一、如何提高自己创新能力和实践能力？
要提高自己的创新能力和实践能力，必须做到：努力学习科学文化知识，全面提高自己的科学文化素质，为创新奠定坚实的知识基础；
要培养创新的兴趣和好奇心，提高观察能力和创造性思维能力；要敢于质疑，敢于向传统挑战，向权威挑战，培养求异思维和敢为人先精神；还要积极参加科技小发明、小制作等社会实践活动，养成勤动手、勤动脑的好习惯。
二、如何提高应变能力和创新能力？
想创新，在遇到问题的时候多问几个为什么，然后再去转牛角尖，解决问题了，你就会无意中创新了。应变能力的提高首先要提高胆子，要敢在公共场合说话，说的多了，应变能力就提高了（这就是优秀销售员或优秀教师应变能力很强的原因。
三、青少年如何提高创新能力？
青少年想要提高创新能力，可以从以下几个方面入手：
1. 多方面学习：青少年应该在学校和课外阅读多方面的知识，包括科学、历史、文学、艺术等，开拓自己的视野，增强自己的想象力和思考能力。
2. 培养好奇心：好奇心是创新的源泉，青少年应该对周围的事物保持好奇心，并主动去了解和探究，不断提出问题和寻找答案。
3. 锻炼观察力和感知能力：创新往往来自能够发现和解决问题的人，培养观察力和感知能力，能够更好地发现问题和解决问题，也会有助于提高创新能力。
4. 多角度思考：青少年应该学会从不同的角度思考问题，尝试从不同的角度看待问题，寻找新的解决方案。
5. 创造并尝试：青少年应该鼓励自己创造，尝试制作新的物品或想出新的点子，并不断测试和改进，积极锻炼自己的创新能力。
6. 加入创新社团或组织：参加创新类社团或组织，可以结交志同道合的朋友，一起探究和解决问题，共同提高自己的创新能力。
总之，青少年要提高创新能力，需要不断学习、思考、探索和实践，从而不断挖掘自身的潜力，发掘出更多的创新点子。
四、如何提高自己的创新能力？
1、不满足现状：
不满足是向上的车轮，不满足现状才会有所追求，有所创新，每天要学会告诉自己做得不够好，还需要改变一下目前的状况，让自己的事业还能不能更上一层楼，在强烈的成就欲望下就会有积极的创新力了。
2、有意识从常规思维的反方向去思考问题
如果把传统观念、常规经验、权威言论当作金科玉律，常常会阻碍我们创新思维活动的展开。因此，面对新的问题或长期解决不了的问题，不要习惯于沿着前辈或自己长久形成的、固有的思路去思考问题，而应从相反的方向寻找解决问题的办法。
3、用“求异”的思维去看待和思考事物
在我们的学习工作和生活中，多去有意识的关注客观事物的不同性与特殊性。不拘泥于常规，不轻信权威，以怀疑和批判的态度对待一切事物和现象。
五、如何提高工作创新能力？
1、利用类比法、联想法等，人们经过学习和训练会使创造力获得迅速提高，创造潜能得到有效开发,这对于我们提高技术创新效率、创新水平、创新成果的产业化极为有益。
2、要注意总结前人的经验和教训，前人的经验和教训是我们创新工作的基础，通过借鉴前人的工作，我们可以站在巨人的肩膀上看待问题、考虑问题和解决问题。
3、注意发现和总结前人失败的创新经验，通过前人失败的经验我们可以发现很多问题，还可以通过改变方法和途径，成功的解决一些我们目前遇到的问题。
4、要学会借鉴和组合，借用别人的经验再加上自己的创新，予以完美结合，充分利用并使之成为自己的东西，在实践中提高创新能力和创新意识。
5、遇到问题要注意从多方面考虑，而且要持之以恒，更要养成思考的习惯,只有这样，创新才能在不知不觉中出现，单纯的为创新而创新，出现的可能性也不会很大。
6、要培养科学的学习习惯，要摒弃社会中的不良风气迷惑，切实发现自己的真正兴趣，并把自己的兴趣推而广之，坚持不懈地沉醉在发现问题和解决问题的思考当中。
7、持续积累夯实基础知识，可以肯定，良好的基础知识是创新成果诞生的良好基点。
六、如何提高科研创新能力？
“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。”在知识经济条件下，经济和社会的发展，不仅取决于人才的数量和结构，更取决于人才的创造精神和创新能力。当代大学生是我国未来人才的后备军，他们是否拥有创新能力将直接关系我国的综合国力的发展。高等学校是培养创新人才的基地和摇篮，肩负着重要的历史使命，必须全方位更新观念，把培养大学生的创新能力，作为教育改革的核心。
提纲：
一、大学生创新能力培养的现状
当前大学生的创新能力具有以下特点：
（一）缺乏创新的意识和欲望
（二）思维敏捷，但缺少创新性思维方式
（三） 有创新的热情，但独特的创新目标不明确
（四）有灵感，但缺少创新技能
（五）缺乏创新的毅力
二、培养大学生创新能力的思考
（一）营造浓厚的大学生科技创新学术氛围
（二） 推出创新工程，完善科技创新体系
1．建立评价机制，完善各种管理制度。
2．建立系统的竞赛机制和竞赛体系，系统地培养创新型人才。
3．建立系统的创新活动和实践培训体系。
（三）建立培养体系
1．开设创新教育课程
2．课程教学渗透创新教育
3．开展课外科技创新活动
4．建立创新实践基地
5．开展助学助研活动
三、培养学生创新能力的实践与效果
（一）学生科技创新意识、创新兴趣和热情有了较大的提高；学生的创新思维、创新能力、创新水平、科研能力有了显著的进步。
（二）通过着力培养学生创新意识、创业精神和科研能力，特别是邀请知名专家作系列学术报告，不仅培养了学生的创新意识，而且也提高了教师创造性教学的能力，形成了教与学的良性循环。
（三）学生的创新设计能力有所提高。
（四）指导高年级大学生参与科研、助研活动和科技竞赛，引导学生深入科学探索，培养科技创造力，给学生提供资金保障和技术方面的指导，在实践中培养学生的科技创新能力。
总结：
总而言之，高等教育必须高度重视大学生创新能力的培养，对于全面落实素质教育，深化教育改革起到积极的作用，为大学生的创新能力的培养开辟广阔的天地、营造良好的氛围、搭建创新的舞台，牢牢把握与时俱进、解放思想，勇于实践、锐意创新的时代脉搏，唱响时代的主旋律，谱写辉煌的新篇章。
七、提高自主创新能力近义词？
近义词:开辟，挖掘，创造，革新，
自主创新是指通过拥有自主知识产权的独特的核心技术以及在此基础上实现新产品的价值的过程。
自主创新包括原始创新、集成创新和引进技术再创新。自主创新的成果，一般体现为新的科学发现以及拥有自主知识产权的技术、产品、品牌等。
八、如何提高自主创新能力？
提高企业自主创新能力，建立企业为主体、市场为导向、产学研结合的技术创新体系，是企业生存、发展和提高综合竞争力的根本途径，是增强自主创新能力、建设创新型国家的迫切要求，是当前应对国际金融危机、促进经济平稳较快发展的当务之急。近年来，我国企业技术创新积极性迅速增强，但从总体上看，我国企业的技术创新能力还比较薄弱。要加快推进技术创新工程，综合运用政策、投入、金融、服务等多元化的支持方式，引导各类创新要素向企业集聚，使企业真正成为研究开发投入的主体、技术创新活动的主体和创新成果应用的主体。
一是完善和落实激励企业自主创新的相关政策。进一步落实《规划纲要》配套政策及其实施细则，特别是与激励企业自主创新相关的税收优惠、金融支持、政府采购等政策，加强政策的宣传和培训，使企业能真正享受到政策带来优惠，激励企业增加研发投入，提高自主创新能力。做好政策实施的评估督促，建立政策跟踪研究和不断完善的长效机制，在实践中健全和完善政策体系。
二是加大对企业技术创新的支持力度。支持企业更多地承担国家及地方重大科技项目。鼓励科研机构和高等院校面向企业开放共享科技资源。建设一批面向企业的技术创新服务平台，帮助企业开发新产品、调整产品结构、创新管理和开拓市场，提升核心竞争力。构建一批产业技术创新战略联盟，促进产学研紧密结合。加大对科技型中小企业技术创新的财政支持力度，建立和完善支持中小企业发展的科技投融资体系和风险投资机制，发展科技中介服务机构，扶持和壮大一批具有创新能力和自主知识产权的中小企业。
三是加强企业研发条件和人才队伍建设。加快推进创新型企业建设。在具备条件的企业建立国家重点实验室、工程中心等基地，鼓励企业与大学、科研机构共建各类研究开发机构，支持企业研发能力建设。鼓励企业引进海外高层次人才，开展各类人才的培训，与高等院校和科研院所共同培养技术人才。鼓励企业探索建立知识、技术、管理等要素参与分配的制度和措施。
四是组织和动员科研院所和高校的科技人员深入企业开展多元化的创新创业服务。利用科技中介机构、技术转移机构等搭建科技人员与企业双向选择的信息交流平台，形成科技人员服务企业的长效机制。从科研院所和高校选派一批科技人员进入企业，研发技术、开发产品。特别是鼓励科技人员带技术、带产品进入企业推广应用。鼓励科技人员直接创办科技型中小企业，促进科技创业。
九、我们应该如何提高创新能力？
1、利用各种方法，例如组合法、类比法、联想法等，因为创新是有规律可循的，人们经过学习和训练会使创造力获得迅速提高，创造潜能得到有效开发。这对于我们提高技术创新效率、创新水平、创新成果的产业化极为有益。
2、要注意总结前人的经验和教训，前人的经验和教训是我们创新工作的基础，通过借鉴前人的工作，我们可以站在巨人的肩膀上看待问题、考虑问题和解决问题。
3、注意发现和总结前人失败的创新经验，通过前人失败的经验我们可以发现很多问题，还可以通过改变方法和途径，成功的解决一些我们目前遇到的问题。
4、要学会借鉴和组合，借用别人的经验再加上自己的创新，予以完美结合，充分利用并使之成为自己的东西，在实践中提高创新能力和创新意识。
5、遇到问题要注意从多方面考虑，而且要持之以恒，更要养成思考的习惯。只有这样，创新才能在不知不觉中出现，单纯的为创新而创新，出现的可能性也不会很大。只有从多方面考虑和解决问题，才能出现解决问题的灵感，才能创新。
6、要培养科学的学习习惯和思考习惯，这要求我们，要摒弃社会中的不良风气迷惑，切实发现自己的真正兴趣，并把自己的兴趣推而广之，坚持不懈地沉醉在发现问题和解决问题的思考当中；另外，要善于用逆向思维考虑问题的症结，不断地培养自己的直觉，并把思维的灵感火花及时保存，成为研究的新发现；科学的态度也很重要，这需要我们在思考问题的时候要聚精会神，真正深入到一个问题的每个层次中，否则效率的下调只会使瞬间的灵感顷刻溜走。
7、持续积累夯实基础知识，可以肯定，良好的基础知识是创新成果诞生的良好基点。优秀的创新成果都是饱含科技含量的，没有坚实的知识积累和深厚的知识底蕴，是不可能孕育出优良发明的。
此外，针对每个人不同的情况，要提高创新能力还要做到以下几点：
首先，必须具有强烈的事业心和责任感。具有高度使命感的人，才会有强烈的忧患意识，才能“先天下之忧而忧”，战胜自我，不断寻求新的突破。其次，必须用人类的文明成果武装自己的头脑。创造性思维作为一种思维创新活动，必然要以知识的占有作为前提条件。没有丰富的知识作基础，思维就不可能产生联想，不可能利用知识的相似点、交叉点、结合点引发思维转向，不可能由一条思维路线转移到另一条思维路线，实现思维创新；最后，必须坚持思维的相对独立性。思维的相对独立性是创造性思维的必备前提，因此我们跟应该加强我们的思维独立性并积极提高创新能力。
十、如何提高创新创业能力？
既要认真扎实学习、掌握更多知识,也要投身创新创业、提高实践能力.加强大学生创新精神和创业能力的培养,全面开展切实有效的创新创业教育,使更多的大学生投入到创新创业中去以主动适应复杂多变的周边环境,积极应对未来社会的调整,树立大学生正确的职业理想和择业观念,开发创造性思维,提高综合素质和创业能力,对于大学生参与社会竞争,具有很强的现实意义.