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说到肾功能，很多人都会联想到男人肾虚的问题，如此就会觉得男性的肾功能更加重要，其实女性肾功能也是尤为关键的，对于女性的身体有着很好的帮助，所以女性同样也要针对肾功能进行保养。首先就是要了解肾功能对女性的意义才能够更好的保护肾脏，维持肾功能。
女性肾功能好对身体有什么好处？
1、调节机体的适应能力
肾功能是可以调节机体适应能力的，尤其是在季节变换的时候，温差改变比较明显，每一个人都能够感受到气温的显著变化，但是身体并非能够随着这种变化来立即进行适应，所以有部分人才容易在季节更替的时候生病。而这种调节功能就取决于肾脏机能，肾脏功能正常的时候可以帮助女性适当的调节机体适应能力，所以在季节变换的时候，女性也可以更好的保持身体素质。
2、维持新陈代谢
众所周知女性的新陈代谢是比较重要的，这是因为女性身体中的各种废物比较复杂，并且月经来潮也会和新陈代谢有关系，所以女性的新陈代谢更加容易受到影响。而肾脏功能就是帮助女性维持新陈代谢关键之一，肾脏功能可以帮助女性的新陈代谢得到调节，并且针对各种可能出现的疾病起到防治效果。
3、维持月经
肾脏功能对于女性来说还有维持月经的作用，因为肾脏是处于生殖系统旁边的一个重要器官，在肾脏功能正常运作的时候就不会对生殖系统产生影响，甚至可以促进生殖系统的功能。但是如果肾虚或者肾脏功能不断受到影响女性的月经就会逐渐减少，甚至会出现性冷淡的情况，这就和女性的月经来朝有着密切联系，所以保证肾脏功能就是维持正常月经的基础。
4、保证内分泌
肾功能对于女性来说还能够起到保持内分泌的作用，女性的内分泌是比较容易失调的，所以在内分泌失调的早期会发现雌激素减少，并且该物质吸收减少，因此女性在这个阶段会变得脆弱，可能会出现外伤骨折的情况，也有可能会影响到自己的月经以及生理功能。
5、保持美丽
对于很多女性来说，保持美丽是一件比较重要的事情，所以女性就有必要养好自己的肾脏，肾脏是五脏六腑之本，所以维持肾脏功能才能够帮助女性的身体得到更好的协调。反之则是会导致女性的身体机能紊乱，甚至于不能维持正常功能，所以才会导致女性的面色枯黄，皮肤没有光泽。因此想要保持美丽，女性也需要维持自己的肾脏功能。
肾功能对于女性来说同样也很重要，因为这是人体必不可少的一个器官，而且由于男女身体构造以及身体功能机制有一定的区别，肾脏对于女性来说就有着不一样的作用。在生活中女性依然是需要持续保护肾脏维持肾脏功能的，如果发现自己出现了明显的内分泌失调等问题，还需要首先解决肾脏功能变化的情况。#家庭医生超能团##图文创作打卡挑战活动#
2、女生肾虚怎么补：女性吃什么补肾虚
女性吃什么补肾虚
1、海参
很多人以为只有男性才会肾虚，才需要补肾，其实现在很多女性由于忙于工作和家庭也出现了肾虚的情况。女性朋友想要补肾，可以多吃一些海参，这是因为海参当中含有锌、碘等微量元素，同时经常吃海参还能有效的调节身体的新陈代谢功能，降低血脂，不少人发现女性朋友食用一段时间海参之后，不仅肾虚的情况好转了，还具有延缓衰老、滋养肌肤的效果。
2、当归
当归也属于中药中比较常见的一种，当归不但调节子宫宫寒的情况，同时对于调理女性肾虚也有不错的`效果。女性朋友可以经常用当归益母草放在一起煮沸，然后将鸡蛋放入沸水之后，再用小火慢慢煮一个小时就可以食用了，但是这种方法需要患者坚持食用一段时间才能调理好自己肾虚的情况。
3、阿胶
阿胶对于女性朋友来讲是很熟悉的，不少人在平时也吃阿胶，医生介绍，阿胶当中含有各种氨基酸，对于调理女性身体，改善肾虚的症状很有效果，同时也能治疗女性贫血。人们在平时可以用阿胶炖红枣吃，这样不但能改善自己的气色，还能治疗疾病，女性朋友不妨试一下这种方法。阿胶炖红枣的具体方法如下：取适量的红枣洗干净，然后将其放入锅中煮熟，并加入阿胶一起煮，半小时之后即可以食用。
4、芡实
也许对于不少女性来讲根本不知道芡实是什么，其实芡实对我们的身体有很重要的作用，具有补肾、健脾祛湿等等效果，而且芡实当中含有维生素以及矿物质与枸杞一起熬粥吃可以很好的调理女性肾虚的情况。
女性吃什么补肾虚
1、海参
很多人以为只有男性才会肾虚，才需要补肾，其实现在很多女性由于忙于工作和家庭也出现了肾虚的情况。女性朋友想要补肾，可以多吃一些海参，这是因为海参当中含有锌、碘等微量元素，同时经常吃海参还能有效的调节身体的新陈代谢功能，降低血脂，不少人发现女性朋友食用一段时间海参之后，不仅肾虚的情况好转了，还具有延缓衰老、滋养肌肤的效果。
2、当归
当归也属于中药中比较常见的一种，当归不但调节子宫宫寒的情况，同时对于调理女性肾虚也有不错的`效果。女性朋友可以经常用当归益母草放在一起煮沸，然后将鸡蛋放入沸水之后，再用小火慢慢煮一个小时就可以食用了，但是这种方法需要患者坚持食用一段时间才能调理好自己肾虚的情况。
3、阿胶
阿胶对于女性朋友来讲是很熟悉的，不少人在平时也吃阿胶，医生介绍，阿胶当中含有各种氨基酸，对于调理女性身体，改善肾虚的症状很有效果，同时也能治疗女性贫血。人们在平时可以用阿胶炖红枣吃，这样不但能改善自己的气色，还能治疗疾病，女性朋友不妨试一下这种方法。阿胶炖红枣的具体方法如下：取适量的红枣洗干净，然后将其放入锅中煮熟，并加入阿胶一起煮，半小时之后即可以食用。
4、芡实
也许对于不少女性来讲根本不知道芡实是什么，其实芡实对我们的身体有很重要的作用，具有补肾、健脾祛湿等等效果，而且芡实当中含有维生素以及矿物质与枸杞一起熬粥吃可以很好的调理女性肾虚的情况。
女性吃什么补肾虚
女生肾虚可以吃的食物有很多的，最常见的食物就是鸡蛋，可以满足多种身体所需的营养物质，龙眼干也有缓解的效果，肾虚导致的失眠，心慌多吃些都能帮助改善，
黑米含有的蛋白质，氨基酸还有微量元素多，女生吃了可以补中开胃，健脾活血，补虚补肾效果好，还可以吃些黑木耳，黑豆，黑芝麻等食物，都可以帮助女性缓解肾虚的症状，有补肝肾润脏的效果。
女生肾虚还可以用当归，何首乌等帮助调理，补肝补肾，益精血效果都是不错的，在平时还可以喝些阿胶糯米粥，阿胶可以帮助女性滋阴补血，和糯米搭配补肺润肺，还有益肾美容的效果，当归红枣粥也能补肾补血，肾虚导致的气血虚弱，畏寒等症状都能帮助缓解。
女生肾虚在平时还可以多喝些桂圆枸杞粥的，桂圆的营养价值高，功效也多，喝些可以补益心脾，还能补肾润肺，养血安神的，能缓解女性患者失眠多梦的症状，银耳大米莲子粥也能滋阴补肾，虾米粥，核桃粥都有很高的营养价值，吃了可以帮助肾虚的女生补充营养，也有益气补肾的功效。
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