枸杞是生活中很常见的东西。它的用途很多，对人体各方面都很有帮助。
所以在使用的时候，也要注意一些方式方法，这样才不会对身体造成什么伤害。枸杞怎么吃，很多人也不清楚。
下面是详细的介绍，让我们对此类问题有所了解。枸杞怎么吃也是有一些方法和手段的，有很好的使用方法，所以在使用的时候要注意不要随意，否则会对身体造成很大的伤害。
枸杞怎么吃：枸杞要保持干燥通风，避免高温，防止虫蛀。硫磺熏蒸过量可使枸杞外观色泽鲜艳、鲜红，选购时应注意外观。
枸杞含有丰富的药性，不适用于体热过盛、湿重、腹泻者。枸杞有多种食药两用的吃法，如煮、水煎等。
枸杞要事先洗干净，注意用量。一般以少量长期服用为好，不宜一次服用过多。
药膳或药膳的保健配方如下：滋补肝肾方：用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头晕目眩、关节屈伸、心烦热、盗汗等症。枸杞30克、冬虫夏草10克、百合50克洗净，加水煮沸，小火煨20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克，调料适量，再煮30分钟左右，即可吃肝，分份喝汤。
养肝明目方药：适用于肝血不足引起的眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩、视疲劳。枸杞子100克，女贞子100克，菊花50克，焙干，研成细粉或装入胶囊，每日两次，每次10克。
补肾壮阳方：用于肾气不足、肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精频繁、腰膝酸软、下肢无力等症。枸杞250克，去头去脚的壁虎一对，肉苁蓉200克，大枣50克装在广口瓶里，低度白酒比中药高出2厘米左右，密封半个月后即可使用。
通过上面的介绍，大家对枸杞的吃法都有了一些了解。在选择的时候也要注意，可以选择上面的吃法，但是出现异常的时候，要马上停用，这样对身体各方面都会有很大的帮助。
这也是需要注意的。
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