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内容导航：1、喉咙又痛了怎么办？不如试试吃这2种水果，非常有用哦2、嗓子疼吃什么水果最好1、喉咙又痛了怎么办？不如试试吃这2种水果，非常有用哦
随着温度逐渐降低，天气变得越来越冷，冬天也到了。到了冬天，不但温度会降低，空气也会变得非常干燥。有些人喜欢吃一些刺激性、容易上火的食物，很容易会造成喉咙痛的情况。尤其是一些虚火比较旺盛的人，情况会更严重一些。那么多吃哪些东西可以缓解喉咙痛的症状呢？
首先，大家得知道，喉咙痛是为什么？在学术上，喉咙痛，可表现在喉咙疼痛，粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛是一种非常轻微的症状，一般人可能也不会引起重视，认为过几天也就好了。事实上也是如此，但是怎样才能让它早点好呢?
就吃东西来说吧，大家可以多吃一点水果，不必过分追求一些反季节水果，一般来说，应季的水果是比较适宜的。
1、梨子。
梨子甘甜，性凉，有生津止渴，润肺止咳，降火的功能。并且富含维生素c，能够补充水分，十分适应冬天天气干燥的气候。对于呼吸道出现的咽喉干燥、声音嘶哑、痰稠有奇效。最直接的办法是洗净后直接食用，当然，大家也可以尝试一些别的方法，比如做冰糖雪梨等，既美味又滋补，还是止咳的良药。
2、橘子。
特别是金桔，金桔有抗炎，去痰、理气止咳的功能，对咳嗽、咳痰、慢性咽喉炎等有非常显著的疗效作用。比起橘子，金桔可以连果皮带果肉一起直接食用，入嘴后，会顿感喉间津润，满口生香。金桔的果皮集中了整个金桔80%的维生素C，大约每百克高达200毫克。除了直接食用之外，金桔还可以泡茶喝，榨果汁等。
除了水果之外，还有就是在喝水的方面，这个当然不是一般的饮用水。大家可以买一些菊花茉莉花，或者是绿茶，这些都是清热解毒的好东西。特别是菊花茶，完整的花瓣湿润散开后，色泽明亮又鲜艳，香气四溢，入口唇齿留香。既好看又好喝，还能清火，缓解喉咙痛的效用特别显著。
对于一些喜欢喝饮料的朋友来说，则可以选择多喝一些苹果醋，有条件的，能够榨新鲜的苹果汁，自然是再好不过了。
最后呢，如果喉咙疼痛的程度，实在比较严重了，大家最好引起重视，因为喉咙痛很容易引发咽喉炎，扁桃体炎等，到时候如果严重就比较麻烦了。毕竟食物只是辅助的疗法，及时到医院就医才是良策。
2、嗓子疼吃什么水果最好
嗓子疼吃什么水果最好
嗓子疼吃什么水果最好
1、西瓜，可以消暑热，解烦渴，宽中下气。
2、梨，味甘、微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。咽喉炎、失音及吞咽不适者，用新鲜沙梨，洗净，连皮捣烂，加醋，和匀，榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
嗓子疼怎么办
1、多喝水。嗓子痛，多半是由于干燥引起，所以要多喝水，不论是白开水还是柠檬水，抑或茶水都可以，但是要少喝饮料，可以是自己跑调水，饮料里含有各种成分，对嗓子不好。
2、少说话。有时候嗓子痛是因为自己说话说多了，所以会觉得干燥，觉得隐隐作痛，这时候最好的办法就是关注你的嘴，这样让你的嗓子好好休息一下就没有多大问题了。
3、温盐水漱口（每杯温水加入一茶匙的盐）。吃一些润喉糖和含片，可以在一定程度上减轻嗓子痛的症状。
通过饮食调理身体，解决嗓子疼的确是一个好方法，但是，人不能在一棵树上吊死，应该掌握多种方法来应对嗓子疼的情况。多喝水、少说话。这是缓解嗓子疼的通用办法，最后，小编也祝愿嗓子疼的各位，能够早日恢复，摆脱嗓子疼的痛苦。
嗓子疼吃什么水果最好
嗓子疼吃什么水果最好
1、西瓜，可以消暑热，解烦渴，宽中下气。
2、梨，味甘、微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。咽喉炎、失音及吞咽不适者，用新鲜沙梨，洗净，连皮捣烂，加醋，和匀，榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
嗓子疼怎么办
1、多喝水。嗓子痛，多半是由于干燥引起，所以要多喝水，不论是白开水还是柠檬水，抑或茶水都可以，但是要少喝饮料，可以是自己跑调水，饮料里含有各种成分，对嗓子不好。
2、少说话。有时候嗓子痛是因为自己说话说多了，所以会觉得干燥，觉得隐隐作痛，这时候最好的办法就是关注你的嘴，这样让你的嗓子好好休息一下就没有多大问题了。
3、温盐水漱口（每杯温水加入一茶匙的盐）。吃一些润喉糖和含片，可以在一定程度上减轻嗓子痛的症状。
通过饮食调理身体，解决嗓子疼的确是一个好方法，但是，人不能在一棵树上吊死，应该掌握多种方法来应对嗓子疼的情况。多喝水、少说话。这是缓解嗓子疼的通用办法，最后，小编也祝愿嗓子疼的各位，能够早日恢复，摆脱嗓子疼的痛苦。
嗓子疼吃什么水果最好
嗓子疼吃什么
1、雪梨
伴随着季节的变迁，因为天气变化，人们对于穿衣脱衣很难把握，所以感冒也会来了，嗓子疼是预示感冒到来的重要因素，雪梨可以有效地治愈嗓子疼这件容易被忽视的小事，雪梨炖冰糖是最棒的！雪梨的好处应该不用我多说了吧，止咳化痰、清热润肺等等。
2、枇杷
嗓子疼是一件可大可小的'事情，由于过度饮酒、吸烟等一系列刺激嗓子的习惯，都会让嗓子受到伤害，让我们利用枇杷来治疗自己的嗓子吧，枇杷最强大的药效在于她止咳，少咳嗽，可以减少对嗓子的伤害。枇杷这个名字的来历是因为她的叶子比较像琵琶而得名，它的味道和营养都很高。
3、葡萄
葡萄里面含有大量的维生素B，这样有利于对嗓子的修复，葡萄因为其颜色鲜艳，味道可口，所以深受大家的喜爱，但是你也许不知道多吃葡萄也可以治疗嗓子吧，现在，你就知道了一个小知识，多吃葡萄可以有利于嗓子。
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