一、人际交往系统是什么？
所谓人际交系统往通俗地说，就是人与人的交流和往来。在人类社会生活中，总是难免与人交往，每一个人类个体离开他人，离开了社会、群体，是不可能独立存在于世的。尽管在现实生活中，我们每个人对于“人际交往”都并不陌生，但是，当社会心理学家对于这种社会生活现象进行研究的时候，已经给“人际交往”这一概念赋予了丰富的心理学的内涵。
社会心理学中所使用的“人际交往”，一般是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和沟通情感的联系过程。人际交往是人类社会活动的重要方式，它是每时每刻都在进行的一种实际活动。比如，个人与个人、个人与团体，以及团体与团体之间，都是通过这样的活动从而使自己的种种社会性需要得以满足的。
二、中班人际交往的方法？
中班幼儿的交往方法
一、通过角色扮演，培养交往兴趣
中班角色游戏具有自由、自选、独立而主动的特点，幼儿的年龄决定了其具有情绪不稳定，好奇，好问的特点，再加上独生子女自小生活在缺乏与同龄伙伴交往的孤独环境中，长期以往，容易形成个别性格孤僻、不善交往、害怕陌生环境等弱点，这些弱点将会影响他们今后的社会交往能力，如果想调动幼儿游戏中的积极情绪，可多增添不同的角色主题吸引幼儿注意，或是让幼儿间更多的进行交流、互动。
二、创设环境机会，训练交往能力
1、为幼儿创造丰富的物资条件。游戏的场所、设备和玩具材料是幼儿进行角色游戏的物资条件。这些物资材料对激发幼儿的游戏愿望和兴趣，发展幼儿的想象力有重要作用。教师为幼儿提供丰富的玩具材料，如娃娃、玩具、炊具，除了形象逼真之外，还要注意为中班幼儿提供真实程度较低的简单物品和材料，积木、小木棍、小玻璃瓶、医药盒、易拉罐、纸浆玩具等，都是幼儿可以用来进行游戏的材料。
2、为幼儿创设良好的精神环境。在角色游戏中，教师要为幼儿创设良好的精神环境。对胆小怕羞的孩子，应鼓励他们大胆说话，教育别的小朋友不要笑话他们。教师要用积极的态度改变幼儿的自卑心理，充分调动幼儿的主动性，积极性，帮助幼儿克服同伴交往中产生的各种心理障碍，使幼儿在玩中学，获得建立良好同伴关系的
三、人际交往技巧及方法？
1.主动报以微笑。微笑，表达的是一种友好、友善的态度，它就像一面子镜子，你微笑，别人也会对你微笑。所以，才有人将微笑视作人际沟通的通行证，而不愿笑、不会笑的人，沟通起来一定是沉闷和无趣的。
2.正视对方的眼睛。这个技巧，展示的是自己的真诚和对别人的尊重，同时也能观察和判断对方，提升沟通效率。不过，正视不是死盯住人家不放，要把握好分寸，不能弄巧成拙，引起人家的反感。
3.向对方求助。每个人都有“被需求和被请求”的欲望，处理人际关系，当你感觉有沟通障碍时，不妨向对方求助，让自己稍微显得弱势一点，先传达出你的善意，以拉近双方的距离，消除尴尬的状况以及对方的对抗情绪。
4.不要失去信心。很多人之所以不善沟通，主要就是因为缺乏信心，害怕自己的主动会遭到别人的拒绝，这就容易造成人与人之间的沟通障碍。所以，处理人际关系时，不管对方有什么样的反应，你自己都要满怀信心地进行沟通。
5.要有表现的欲望。中国人喜欢强调低调和内敛，主张不能锋芒毕露，这都是有道理的，但过犹不及，很多人所存在的问题并不是不够低调和内敛，而恰恰是完全不敢和不会表现自己。记住，沟通从来不是单方面的事情，如果你没有一定的表现欲，那么，别人也一定会失去和你交谈下去的欲望。
6.做到“有话可说”。处理人际关系时，很多人总觉得自己在沟通中无话可说，其实，这些人并不是真的就没有什么可说的话，而是他们不懂得主动寻找话题，心里面有话，嘴上却说出不来。所以，要做到有话可说，就要密切关注双方的共同点，找到话题的切入点，打开话匣子，建立顺畅的沟通。
7.避免发生激烈的争论。人际沟通中，激烈的争论只会让彼此产生隔阂，对解决问题没有什么实质用处。最关键的是，激烈的争论最容易伤害人与人的感情，即便表面看不出来，也会为人际关系埋下隐患。
8.尊重别人的意见。情商高的人，往往懂得看破不说破的道理，即便在沟通中发现对方的话里有明显的错误，一般也不会直言指明，而是会委婉含蓄的予以提示，这不是圆滑的表现，而恰恰是懂得尊重别人。
9.错了，就坦率承认。处理人际关系时，如果你发现是自己错了，就不要有任何的犹豫，要迅速而坦率地予以承认。承认错误，承担责任，是一种高贵的品质，也是一种高情商的表现，而死不认错则是情商最低的表现。
10.使对方很快说“是”。沟通中，对方说“是”或同类词的速度越快，就越表明，对方很快就认同了你的话，你就能迅速赢得人心，牢牢掌握沟通的主动权，让对方全面地建立对你的认同心理。
11.给对方说话的机会。前面说了，沟通中要积极表现自我，但与此同时，也要注意给对方说话的机会，尤其是对方有强烈的兴趣，想要表达自己的观点、表现自己的才华时，你更要及时沉默，耐心倾听，满足对方虚荣心和表达欲。
12.让对方以为你说的正是他的想法。人际沟通中，想要说服对方，不能强行灌输自己的观点，即使你的观点十分的正确。高情商的方法，是包装自己的观点，包装成对方最容易接受的内容，让他认为，你说的正是他的想法，从而产生共鸣。
四、人际交往的方法有那些？
人际交往方法包括方方面面，但理论总是没有摸爬滚打得出的经验来得管用！
100条人际交往精髓，知行合一得真经，闯荡江湖再无忧！
1、与陌生人交谈，只说30%；和熟人交谈，只说50%；和家人交谈，只说70%。永远不要太过坦诚，你认为自己坦诚，别人认为你是傻逼；对别人绝对坦诚，就是对自己绝对伤害。
2、人们会真心祝福生病的人早日康复，但不一定会衷心祝愿中彩票的人过得开心。人性如此，你可以过得很好，但要让别人看到你背后的不如意。比如，你升职了，但你要说工作难度升级，自己应付不来随时会被炒鱿鱼；你买房了，但你要说每个月都有巨额房贷，衣服都买不了了。
3、有很多的心里话，都以玩笑话的形式说出。有很多真的玩笑，却经常被人当真。
4、人际交往四不曲：不说废话、不讲碎语、不做无用的事、不爱没希望的人。
5、ETC全年无休，杠精永远不倒。永远不要理会杠精的任何一句话，他们总是有千万种方法抬杠，你越和他们讲道理，他们越能多方位抬杠。
6、最值得深交的朋友，往往是那些平日总损你，出了事比你还上心的人。
7、不管什么时候，给他人留几分面子，你永远不知道一个人失去面子时，会失去多少理智，而你们之间又该失去多少情分。
8、为一个人在琐事上付出得越多，会让自己越离不开这段感情，而对方不一定会多爱自己一点。但如果你的付出，正中对方需求，则会让自己成为“被需要”的人，但这也不一定是爱。真正的爱，从来都不是一味的付出或索取，而是相互的体谅与包容。
9、外表再完美的苹果，也要切开了才知道有没有烂心；外貌再无暇的人，也要深入了解才能知其真心。人可以伪装出完美的表象，我们要看的是，他着急的情况下会做出什么事，生气时会说出什么话，这都是很好探寻一个人内心的方法。
10、靠谱的人，凡事有回音，件件有着落。收到别人的信息要回复，看到好的回答点个赞已示鼓励，都会让人很安心。
11、用心记录下家人朋友的生日。每个人都喜欢被惦记的感觉，在他生日时送上一句祝福，就能让对方非常开心，并在心底加大对你的认可。
12、越怕丢脸，越容易丢脸。因为过于在意别人的看法，所以自己的一言一行也会显得不自然，放开点，其实没那么多人关注你。
13、爱人的正确顺序，自己＞家人＞朋友＞伴侣。一个人如果不具备爱自己的能力，那他对别人的爱，只会成为别人伤害他的武器；当一个人愿意高看自己一眼，就可以幸免伤害一分。
14、你的不好意思，最后都会变成关你屁事。不好意思要回来的欠款，会变成别人的额外之财；不好意思追的人，最后都成了与你无关的人；不好意思提的需求，都会演变成默认你没有需求。不要不好意思，越不好意思，越容易让自己活的没有意思。
15、要在年轻的时候，不断积累自己的资本。社交的本质是价值互换，自身没有实力，谈人脉就是一种笑话。
16、办公室是最没有秘密的地方，当你把私事告诉了其中一个同事，或者说了某人的坏话，也许你会在一周后，从别人嘴里重新听到这些八卦。
17、玩笑话如果伤害到人了，就不是开玩笑，当你戳中了别人的痛处时，不能还要求别人也陪着笑，这种方式的幽默是低素质的表现。
18、约喜欢的人出去，要通过增加对方的「选择成本」，降低「未知判断」来实现。用选择题代替疑问题，比如用“你想去看电影，还是去喝奶茶？”代替“你明天有没有空？”，明确了约会的行程，降低了对方的防范心理，TA会下意识地跟着选项回答，而不是“没空”。
19、「好吧」和「好」、「分手吧」和「分手」、「我请客吧」和「我请客」都是不同的两种意思，前者透露着更多无奈，似乎在期待着你说出那句「不了」，后者则意愿更强烈。如果是真心实意地想做一件事，少说「吧」字句。
20、别人对你的好意，要大方的接受，再三推诿或大动干戈的感谢，都会让对方感到难堪，如果觉得接受了好意有亏欠感，下次再以同样的方式还回去就好了。比如对方请你喝奶茶，那下次你就请他喝咖啡；对方帮你解决了难题，那他有困难时你也主动帮忙。
21、爱人不要爱太满的前提是对方也爱你。面对不可能的人，不是别爱太满，而是别再爱，很多事情，放弃后才能看到新的希望。
22、人们会不自觉地将一个人说的话，当做对这个人的印象，这称为“无意识特征转移”。一个好为人师的人，别人会认为他也需要被教导；一个爱说坏话的人，别人会认为他也这么差劲；一个爱夸赞他人的人，别人会认为他人品也不差。所以，适当在背后夸奖别人，也是在无意识地让他人认可你。
23、聪明的人最擅长隐智，愚蠢的人最爱藏愚，但前者不会被轻易看穿，后者却越藏越暴露。
24、很多“拒绝”不需要明确的表态，而“答应”却要有明确的态度。
25、遇事时，多和自己进行百分百的沟通，当明白了自己的需求，才能获得自足的思路，人不会一直遇到帮手，自我解脱才是王道。当自身变得优秀时，才有机会和实力进入更优秀的圈子，和更优秀的人来往。而促进一个人快速成长的最佳方式，就是想尽一切办法戒掉熬夜，戒掉一切坏习惯，养成习惯性自律。
26、人类很奇怪，你越是没底线，他越要践踏你的底线；可你底线越高，他就越不敢逾越。所以，要做一个带刺的好人，你越有态度，越不容易被欺负。
27、不好的原生家庭造就了很多不幸，可很多人将自己的不幸，造就了更多糟糕的原生家庭。只有懂得脱离原生家庭烙印的人，才能自愈，才可能创造更好的原生家庭。
28、在正式的场合中，少用“我感觉”、“应该吧”，这些词语会让你显得准备不充足，看起来没有自信，从而降低了自己的可信度。发表自己的看法时，要结合自己的分析和结论，有理有据的话语，很难让人不信服。
29、平日与他人相处，善用「广东利是」相处模式，逢年过节、或有求于人，给别人发红包，金额不用大，却可以让对方感受到你的用心，既拉近了你和他人间的距离，又增加了别人替你办事的意愿，这比欠了人情后再请客划算多了。
30、随身带些小零食，偶尔拿出来分给身边的人，会增加你的好感度。
31、“但是”这个词之前的话语都是没有意义的，最重要的话都藏在转折之后，如果太快被对方的话术牵动情绪，则会失去很多讨价还价的筹码。把情绪表露在别人把话说完之后，你可以把握更多话语的主动权。
32、一个看见喜欢的回答愿意点赞的人，也一定是懂得感恩的人，愿意给别人留下掌声，也会在生活中收获更多美好，就像你轻轻点的这个赞，会让你更方便地在主页查看到感兴趣的内容，节省了很多宝贵的时间。
33、懂得沉默比能说会道更智慧，很多人都无法预测，自己无意间说出的话，会如何被理解，甚至刻意解读。
34、装逼一词归属无实力的人，有实力的人不过是高调罢了。想要合情合理的“装逼”，就要不断提升自己的硬实力，空闲时精进自己的业内技能，并不时钻研自己感兴趣的东西，总有一天会做到不装逼却牛逼。
35、比你优秀的人，必有你达不到的过人之处。要么是比你努力、要么是关系过硬，你什么都没有，那就争取以平常心胜人，保持稳定的努力，终有一天你也能爬上自己的人生高山。但如果说努力是燃料，那方法就是火箭，努力+方法才能升空。
36、想要顺其自然让别人说实话，最好的方式就是在对方说完话后，保持沉默，看着对方的眼睛，说谎的人，会因为这样而产生心理压力，从而说出实话。
37、人更喜欢和自己相像的人相处，想要快速接近一个人，找到共同的爱好就容易多了。
38、一个群体中，如果你不知道谁是傻逼，那你要警惕，很可能你就是别人认为的傻逼。
39、网络是一个大杂烩，好与坏、真与假掺于其中，容易迷惑人的思想。拥有独立的思考能力很重要，这会让我们不至于迷失在一些虚假的声音中，做出正确的判断，不让有心之徒所利用。
40、懂你的人，不必解释；不懂你的人，解释了也没用。立场对立，怎么解释都没用。
41、不轻易给别人制造麻烦就是最大的美德。平日里少发语音，不是每个人都有空听；讲重要事情时，别发语音，否则对方还得一遍一遍听，再把要点记下，何况有时真的听不清。凡事多为对方想一点点，别人也不会轻易给你添麻烦。
42、多人同行时，多留意走在后面的人，有人因系鞋带或其他原因落单时，停下来等等他，这些小小举措，会帮助你建立起良好的交际关系，下次你落单时，他们自然也会想到你。
43、不太熟的人，喊出他们的名字，比叫他们的外号，更能拉近距离。喊外号会让不熟悉的人反感，喊名字却能体现出尊重与重视，会让他们更愿意听你说的话。
44、想知道和对方的关系有没有更近一步，可以在闲聊时，假装不经意地将自己杯子，移近对方的杯子，如果对方发现后，没有将杯子移开，说明你们间的关系更靠近了。
45、如果你乐于帮助别人，但别人依然对你不友好。很可能是你既好说话，又好欺负。
46、远离那些经常占你小便宜的人。小便宜本身没啥损失，损失的是他让你产生了坏情绪。
47、切勿交浅言深，80%的概率会后悔。
48、坏话和好话都会传千里，只不过速度不同。背后多说好话，其实他早晚也能知道。
49、在人际交往中，永远不要让你的筹码只剩下老实和善良。
50、别人告诉你哪错了时候，无论他说的多扯也别直接怼他。不然以后周围人都不会再提醒你了。
51、再好的朋友也不要整天腻在一起。就跟重复听同一首歌一样，真的会烦。
52、不要总舔一个人，也许他觉得很舒服，会给你点好处。但一旦涉及真正的利益时，他还会把你扔在一边。不如用舔的时间去提升自己。
53、如果你觉得周围人都挺傻的，那你该考虑换圈子了，不然你的进步会受限。
54、但如果周围人都比你强，你还觉得人家傻，赶紧先想想是不是自己的问题。
55、管好自己的嘴，别让它给自己的身子惹祸。有人的地方就是江湖。
56、如果别人总抓着你一处缺点不放，赶紧离他远点，大概率他是想打压你。
57、200个联系人、20个熟人、5个朋友、1个兄弟/闺蜜。相处不易，请好好珍惜。
58、说场面话会产生一种掌控全局的感觉。所以你知道他平时缺啥了吧。
59、对所有人一样好，相当于对所有人都不好。人性如此，要学会差别式付出。
60、与人交往，老好人总会吃点亏。要为你的正直加把利刃，善良添点锋芒。
61、有些人很喜欢扇你一巴掌，然后再给个甜枣。一定要远离，不然未来又会是一巴掌。
62、谈钱就说伤感情的人，往往和你不是真感情。
63、别惹那些喜欢将怒火藏于心中的人。往往在他们的情绪坐标轴中，「生气点」和「砍人点」离着非常近。
64、如果你觉得能和一个人聊得来，要么你们本身相似，要么对方聊过你这种类型。
65、不要因为任何一个人迷失了自己，无论他是谁。
66、稳定的关系都是靠一件件小事堆积起来的，所以也会靠一件件小事慢慢瓦解。
67、升米恩，斗米仇。小到人与人，大到国与国都是如此。
68、如果别人处处diss你，不一定是你做的不好，也可能是太好了，损害到了他们的利益。
69、如果你想找别人帮个小忙，可以发个小红包表示心意。每个人的时间都值钱。
70、做错了事承担责任就完了，没必要给自己脑补太大压力。下次做好了就是对对方最好的回馈。
71、远离单方面用感情、道德、和所谓的责任绑架你的人。
72、永远没必要跟杠精争高下。赢了，你抬高了他的认知；输了，你一天的心情都会变糟；平了，浪费了你宝贵的时间。
73、如果你觉得对方越来越过分，可以假装生气，好让他了解你设置的底线。
74、如果你觉得一个人整天神神叨叨，他可能既不是天才，也不是疯子。只是想让别人觉得自己独特。
75、永远不要让别人觉得你的存在是个麻烦。无论是在校园还是在职场。
76、你越怕出错，就越紧张；越紧张，就越容易出错。不如看开点，现在再回想几年前尴尬的场景，会感觉这都不算什么。
77、别在背后说别人坏话。听的人会想，你在背后是不是也这么说我。
78、有些话说出口前要慎之又慎。比如你说分手，即使最后不分，造成的伤口也很难愈合了。
79、始终保持30%神秘感。太坦诚，就是在给自己埋雷。
80、对谁都不要冷暴力。你不说，别人就容易瞎猜，还往往会把能猜到的最坏可能当成真相。
81、假如对方婉拒了你的请求，也要记得对他表示感谢。情分要给到位。
82、人生路漫漫，请一定牢记，永远不要把别人逼到绝路。为了他人、也为了自己。
83、不喜欢麻烦别人的人，一般也不希望别人来麻烦他。
84、傻人确实有傻福，但傻逼没有。
85、爱贪小便宜的人，一般大多数原生家庭特别不好，跟父母有很大关系。
86、集体活动的时候，不要用嘲笑别人的缺陷的方式来活跃气氛。真的很low。
87、不要轻易的干涉朋友的恋爱。他们吵吵闹闹分分合合你听一听就好了，不是说让你不理睬，你可以安慰，但不要火上浇油。
88、嘴碎的人在人际交往中特别吃亏，容易被人利用。但是他们往往嘴碎而不自知。
89、担得起朋友两个字的人，一定是经得住时间和诱惑的。不是每一个对你笑的人就是你的朋友。
90、一般情况下，看起来朋友很多的那种人，往往很孤独，是不会跟你交心的。
91、半吊子特别爱干的事情就是喜欢吹牛，特别自以为是，而且还很爱说场面话。有时候，一个人一开口你就知道他有几斤几两了。
92、人群中爱炫耀的人，不一定就是真的缺它炫耀的东西。只是缺少认同。与这种人相处，你把他捧得高一点就是了。
93、无缘无故就对你好的人，对你有所企图的可能性大过于对你一见如故的可能性。
94、对所有人都很好的人，其实也就是对所有人都不好。
95、往往你擅长的东西越牛逼，大家就越容易把你的瑕疵美化成你的个性。比如张三和李四同样孤僻，见人躲着走，但因为李四考上了清华，人们就会觉得李四孤僻是个性，而张三，没有可取之处。事实上，考上清华和孤僻不孤僻没有必然的关联。
96、把刻意维护人际关系花的时间，用在提升自己身上，你会发现，不知不觉你已经变得很牛逼了。永远不要放弃提升自己，把时间花在读书，学习，提升自己身上，将是你人生最大的一笔资产。
97、千万不要被一些小恩小惠迷住双眼。经常接受这些小恩小惠，后面可能会发生你不情愿还难以拒绝的事情。
98、除了家人以外的关系，任何关系首先都要思考利益，和人交朋友，让朋友先得利，再谈感情这回事。买卖不成仁义在，说的也就是这个意思，先谈买卖，再谈仁义。
99、没有约束，事情就会变得原形毕露，和气未必就会生财，如果无法忍受，该反击就要反击。别再说什么事事以德抱怨，那何以报德？
100、度人之前先度己。把自己活好，不要把眼睛总盯着别人身上，你看得起我，我会是我，你看不起我，我还是我。结果如何，全在自己。
最后，永远对别人抱有最简单、最真挚的祝福，会让自己感到更愉悦。所以我希望，在这个很难的2020年，不管点赞或没点赞的你，都永远平安！
五、人际交往口才训练方法
在现代社会，无论是在个人生活中还是在职场中，良好的人际关系和交往能力都是非常重要的。无论是与家人、朋友、同事还是上级进行沟通，运用一些有效的人际交往口才训练方法能够帮助我们更加流畅地表达自己的观点，更好地理解他人的意见和需求。
首先，掌握良好的非语言交流技巧是提高人际交往口才的关键。人们在交往过程中，并不仅仅通过语言来传递信息，身体语言、面部表情和姿态也起着重要的作用。一个自信、开朗的面部表情和姿态会使他人更有兴趣倾听你的观点。此外，保持适度的眼神接触和姿势放松也能传递出你对对方的尊重和友好。通过练习，我们可以提高自己的非语言交流能力，让对方更容易理解我们的意图。
其次，有效的倾听是人际交往中的关键技巧之一。
要成为一个出色的倾听者，并不仅仅是简单地听别人说话。要通过行为和言语向对方表达出我们理解、关心和尊重他们的意愿。
一种有效的倾听技巧是主动倾听。当与他人交流时，我们要用专注的目光、问问题和做出肢体反馈等方式，向对方表达我们对他们讲话内容的兴趣和重视。通过主动倾听，我们能够更深入地了解对方，建立更好的人际关系。
此外，在倾听的过程中，避免中断对方的讲话和不耐烦的行为也是非常重要的。当我们诚实地投入到对话中，并给予对方足够的时间表达自己，我们会在交流中建立起信任和尊重，从而加强人际关系的发展。
再次，掌握积极的语言表达技巧有助于提升人际交往口才。
确保自己的语言表达积极向上，能够增加与他人的吸引力。积极的语言表达可以帮助我们与别人建立共鸣，并且有助于培养良好的人际关系。以下是一些提高积极语言表达的方法：
积极表达观点：在与他人进行交流时，我们应该避免使用否定性词汇和消极的说法。相反，我们应该用积极的语言来表达自己的观点，并给予对方肯定的回应。 使用鼓励性语言：鼓励性语言可以激发对方的积极性并增加他们与我们的合作意愿。我们可以通过赞美和鼓励的话语来提高对方的自信心和工作动力。 练习简洁明了：用简洁明了的语言表达自己的观点能够更好地引起他人的注意，并减少产生误解的机会。最后，培养良好的人际关系需要练习和时间。人际交往并非一蹴而就的事情，我们需要不断地学习和适应对方的需求，才能建立起真正的信任和友谊。
总结一下，要提高人际交往口才，我们需要掌握良好的非语言交流技巧、有效的倾听技能以及积极的语言表达技巧。通过不断地实践和反思，我们能够成为一个更好的沟通者，建立更强大的人际关系，使生活和职业发展更加顺利。
六、提升人际交往能力的方法？
倾听是良好人际交往的关键。当与他人交往时，要尽可能多地聆听对方，理解其立场和想法，并展示出你真正关心他们的感受和需求。
练习社交技能，社交技能是指在与他人交往时的行为和举止，包括眼神交流、肢体语言、谈话技巧等。通过练习这些技能，可以更自信地与他人交往。
七、人际交往测评方法有哪些？
（一）主从性 其特点是：一方处于支配地位，另一方处于从属地位。这是人际关系类型中最基本的一种，几乎所有的人际关系都有主从性因素。
（二）合作型 其特点是：双方有共同目标，为了达到这一目标，彼此能配合和容忍对方。
（三）竞争型 其特点是：双方为实现各自目标常常竭尽全力，因而充满活力；由于竞争时间长，又使人感到筋疲力尽。
（四）主从一竞争型 这是一种混合型的人际关系。双方相处中，有时是主从型、有时是竞争型的人际关系，这种变换使双方难以适应，往往无所适从。这是难以相处的人际关系。
（五）主从一合作型 这是一种互补与对称的混合型人际关系，双方在其中能和谐共处。如果其中合作因素超过主从因素，则关系更为融洽。
（六）竞争—合作型 双方在这种人际关系中，时而竞争，时而合作。为维持这种类型的人际关系，双方需要保持一定的心理距离，避免交往过频。
（七）主从—合作—竞争型 这种混合型的人际关系兼有三者的特点，矛盾较多，双方易于陷入困境。
（八）无规则型 这种人际关系较为少见。特点是：双方关系毫无规则，不清楚要做什么。
八、人际交往的技巧与方法？
步骤/方式1
1、切莫交浅言深
步骤/方式2
2、任何时候，记得给对方留面子
步骤/方式3
3、低调做人，高调做事
九、10秒看透人际交往的方法？
注重肢体语言观察：人的肢体语言往往比口头表达更能展示个人真实的想法和情感。观察对方的姿态、手势、面部表情等，可以帮助你更准确地了解他们的内心世界，增进交流。
注意观察眼神交流：眼神是窥探他人内心的窗口。通过观察对方的眼神交流，可以判断他们的喜怒哀乐、自信程度以及是否在说谎。
观察语言表达：语言表达是人际交流中重要的一环。倾听对方的语言，包括措辞、语速、语调等，可以帮助你更好地理解他们的意图和态度。
十、人际交往与口才训练方法
人际交往与口才训练方法
人际交往和口才训练是当今社会中至关重要的技能。无论是在职场中获得成功还是建立良好的人际关系，这些技能都能够帮助我们更好地与他人沟通交流。在本文中，我们将探讨一些提升人际交往和口才的方法。
1. 多听多观察
一个出色的沟通者不仅需要善于表达，而且还需要善于倾听。通过多听多观察，我们能够更好地了解对方的需求和意见，进而更有针对性地做出回应。不仅如此，倾听也是尊重他人的一种表达方式，能够让对方感受到被重视和理解。
另外，多观察也能够帮助我们提升对非语言信号的敏感度。人们在交流过程中往往通过肢体语言、面部表情和声音的变化来传达更多的信息。因此，我们需要学会观察这些非语言信号，并适时地做出反应。
2. 提升自信心
自信心是成功人际交往和口才的关键。只有当我们对自己有信心时，才能够在与他人交流时表现出自然和坦诚。因此，要提升自信心，我们需要认识到自己的优点和长处，并不断努力发挥和展示这些优点。
此外，锻炼身体和保持良好的形象也能够增强自信心。通过适当的运动和健康的生活方式，我们能够拥有更好的体魄和外貌，从而增强自信心。
3. 学习表达技巧
表达技巧是口才训练中的重要部分。通过学习不同的表达技巧，我们能够更加准确地表达自己的观点和想法。这些技巧包括口语表达、书面表达和演讲技巧等。
在口语表达方面，我们可以通过参加辩论或演讲比赛来提升说话的流畅度和准确性。而在书面表达方面，我们可以多写作文或参加写作培训来提高写作能力。
此外，演讲技巧也是口才训练中的重点。通过学习如何控制声音、使用肢体语言和面对观众等技巧，我们能够在公众场合更加自信地演讲。
4. 实践与反馈
要提升人际交往和口才技巧，光靠理论是不够的。我们需要通过实践来不断锻炼和改进自己的能力。实践可以是与他人的日常交流，也可以是参加各类演讲或表达活动。
同时，及时的反馈也是提升技能的关键。在实践过程中，我们可以请他人对我们的表达进行评价和建议，从而发现自己的不足之处并加以改进。通过不断地实践和反馈，我们能够不断提高自己的口才与人际交往能力。
5. 培养情绪智商
情绪智商是指我们处理自己和他人情绪的能力。在人际交往中，情绪智商是至关重要的。如果我们无法有效地管理自己的情绪，很容易导致沟通失效和关系破裂。
要提高情绪智商，我们需要学会认识和理解自己的情绪，并掌握适当的情绪调节策略。此外，也要学会倾听和理解他人的情绪，并给予适当的回应。通过培养情绪智商，我们能够更好地与他人建立和谐的关系。
结语
人际交往和口才训练是我们在职场和生活中无法回避的技能。通过多听多观察，提升自信心，学习表达技巧，实践与反馈，以及培养情绪智商，我们可以不断地提高自己的人际交往和口才能力。
希望本文所提到的方法能给各位读者带来帮助，让大家在人际交往和口才训练中取得更好的成果。