关于【西瓜的食用方法有哪些】，西瓜的食用方法有哪些禁忌，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、中伏来临，建议大家：少吃西瓜，多吃这3样，降燥解暑好吃不上火2、西瓜的食用方法有哪些1、中伏来临，建议大家：少吃西瓜，多吃这3样，降燥解暑好吃不上火
中伏来临，建议大家:少吃西瓜，多吃这3样，降燥解暑好吃不上火。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？
每年的三伏天是夏季最炎热的时候，这不即将迎来的就是中伏天啦。在我们北方，如果外界的气温达到35度以上。那么这天就被称为“酷暑日”了，最近我们山东这边外界的气温已经高达36度，已经达到酷暑热的温度啦。那么外界的空气如此闷热，我们在生活和饮食习惯上应该注意哪些呢？
夏季闷热的气温，相信很多朋友首先想到的就是夏季的西瓜了吧，西瓜虽然好吃，但是它里面含有较多的糖分，多吃不仅容易长胖，而且还容易影响脾胃哦，所以在这个闷热的三伏天里可别多吃西瓜火上浇油啦！那么应该多吃哪些食材呢？
NO.1冬瓜汤
俗话说“中伏一碗汤，不劳医生帮”，中伏天身体最容易出汗了，而这个时候我们身体最需要补充的就是水分了。除了要记得多喝白开水之外，也别忘了给家人多安排一到冬瓜海米汤喝。
1.首先准备冬瓜500克去掉外皮，然后给它切成厚厚的薄片，放入碗中备用。海米1小把放入碗中，大葱一根切葱花。老姜一块去掉外皮切成薄片，最后切丁放入碗中备用。
2.炒锅烧热放入食用油，油热后把准备好的葱花和海米放进去炒香，然后在里面加入一勺中筋面粉，用中火给它炒出香味。
3.紧接着再放入准备好的冬瓜，用大火翻炒20秒。然后在里面加入足量的开水，盖上盖子大火烧开。水烧开后再里面加入少许的精盐、胡椒粉调味。转中火继续慢炖15分钟。
4.15分钟后在上面撒上一小把葱花，用勺子搅拌均匀就可以出锅食用啦。用这个方法做出来的海米冬瓜汤，降噪解暑好喝不上火。
NO.2木耳菜
老人都说，“中伏吃一菜，健康少不了”，那么这一菜指的就是木耳菜啦。它是夏季的应季蔬菜，它里面含有丰富的膳食纤维和维生素C，夏季天热的没胃口，可以给家人准备一盘凉拌木耳菜吃哦！
1.首先准备新鲜的木耳菜，500克放在清水中洗净，这里的木耳菜是绿色的。是南方比较常见的一种蔬菜。
2.炒锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后往里面加入三克碱面。然后再放入半勺食用油，把准备好的木耳菜放进去汆烫20秒后立即捞出。放入冷水中空凉。
3.大蒜一头拍散切碎，小米辣一个给它切成圆圈放入碗中备用。然后在里面加入一勺生抽、一勺陈醋、少许的精盐、鸡精、白糖调味。然后在上面浇上两勺辣椒油，搅拌好的料汁，直接浇在木耳菜上面。用筷子搅匀就可以吃啦。
NO.3车前草
89岁的老奶奶告诉我，每年的夏天她都会在家里做一些车前草茶喝。车前草也叫蛤蟆草，车前子。它里面含有丰富的蛋白质、维生素A等营养元素。夏季用它泡水喝可以清热解毒，降心火，那么它到底怎样做才好喝呢？
1.首先准备新鲜的车前草500克，放在清水中洗净。车前草一定要用最新鲜的，有虫眼的或者是坏掉的一定要扔掉。否则做出来容易影响口感。
2.炒锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的车前草直接平铺在篦子上。盖上盖子用大火给它蒸三分钟。这样可以去除车前草的苦涩味。
3.蒸好之后把它放在干净的盘子当中，然后快速地抖散。切成五厘米左右的长段放入碗中备用。
4.准备一个干净的不粘锅，不用刷食用油也不用放清水。把准备好的车前草加进来。用小火翻炒。大约翻炒十分钟后。车前草表面的水分已经炒干了。拿在手里用手一捏就碎就代表车前草茶已经做好啦。
5.自然放凉，放在一个干净的无油无水的玻璃罐子当中密封保存。喝的时候直接拿出来用热水冲开就可以啦。
2、西瓜的食用方法有哪些
西瓜的食用方法有哪些
一、把西瓜切开，用勺子舀着吃。这样简单省事，也不会把西瓜汤汁流得满身都是。
二、用刀切成牙着吃。这样吃西瓜更好吃，无论每块都很好吃。
三、西瓜还可炒着吃。把西瓜皮切片，等油热了，放花椒炒香，再放西瓜皮炒，放盐，出锅放葱即可。
四、西瓜可以做冷饮。把西瓜切成块，柠檬切成片，再倒入梳打水，再放入雪碧就好了。如果有冰块就更好了。
五、可以用西瓜做西瓜雪糕。可以把西瓜切成块，打成汁，放上蜂蜜，然后在放入冷藏几个小时即可。
六、还可以做水果拼盘。把西瓜和其他水果去皮切块，放上白糖，还可以放上沙拉，这样水果拼盘就做成了。
七、可以做西瓜冰炒。把西瓜打成汁，放到冷冻，等吃的时候拿出来消一会，用勺子把西瓜刮成沙就行了。
西瓜的食用方法有哪些
一、把西瓜切开，用勺子舀着吃。这样简单省事，也不会把西瓜汤汁流得满身都是。
二、用刀切成牙着吃。这样吃西瓜更好吃，无论每块都很好吃。
三、西瓜还可炒着吃。把西瓜皮切片，等油热了，放花椒炒香，再放西瓜皮炒，放盐，出锅放葱即可。
四、西瓜可以做冷饮。把西瓜切成块，柠檬切成片，再倒入梳打水，再放入雪碧就好了。如果有冰块就更好了。
五、可以用西瓜做西瓜雪糕。可以把西瓜切成块，打成汁，放上蜂蜜，然后在放入冷藏几个小时即可。
六、还可以做水果拼盘。把西瓜和其他水果去皮切块，放上白糖，还可以放上沙拉，这样水果拼盘就做成了。
七、可以做西瓜冰炒。把西瓜打成汁，放到冷冻，等吃的时候拿出来消一会，用勺子把西瓜刮成沙就行了。
西瓜的食用方法有哪些
1、西瓜盅：
原料：西瓜、菠萝、山楂罐头等 做法：把西瓜从四分之三处横切一刀，把瓜瓤掏空，在外皮上雕出图案，把瓜瓤切成块，与菠萝、山楂罐头一起装入掏空的西瓜内即成。 口味特点：这是很本色的一种吃法，吃的是西瓜的原汁原味，加上菠萝、山楂后有酸甜感，可以消暑除腻，清淡可口。
2、脆炒西瓜皮：
原料：西瓜皮、淀粉、水、盐、味精 做法：西瓜皮切长条，焯成八成熟后控干水，再下油锅迅速翻炒，加入适量的盐、味精，最后加入淀粉水勾芡就可以装盘。 口味特点：口味咸鲜，清脆滑香，是最好吃的西瓜菜之一。
3、西瓜皮汤：
原料：西瓜皮，花生油、盐、味精、酱油、淀粉、香油各适量。 做法：将油烧到七成热后，放入西瓜皮丝翻炒并加入调料，旺火滚沸4到6分钟，起锅前淋入少许湿淀粉，滴香油数滴即成。 口味特点：瓜皮清脆适口，汤中有瓜皮清香。
4、清热脆桃西瓜杯：
取约1000克重的小西瓜，从中间切开，挖出瓜瓤，去子另放，所剩瓜皮即为西瓜杯。 将脆桃2个（约250克）去毛洗净，切小片（去核），香蕉2只（约250克）去皮切片，李子8个（约150克）洗净，切片去核。 将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片（适量）混合，加入白糖搅匀，分装入两个西瓜杯中，置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功，可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等症。
本文关键词：西瓜的食用方法有哪些呢，西瓜的食用方法有哪些图片，西瓜的食用方法有哪些禁忌，西瓜的营养价值和食用方法，西瓜的功效与作用及食用方法。这就是关于《西瓜的食用方法有哪些，西瓜的食用方法有哪些禁忌（建议大家：少吃西瓜）》的所有内容，希望对您能有所帮助！