普洱茶八宝粥具有补脾胃、消食化积、生津止渴、提神醒脑、降血脂、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、抗衰老的作用。
5g普洱茶(第一次泡茶)
荷叶3克(一定要在家里晒干，可以先用茶叶泡茶，也可以直接用其他东西煮)
有瘦身减肥的功效。
糯米30克含有丰富的B族维生素，有温补脾胃、补中气的功效。
红豆20g有利尿消肿的作用。
薏苡仁30克有利尿、消炎、改善水肿的作用。
十二莲子有补虚养心安神的功效。
十枣有健脾和胃、滋阴养血的功效。
狗20丸具有降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、美容养颜的功效。
总的来说，这种粥有养胃、瘦身、减脂、补气、提神、美容的功效。