是绿茶瘦身团的大领导。你想象不到泡一泡就能瘦下来！
1.将绿茶渣(3次)或3-5袋茶包丢入丝袜或棉布袋中。
2.把包放在洗澡水里，每次泡20分钟左右。
记得用绿茶代替其他茶。绿茶中的儿茶素和咖啡因能提高脂肪的代谢率，所以能有效对抗脂肪。泡绿茶浴，喝绿茶，可以达到塑身的效果。但是注意不要在隔夜茶中洗澡。
注意事项：
洗澡需要注意什么？不要在太饿、太饱或喝醉的时候洗澡。如果你饿得不想洗澡，你会有血糖降低和休克的危险。如果吃得太饱而不能洗澡，会影响消化功能。其他注意事项：
1.饿了不要马上洗澡。空腹洗澡容易引起虚脱、头晕、恶心。
2.刚吃饱饭，不要洗澡，以免大量血液从体内流向体表，容易造成消化功能障碍。
3.当你睡眠不足或用脑时间过长时，突然洗热水澡可能会导致大脑贫血或温泉休克。
4.喝酒或喝醉后，不要马上洗澡。由于温泉浴加速血液循环，醉酒时洗热水澡，小心脑出血。最好等你睡醒了再说。
5.当长途船很累很累的时候，不要马上洗澡，以免越来越累。
6.如果刚做完剧烈运动，如打球或做爱，不要马上洗热水澡，以免温泉休克。
7.当一个女人的月经来了和月经前后。
8.怀孕初期和后期，不宜泡温泉。
9.当你极度兴奋或愤怒，心率超过每分钟100次时，就不宜洗澡。
10.体热，体温超过37.5时。急性病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎、急性中耳炎或伴有发热的急性感冒患者，最好不要浸泡。
1.癌症、白血病患者不宜泡，因为泡温泉会刺激新陈代谢，导致身体虚弱加速。
12.营养不良或病后极度虚弱时，暂时不要洗澡。