祁门红茶是红茶中的精品，含有核黄素、叶酸、胡萝卜素、多酚、氨基酸、咖啡因等营养成分。它具有清热、利尿、消炎、养胃、提神等养生功效。不可否认，它有很多作用。相关介绍如下！祁门红茶的功效
1.养胃
红茶经过发酵烘焙，对胃的刺激很小，可以起到很好的养胃作用。经常喝祁门红茶还可以消炎，保护胃黏膜，治疗溃疡。
2.促进血液循环。
祁门红茶还有促进血液循环、抗癌、降低胆固醇和脂肪、杀菌消炎的作用。祁门红茶非常适合老年人饮用，能够起到非常好的保健作用。
3、利尿
喝祁门红茶可以有很好的利尿作用，对消除乳酸、尿酸、肾炎引起的水肿、缓解心脏病有好处。
4、提神醒脑，消除疲劳
祁门红茶中的咖啡因能刺激和兴奋大脑，还能加快血液循环，促进发汗，排出体内的老废物。所以早上没精神的朋友可以在早餐后来一杯祁门红茶。
5.解毒
研究表明，祁门红茶有一种独特的物质，可以解毒，吸附重金属和生物碱，沉淀分解。所以，多喝祁门红茶可以提高你的健康指数。
祁门红茶并不是越新越好。
祁门红茶虽然功能很多，但也不能任性喝，还是有讲究的。很多人看什么都是新的好的，但是祁门红茶并不是越新越好！祁门红茶的新茶刚刚采摘。如果短时间存放，许多未氧化的多酚醇和醛对人体健康有害。这些物质对人体伤害不大，只是影响肠胃功能。但对于已经有胃肠疾病的人来说，可能会加重症状，刺激胃黏膜，容易导致或加重胃病！
不要空腹喝祁门红茶。
不吃饭的时候，腹部是空的，有点难受。如果你再喝茶，只会刺激你的胃，让你感觉更不舒服。因为茶叶中有茶多酚，有很强的收敛作用，空腹时刺激性更强。祁门红茶是发酵制成的。如果你喝的方法正确，它不仅会伤害你的胃，还会对你的胃有好处！冬天很多人喜欢喝红茶养胃暖胃。
心脑血管疾病患者喝祁门红茶要适量。
祁门红茶含有大量的咖啡因、活性生物碱等物质。这些物质会刺激我们的大脑，产生兴奋的效果。容易失眠的朋友，睡前千万不要再喝了。有脑血管或神经衰弱的朋友也要适量饮酒。
祁门红茶怎么冲泡？
将水烧开至90-95。泡茶之前，把热水倒进盖碗里。大约10秒钟后，倒掉水。这种方法有助于提高盖碗的温度，保证冲泡时的水温。同样的方式温暖公平杯和茶杯。
在有盖的碗中放3克茶叶，或根据味道的程度和人数增加茶叶的量。
冲入烧过的热水中，浸泡时间取决于茶叶的粗细和原料的级别。国礼、特级、一级祁门红茶等嫩茶，建议冲泡10秒，冲泡次数增加一次，冲泡时间可适当延长5 ~ 10秒。每次冲泡，都要把盖碗里的茶汤清洗干净。
将茶汤倒入公平马克杯，达到均化茶汤的效果。从右至左将茶汤从公平杯倒入茶杯。
综上所述，祁门红茶作为一种精品红茶，是英国女王和皇室成员最喜爱的饮品。适宜饮用时能提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚和植物醌，是食物中氟的重要来源！