牛奶香蕉汁的功效和作用是润肠通便，有助于减肥，但不建议在腹泻期间过量食用，以免加重病情，甚至引起脱水。润昌：牛奶是高蛋白饮品，香蕉是常见的水果，含有丰富的营养成分。
此外，香蕉含有大量的膳食纤维，通常能促进胃肠蠕动。牛奶香蕉汁有助于润滑肠道，因此可以起到润肠通便的作用，可以预防和改善便秘。
2、减肥：牛奶香蕉汁含脂肪和热量低，还有助于促进排便，更适合减肥。吃东西通常可以帮助减肥，但是单纯的喝牛奶香蕉汁需要适当的运动才能更快的达到减肥的效果。
牛奶香蕉营养丰富，也有很多功效和作用。但牛奶香蕉汁通常不允许在腹泻时饮用，否则会导致胃肠蠕动加快，还可能导致腹泻加重，影响病情恢复。
平时也要注意一日三餐的定时定量，尽量避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
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