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怀孕是每个女性成为母亲的开始，然而这条路千难万难，最开始的一关就让很多人望而却步，那便是“孕吐”。传闻孕吐十分难受，闻啥啥不行，吃啥啥想吐，可谓是令一众未育的女性感到十分吓人了。然而，孕吐虽然可怕，却也不是没有对抗的办法，现在就跟小编一起了解下孕吐的基本知识吧。
一、孕吐是从什么时候开始的？
在怀孕后，有些孕妈在孕期的第五周就会出现孕吐的情况，大部分孕妈第六周出现孕吐的症状。孕吐最明显是在早上和晚上，一般没有任何征兆就会觉得犯恶心的，很多时候在吃着饭的时候，闻到一些味道就会想要吐，很影响孕妇的食欲。此外孕吐还会导致孕妇体重下降，还会出现头痛的情况，孕前期一些孕妇孕吐比较厉害就会比较难受。
二、孕吐在什么时候结束？
一般孕期到了第8周之后，孕吐的情况就会开始缓解，而到了12周之后，孕吐的情况基本就会没有了。但这也不是绝对的标准，也有些孕妇孕吐持续到20周的情况，甚至整个孕期都有不同程度的孕吐。总体来说，还是因人而异的。
虽然孕吐是孕期正常的现象，但是如果孕妇孕吐厉害也是会影响孕妇营养的摄入的，不仅对孕妇身体不利，也会影响胎儿的发育的，所以如果孕吐厉害是需要寻找办法缓解孕吐的。在医学上专门有一种病叫做“妊娠剧吐”，就是指某些孕吐十分严重的情况，这种情况下只能及时到医院进行相应的治疗才能有所缓解。
三、如何缓解孕吐？
·食物的选择
在孕期的前三个月，胎儿的发育是比较缓慢的，这个时候也不需要孕妈摄入太多的营养来供给，所以孕妇这个时候可以在孕妇可以放心吃的食物中选择自己想吃的食物，增加自身的食欲。同时为了预防孕吐，可以少吃多餐，多喝水。
此外选择自己觉得舒适的环境用餐，不仅不会因为环境刺激到孕吐，还能增加食欲，可以吃一些梨子、橘子、苹果酱等食物，稳定胃的情况，缓解恶心的感觉，如果孕妇实在厉害，可以喝一些苹果汁和蜂蜜水，可以保护孕吐太厉害而损害的胃部。
·运动缓解
很多孕妇会因为孕吐厉害，导致的吃不下东西，心情烦闷整日的呆在床上不活动，觉得这样孕吐就会缓解，其实不是的，一直的躺着只会让孕吐恶心的情况更加明显，而且整日的躺着，也会让身体更加的疲劳。
所以要进行一些轻松的活动，如在户外散一下步，呼吸一下新鲜的空气，不仅可以缓解烦闷的心情，还能增强健体，可以缓解孕吐的情况。
·衣服选择宽松舒适的
衣服可以选择宽松、透气一些的款式，特别是腰部的位置不能太紧，否则也是会加重孕吐恶心的情况的。
·及时就诊
如果出现了孕吐十分严重的情况，要及时到医院就诊，因为可能是出现了“妊娠剧吐”这种对大部分人颇为陌生的疾病，这种情况下孕妇常常会因为一点刺激就发生剧烈呕吐，几乎不能正常进食。此时需要及时的医学处理，否则对孕妈和宝宝都是不好的。
参考资料：
[1]何权赢.孕吐 是病还是胎儿保护伞[N].健康报,2016-07-25(004).
[2]姚欣,胡樱.妊娠呕吐的临床治疗研究进展[J].江西中医药,2016,47(06):75-78.
[3]常怡勇. 缓解孕吐有招数[N].21世纪药店,2014-06-09(C05).
2、孕吐从什么时候开始：孕吐是从几周开始的
孕吐是从几周开始的
孕吐大约从第5周开始也有更早些开始的、会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。
孕吐什么时候开始？视乎个人情况而定。一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
孕吐是从几周开始的
孕吐的病因
尚未明确，可能与下列因素有关：
1、内分泌因素
1、绒毛膜促性腺激素HCG、水平增高：如今认为妊娠剧吐与孕妇血中HCG水平急剧上升有关。因为一方面，早孕反应的发生和消失过程与孕妇血HCG升高时间相符；另一方面，多胎妊娠、葡萄胎患者HCG值显著增高，发生妊娠剧吐的比率也增高，而妊娠终止后，呕吐消失。但病情轻重与血HCG水平并不一定呈正相关。
2、甲状腺功能改变：妊娠剧吐患者60%有短暂的甲状腺功能亢进。甲状腺激素升高一方面是由于HCG浓度升高刺激甲状腺分泌活性；另一方面甲状腺分泌一种HCG变构体而更加刺激甲状腺活性。患者呕吐的严重程度与游离甲状腺激素和促甲状腺素水平明显相关。
2、精神及社会因素
恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、依赖性较强以及社会地位低下、经济条件差的孕妇易患妊娠剧吐。
3、神经因素
一方面妊娠早期大脑皮质的兴奋性升高而皮质下中枢的抑制性降低，从而使丘脑下部的各种自主神经功能紊乱，引起妊娠剧吐；另一方面妊娠后子宫随妊娠月份增大，子宫内感受器受刺激，传导到大脑中枢而引起放射性反应，产生恶心、呕吐。
4、其他因素
1、维生素缺乏：尤其是维生素B6缺乏可导致妊娠剧吐。
2、过敏反应：已发现几种组胺受体亚型与呕吐有关，临床上抗组胺治疗呕吐有效。
3、幽门螺旋杆菌增多：与无症状的孕妇相比，妊娠剧吐患者血清抗幽门螺旋杆菌的IgG浓度升高。
孕吐什么时候结束？
虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。
大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。
大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。
般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物如维生素C、阿司匹林等、为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。
如何缓解孕妇孕吐？
饮食
一、食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的`孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期前3个月、胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
二、孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
三、孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。
四、家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
五、汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
心理
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
运动
运动疗法：整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
孕吐是从几周开始的
孕吐大约从第5周开始也有更早些开始的、会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。
孕吐什么时候开始？视乎个人情况而定。一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
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