都匀毛尖是绿茶的一种，素以三绿三黄的品质特征著称于世，即干茶色泽绿中带黄，汤色绿中透黄，叶底绿中显黄。此外，都匀毛尖茶叶中也是具有丰富的矿物元素，可以保健身体健康。那么，都匀毛尖有哪些好处呢？现在，我们就一起来了解看看。
都匀毛尖茶的外形可以说是和碧螺春差不多的，它的品质也是可以和信阳毛尖相比的。所以都匀毛尖茶也是属于绿茶，它的功效作用也是非常多的，大家都知道喝绿茶对我们人体的健康是有很好的帮助的。都匀毛尖也叫做白毛尖、细毛尖、鱼钩茶、雀舌茶，也是我国贵州三大名茶之一。因为都匀毛尖富含有蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生素A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质。
都匀毛尖茶的主要好处：
1、防止癌细胞生成
为什么说都匀毛尖茶有抑制癌细胞的生成的作用呢？因为都匀毛尖茶中富含有的GAT是人体内许多致癌物的克星，同时它含有大量的EGCG能有效抑制肿瘤启动子的活性，达到防止肿瘤细胞的形成的作用。
2、预防消化道疾病
都匀毛尖茶可以用来净化人体消化系统的作用。都匀毛尖茶中富含有的黄烷醇可以松弛人体消化道和净化消化道中的有害物质。所以都匀毛尖茶不仅具有消除脂肪的作用，还可以预防人体消化道疾病的发生。
3、降三高
经常饮用都匀毛尖茶的人可以预防三高的风险。因为茶叶中富含有咖啡因和氨基丁酸对血管壁的松弛效果很明显。从而它能抑制血管紧张素的活性的能力，达到降低血压的效果。
喝都匀毛尖的禁忌：
饭后饭前不要喝毛尖：由于空腹喝都匀毛尖简单让胃酸添加，致使愈加饥饿，而刚吃过饭半个小时内喝毛尖，对许多食物的吸收格外是铁的吸收有影响。
女人方面生理期和怀孕都不要喝过浓的都匀毛尖，也上面缘由一样，正本生理期就丢失过多铁，喝都毛尖不简单铁的吸收，形成身体虚弱。
吃药和喝酒时分不要喝都匀毛尖茶，茶叶能溶解有些药的成效而致使药失去其正本看病的意图，而喝酒的酒精加上茶叶让神经更为紊乱，就不是简单的醒酒了。
本次内容就介绍到这里，都匀毛尖也具有绿茶的同等功效，虽与其它绿茶有所区别，但功效都差不多，所以饮用都匀毛尖茶也是不错的。当然，喝都匀毛尖茶的还是也有注意不要过浓，空腹，或者饭前饭后立即饮用，女性生理期也不可饮用，总之多注意饮茶的禁忌。