喝普洱茶多久能减肥？其实喝普洱茶减肥是需要长期坚持的事情，但是喝普洱茶没有副作用。普洱茶分为生茶和熟茶；长期饮用熟茶可以暖胃、健脾、软化血管、促进胃肠蠕动，具有突出的养生作用。生茶主要用于减肥和降血脂。
如果是用来减肥的话，建议喝生茶，而且在选择生茶的时候，一定要选择紧实无杂质的茶饼。最好不要买散茶。长期喝没有副作用，但是要记住：饭后一定要喝生茶，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。
普洱茶不同于一般的减肥药。它没有具体的瘦身范围，只要长期饮用，肯定能瘦下来，而且还有美容的功效。好的普洱茶耐泡，购买时尽量不要贪小便宜，一定要选好茶。由生茶制成的茶清澈，颜色与龙井茶相似。熟茶呈红褐色，不浑浊，像酒的颜色，要注意鉴别。