要勉强。
太早吃有什么坏处
宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况，以及牙齿的生长情况逐渐添加，过早添加辅食的宝宝，容易出现过敏症、拉肚子，成年后患高血压、肥胖症的风险也更高。
引起消化紊乱
小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。
影响母乳喂养
引起婴儿吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的`需要，其间不需要添加任何辅食。
增加过敏几率
过早摄入辅食的异种蛋白，容易使孩子成为过敏体质将来患哮喘等病的机会比别的孩子高。
患肥胖、高血压几率高
从对辅食添加早的一些孩子动态发育的观察结果看出，这些孩子一岁之内的生长发育很好，但之后其生长速度减慢。且有调查显示，过早添加辅食的宝宝，长大后肥胖、高血压几率更高。
宝宝多大可以吃米饭
孩子吃大人饭的时间
一般来说，宝宝 1 岁之后才可以和大人同桌吃饭。而且，这也不代表所有大人吃的饭菜全都适合宝宝哦。如果宝宝刚满 1 岁，或者还没有接触过调味料，最好先把菜在清水里涮一遍。
如果是平时习惯了浓油赤酱、无辣不欢的家庭，很多菜也不能直接给宝宝吃。正确的做法是在添加调味料前将宝宝那份提前盛出来。另外，一些腌菜腌肉等腌制食物，可能含有较多的亚硝酸盐，也不要给宝宝吃。
敲黑板划重点啦！1 岁之后的宝宝可以吃大人菜，但要记住清淡少盐、少用调味料。这不仅是为宝宝好，对大人来说，同样有益健康哦。
成人食物的调料太多
如果不为宝宝单独烹调食物，将会使他吃进哪些东西呢？
首先成人食物的烹调油过多。《中国居民膳食指南》中推荐成人摄入食用油每天不超过25克，但现代家庭烹调中已经远超这个比例。尤其是煎炸的菜肴、容易吸油的菜肴里面油量惊人，一些口感比较粗的蔬菜也会通过多放油来改善口感。同样给宝宝吃这些菜，不但摄入的油脂不可预估，还可能被迫吃进一些反复使用的老油。
大家都知道宝宝一岁前应该不吃盐，但对成人来说没有盐的菜简直难以下口。成人每天摄入的食盐应该不超过6克，而绝大多数家庭也是超越了这个数字好几倍。对于宝宝来说，每天摄入的食盐不应该超过1克，但在大人的菜盘中，这个数字很难被控制。尤其是许多老人带孩子，味觉已经逐渐退化，他们觉得不咸的菜肴，对宝宝来说就完全不同了。
宝宝的味蕾数量几乎是他们的两倍，对味道更为敏感，习惯了咸味的菜肴后就不会再接受原味的了。而摄入过多的食盐和过多的钠，都会对宝宝的肾脏带来负担。此外，成人的菜肴里面还少不了鸡精、生抽、老抽、味极鲜等调味品，甚至是用胡椒、花椒、茴香、桂皮等来增味，这些成分都会对宝宝的味觉起到过度刺激，3岁以前都应该避免进食这些调味品。
宝宝多大可以吃米饭
宝宝多大可以吃米饭
宝宝四个月的时候可以开始添加辅食，但是由于肠胃功能发育尚未成熟，消化能力有限，且没有牙齿，因此，一开始不能吃和成人一样的米饭。
4-6个月宝宝：稀米汤。
6-8个月宝宝：浓米汤、烂米粥。
8-12个月宝宝：软米饭。
注意！宝宝三岁以前吃的米饭要软一点，不能喝成人一样，由于消化能力有限，尽量别吃太多粗纤维太多的食物。
宝宝一次能吃多少米饭
1岁以前的宝宝还是要以牛奶为主食，吃米饭一次不要超过半碗。如果宝宝喝奶比较多，可能不太想吃米饭，
这也没关系，按需求喂就行，多多鼓励但是不要勉强。
太早吃有什么坏处
宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况，以及牙齿的生长情况逐渐添加，过早添加辅食的宝宝，容易出现过敏症、拉肚子，成年后患高血压、肥胖症的风险也更高。
引起消化紊乱
小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。
影响母乳喂养
引起婴儿吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。母乳完全可以满足新生儿从出生到6个月以前生长发育的`需要，其间不需要添加任何辅食。
增加过敏几率
过早摄入辅食的异种蛋白，容易使孩子成为过敏体质将来患哮喘等病的机会比别的孩子高。
患肥胖、高血压几率高
从对辅食添加早的一些孩子动态发育的观察结果看出，这些孩子一岁之内的生长发育很好，但之后其生长速度减慢。且有调查显示，过早添加辅食的宝宝，长大后肥胖、高血压几率更高。
本文关键词：宝宝多大可以吃米饭炒菜，宝宝多大可以吃米饭不用吃粥，宝宝多大可以吃米饭，宝宝多大可以吃米饭和菜，宝宝多大可以吃米饭面条。这就是关于《宝宝多大可以吃米饭，宝宝多大可以吃米饭泥（宝宝每个月辅食该吃什么好）》的所有内容，希望对您能有所帮助！