一、塔吊的技巧与心得？
塔吊安装后，应进行整机技术检验和调整，经分阶段及整机检验合格后，方可交付使用。在无载荷情况下，塔身与地面的垂直度偏差不得超过4/1000.塔吊的电动机和液压装置部分，应按关于电动机和液压装置的有关规定执行。
塔吊的金属结构、轨道及所有电气设备的金属外壳应有可靠的接地装置，接地电阻不应大于4Ω，并应设立避雷装置。
每道附着装置的撑杆布置方式、相互间隔和附墙距离应按原厂规定，自制撑杆应有设计计算书。
塔吊不得靠近架空输电线路作业，如限于现场条件，必须在线路旁作业时，必须采取安全保护措施。塔吊与架空输电导线的安全距离应符合规定。
塔吊作业时，应有足够的工作场地，塔吊起重臂杆起落及回转半径内无障碍物。
作业前，必须对工作现场周围环境、行驶道路、架空电线、建筑物以及构件重量和分布等情况进行全面了解。
二、演讲技巧与方法？
演讲的技巧与方法：
1、不要紧张
在我们进行演讲的时候一定不能够紧张，一紧张就容易出现错误，很多的人不是不会，而是会，但是由于紧张了，而导致了错误，这些其实都是可以进行避免的，一般的话，我们可以提前喝水平复下心情，或者在演讲前听听心静的音乐也是可以的。
2、不要胆怯
演讲的话，你一定不能怯场，怕什么呢，听众是人，你也是人，不要怕，怕不能够解决我们的问题，不怕反而能够达到我们要的效果，那为什么不尝试下呢，相信自己，你能行。
3、保持微笑
不管做什么事情，我们都要保持微笑，演讲也一样，只要我们保持微笑的姿势面对他人，相信他也会以微笑对待你，微笑是为人处事最好的沟通方式之一。
4、语速适中
在我们进行演讲的时候，我们说话的语速一定要适中些，不要说的太快了，也不要说的太慢了，我们要善于找到那个平衡点。
5、不要照本宣科
在我进行 演讲的时候，一定不能够照本宣科的照着你的演讲稿来读，那样的演讲没什么意义，那还不如开个朗诵大会呢？所以要求演讲者能够熟悉你的演讲稿，能够在适当的时候看下演讲稿，适当的时候脱稿演讲。
6、言语诙谐
这个的话就是说我们在进行演讲的时候，一定要注意我们语言的诙谐程度，不要板着一张脸，要善于笑，善于调动台下观众的情绪，使得他们能够跟着你的思维逻辑在运转。
7、了解场地。
这个的话就是说，我们在进行演讲前一定要对整个场地的布置有所了解，不要到时候发生什么意外的情况，比如被什么东西绊倒了，这些都是有的，所以我们要提前看下场地。
8、陈述重点
这个的话就是说，我们在进行演讲的时候，一定要把主要的演讲重点表达清楚，表述明白，不要搞了半天，演讲目的都没达到，那么，就相当于白说了。
9、开场白
我们在进行演讲的时候一定要有个好的开场白。
10、多疑问
这个的话就是说，我们为了增加你和台下观众的互动，那么，我们不妨多提问，这样能够使得你们之间的交流达到互动，也能够使得你的演讲氛围很美好。
三、演讲与口才技巧？
1.速读法：这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
2.背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
3.练声法第一步，练气.首先要学会用气. 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
四、演讲拍照技巧与角度？
采用特写镜头：当使用近距离的特写画面时，一方面可以展示演讲者表现的变化细节，使人物形象更加丰满；另一方面也可以使演讲者的神态发生巨大改变，比如用低方位向上拍摄的特写镜头，就可以使人物更具震慑感，使观众产生一种演讲者的语言更有力量的感知，但这种拍摄手法也会让宣传片画面更有压迫力，需要根据实际情况选择使用。
2.
镜头从上往下拍摄：也就是镜头位置要高于被拍摄者，这种拍摄手法通常用于大场景的拍摄，可以很好的体现画面的层次感与纵深感。在演讲宣传片中，常以演讲者正背后上方的角度进行拍摄，将演讲者与听众一同拍进画面中，这样既可以展示演讲的氛围与规模，又可以利用听众的神情来渲染特定氛围。
3.
推镜头拍摄：这是大部分宣传片常用到的一个拍摄手法，其主要利用摄影机的变焦来完成
五、直播宝典与演讲技巧？
直播宝典要有带货的情绪，演讲技巧是打动对方
六、如何提高演讲能力：演讲的方法与技巧
提高演讲能力的重要性
在现代社会中，演讲能力已经成为许多人必备的技能。不论是在工作场合还是日常生活中，都有许多场合需要我们进行演讲。然而，很多人在演讲时会感到紧张或者无法表达清晰，因此提高演讲能力变得尤为重要。
演讲前的准备
要想取得成功的演讲，充分的准备是必不可少的。在确定演讲主题后，要对主题进行深入研究，并且准备一份详细的提纲。此外，还要考虑观众的背景和兴趣，以便调整演讲内容，使之更具吸引力。
除了内容的准备外，也要对演讲场地和设备进行检查，确保一切就绪。此外，也要合理安排时间，不要匆忙赶场，以免影响演讲效果。
演讲中的技巧
眼神交流： 在演讲过程中，要与观众进行眼神交流，使他们感到自己是被重视的。适当的眼神交流可以帮助建立和观众之间的联系，使演讲更具说服力。
语言表达： 言简意赅是演讲中的重要原则。要尽量避免使用过于复杂或晦涩的词语，以免让观众产生隔阂感。同时，也要注重语速和语调的变化，使语言更具有节奏感和表现力。
肢体语言： 适当的肢体语言可以使演讲更加生动形象。可以运用手势、表情和身体姿势来增强语言的表达力，但要注意不要过分夸张，以免分散观众的注意力。
演讲后的总结
演讲结束后，要对自己的演讲进行总结和反思。可以借助录音或录像来回顾自己的表现，并且请听众提供反馈意见。这些反馈可以帮助我们发现自己的不足之处，为以后的演讲提供改进的方向。
通过掌握演讲的方法与技巧，我们可以更加自信地应对各种演讲场合，提升个人魅力和影响力，也能更好地展现自己的才华和能力。
感谢您阅读本文，希望以上内容对提升您的演讲能力有所帮助。
七、西方礼仪与沟通技巧心得？
通过学习西方礼仪与沟通技巧，我获得了许多宝贵的经验和感悟。以下是我的一些心得：
尊重他人：在西方礼仪中，尊重他人是最基本的原则。无论是在言语还是行为上，都要尽量让他人感到舒适和受到尊重。这包括倾听他人的意见，尊重他人的隐私，以及遵循他人的文化和信仰。
沟通清晰：在交流中，清晰、直接的表达方式是非常重要的。这不仅包括用简洁明了的语言表达自己的观点，也包括避免使用冒犯或模糊不清的措辞。同时，对于他人的问题或意见，应该给予直接、诚实的回应。
倾听技巧：在沟通中，倾听他人的意见和想法同样重要。要积极倾听他人的发言，不要打断或提前做出结论，而是尽量理解他人的观点。这不仅有助于建立良好的关系，还可以帮助我们更好地了解他人的需求和问题。
礼貌待人：礼貌是建立良好人际关系的基础。无论是在言语还是行为上，都应该尽可能地表现出友好、热情和礼貌。这包括主动向他人问好，感谢他人的帮助，以及遵守公共场所的规则和习俗。
建立良好的形象：在西方文化中，建立良好的形象非常重要。这不仅包括外表整洁得体，也包括言谈举止的自信和风度。同时，要尽量避免做出不雅或冒犯的行为，以免影响自己的形象和声誉。
总之，通过学习西方礼仪与沟通技巧，我深刻理解到在跨文化交流中尊重他人、清晰沟通、倾听技巧、礼貌待人和建立良好形象的重要性。这些技能不仅有助于我在国际交往中更好地融入当地文化，也为我提供了更多机会与他人建立良好的关系。
八、演讲培训后的心得？
培训心得体会开头范文：
1、在的仔细聆听中，期盼已久的培训学习在的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了的印象，我只恨才疏学浅、文笔糟糕，够将所感触都文字显然于纸上。我尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达。
2、这次组织的新教师培训，对都非常有意义，工作过了就能有切身的体会。短短的三天培训非常短暂宝贵，内容涉及：有新时期师德规范培训，教科研、班主任工作、少先队工作专题讲座，还有安吉县课堂规范年综述及学生心理辅导与家庭教育的讲座。
3、我有幸参加教育部举办的为期月的级中小学万名班主任培训班的学习，难得的机会，专家的讲座、学员间的交流，使我对班主任工作更的认识，学到了一系列科学、优秀的管理方法，领会了一系列先进的管理理念，使更有信心去一名班主任。
九、如何锻炼演讲与表达能力？
首先个人应该对自己充满自信心，有眼光积极心态去信任自己。
其次多参加口语交际方面的培训和演练，多练习绕口令和自己演练演讲，打开个人心里包袱和胆小懦弱的性格问题。
充分去理解自己想表达的内容，声情并茂表达演讲内容
十、科技论文演讲的方法与技巧？
1、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
2、穿着合宜得体的服装。
3、在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。
4、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。
5、在讲台上，要轻松自在地站好。
6、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些辞藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。
7、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。
8、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满黏液。
9、演讲前对自己说：“你很棒!”
10、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。
11、要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸
12、头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑。
13、在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。
14、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。
15、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。
16、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。
扩展资料：
演讲中应注意的事项：
在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。
如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断地出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。
还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。