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刚备孕的夫妻，月经规律身体健康，可以这样：
月经规律，我们一般默认没有问题，事实上绝大多数也是没有问题的。这样情况下，每2-3天性生活一次，耐心给自己12月时间，80%的夫妻可以成功。如果备孕时女方年龄已过35岁，则试孕6月。
任何事情都有一定的规律性，要给小蝌蚪找老婆一点耐心和时间。假如不成功再来医院。
如果你比较着急或者月经不调，则：
可以选择监测卵泡，没有特殊情况，可以使用基础体温和排卵试纸。这两种方法相对简单，可以自己在家里操作，准确性也还可以，误差2-3天左右。
精准一点的就是B超监测卵泡，尤其适用于月经不调的女性，月经来的第11-12天开始，到医院做B超看卵泡，后面根据测到的卵泡情况选择间隔时间继续监测，直到看到卵泡排出。只是比较麻烦，一个月要跑好几次医院。不过呢，这也有助于了解月经不调的真相。
如果连续2个月B超没有测到卵泡成熟，那就是没有排卵。
身体也能给的一些提示：
排卵前后，女性身体的内分泌激素会发生变化，如果仔细一点，可以觉察到。
比如说，排卵前后可能会出现乳房胀痛、一侧小腹隐痛、少许阴道流血、分泌物粘液增多，会拉丝等等。还有的女性可能性欲增强，这都是要繁衍后代的需求啊。
不过这些变化影响的因素太多，不一定是排卵特有的，仅供参考。
除此之外，备孕的夫妻还需做这些，增加成功概率
1、适当运动，夫妻俩坚持中等量的运动，可以选择跑步、打球、游泳、跳舞等，让身体维持较好的新陈代谢，抵抗力增强。有助于性生活的质量，也有助于受孕。
2、饮食上，均衡一点，补充叶酸和铁剂。原先的饮食喜好如无特殊的地方，不需要改变，该吃辣、吃生、喝茶咖啡，请继续，只要适度即可。
3、有条件可以做一下孕前体检，很多医院妇产科都有这方面的门诊，直接去就行。不少疾病都是体检发现的，因为早期很少有症状。
2、一个月有几次排卵期：女性一个月排卵几次
女性一个月排卵几次
在受孕是否成功的决定因素中，女性的卵子就是其中的一个重要因素。那么，女性一个月排卵多少次呢？大家是否对其有了解。卵子在体内没有与精子结合就会随着女性的月经周期排出体外。我们可以去了解一下关于女性没个月的排卵次数是怎么样的，这会有利于我们在备孕的过程中更加顺利。
什么是排卵？女性在进入青春期后，性腺激素受到垂体分泌的影响，原始卵泡在卵巢内开始发育，合成雌激素，不断增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁越变越薄，最后破裂，成熟的卵子就会随着卵泡液流入腹腔，这就是排卵。
女性 排卵是有要求的，首先呢就是卵泡得发育成熟，其次就是体内有促使卵子排出的激素环境，排卵与月经也有一定的联系。月经来潮都标志着一个成熟的卵子，这是大多女性都会出现的情况，而有些女性有月经，却不能排卵，就称之为无排卵性月经，不排卵意味着不能受孕。
正常生育期的女性在每月都会排一次卵，约28天排卵一次，每次排卵1个，也有一次排2个或2个以上的。排卵日大约在下次月经前14天。受精能力最强的`时间就是卵子从卵巢中排出后6小时内，排出后很快进入输卵管准备受精，维持受精能力达30小时左右，若遇不上精子则死亡，因此若是准备受孕的女性，就要抓紧这一时间段的受孕吧。
女性一个月排卵几次
女人一个月排卵几次
一般来说，女人一个月只会排卵一次。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。
进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。
女性每个月的什么时候排卵
1、假如月经周期规律的话，女性的排卵期普通在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2、假如月经周期不正常的话，以上的方法就不适用了，应该用下面的方法，排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。例如：月经周期最短是28天，最长周期35天，排卵期第一天就是28-18=10，排卵期最后一天是35-11=22天，那么在这次月经结束后的第10~22天就是排卵期，这种情况只能推断出排卵期，而无法算到排卵日。
女性一个月排卵几次
在受孕是否成功的决定因素中，女性的卵子就是其中的一个重要因素。那么，女性一个月排卵多少次呢？大家是否对其有了解。卵子在体内没有与精子结合就会随着女性的月经周期排出体外。我们可以去了解一下关于女性没个月的排卵次数是怎么样的，这会有利于我们在备孕的过程中更加顺利。
什么是排卵？女性在进入青春期后，性腺激素受到垂体分泌的影响，原始卵泡在卵巢内开始发育，合成雌激素，不断增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁越变越薄，最后破裂，成熟的卵子就会随着卵泡液流入腹腔，这就是排卵。
女性 排卵是有要求的，首先呢就是卵泡得发育成熟，其次就是体内有促使卵子排出的激素环境，排卵与月经也有一定的联系。月经来潮都标志着一个成熟的卵子，这是大多女性都会出现的情况，而有些女性有月经，却不能排卵，就称之为无排卵性月经，不排卵意味着不能受孕。
正常生育期的女性在每月都会排一次卵，约28天排卵一次，每次排卵1个，也有一次排2个或2个以上的。排卵日大约在下次月经前14天。受精能力最强的`时间就是卵子从卵巢中排出后6小时内，排出后很快进入输卵管准备受精，维持受精能力达30小时左右，若遇不上精子则死亡，因此若是准备受孕的女性，就要抓紧这一时间段的受孕吧。
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