美容粥顾名思义，其实就是美容养颜中可以做的粥，所以在选材上肯定和普通粥不一样。你需要添加一些在美容养颜中可以制作的成分来达到美容的效果。
那么怎么做美容粥呢？首先是选材，不同的材料有不同的做法。美容粥对女性的作用还是很好的，不仅美容，对女性健康也有好处。
1.补血养颜粥，糯米，红豆，花生都是很常见的食材，但是补血养颜，增色的效果很好！坚持一个月，肤色会由内而外的改善，比美白针有效多了。你的脸色红润，容光焕发，美极了！配料：薏苡仁、花生、红豆、清水。
步骤：将薏苡仁、花生、红豆放入碗中浸泡3小时，然后放入粥锅内煮30分钟至1小时，直至豆子软烂。除了孕妇不能吃，谁吃了颜色都会好一点！2.细皮嫩肤粥想让自己的皮肤水嫩有光泽？多喝点玫瑰花粥。
玫瑰花有安神养颜的作用。经常喝它们可以让你的皮肤像玫瑰一样娇嫩美丽！食材：玫瑰、薏仁、冰糖做法：将大米倒入碗中，洗净，浸泡30分钟，然后倒入炖锅中炖半小时，再加入冰糖和玫瑰，拌匀，再炖10分钟，一份美味的玫瑰花粥就做好了！3.提亮提亮粥。
想要有一张好脸，其实每天在粥里放一些大枣，可以有效改善肤色，让脸色红润有光泽。红枣含有丰富的维生素e，经常吃枣粥可以使人面色红润，容光焕发。
配料：大米和红枣。做法：将红枣放入粳米中，炖至枣烂饭熟。
4.美白祛斑粥美白祛斑专门买贵的护肤品。其实喝莲子薏米粥更好！莲子薏米粥具有清热、消肿、除湿、解毒等功效。
而且还能淡化脸上的斑点，对蝴蝶斑和老年斑特别有效！食材：薏米、莲子、冰糖做法：薏米提前泡三个小时，莲子用冷水洗净去核。锅中倒入适量清水，加入薏苡仁、莲子，再加入冰糖调味。
5.晏殊淡斑祛皱粥晏殊除皱，可以多喝点山药大枣粥。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。
脱氢表雄酮可以改善睡眠，使你心情愉快，精力充沛，看起来年轻，使你有一个好胃口，自然缓解你的脸和皱纹。经常喝山药粥可以让你年轻百倍！配料：红枣、山药、粳米。
做法：粳米提前泡两个小时，然后山药去皮，切成块状，再用清水送红枣。锅内倒入冷水，然后加入大米、山药、红枣等材料，大火煮至成粥，再改用小火不断搅拌，最后加入一些冰糖调味即可。
6.润发去屑粥胡萝卜有“小人参”的美誉，营养价值非常丰富。它富含维生素B维生素B2，还含有胡萝卜素，在人体内可分解为维生素1。
经常吃胡萝卜可以滋润皮肤，防止皮肤粗糙，还具有润发去屑的功效，对身体非常好！食材：粳米、胡萝卜、葱花做法：将粳米洗干净，放入锅中，加水煮沸。转小火煮至八成熟。
将胡萝卜切成丁，与葱花一起放入锅中，直至煮熟。
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