关于【生活中自我保护的方法】，保护自我的方法有哪些，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、返乡了，个人防护这样做！2、生活中自我保护的方法1、返乡了，个人防护这样做！
长江日报大武汉客户端1月20日讯（记者刘越 通讯员刘志华）随着春节的临近，人员流动加大，返乡人员增多，农村地区如何做好岁末年初人群流动情形下的个人防护？1月20日，武汉市黄陂区疾控中心应急办主任、副主任医师邓卫中提醒，返乡过年，要做好以下7个方面的防护。
1、注意返乡途中防护
不论是乘坐公共交通还是自驾一族，返乡途中要做好个人防护。乘坐公共交通工具返乡，要全程戴好口罩；自驾返乡时，路过收费站点时戴好口罩，减少在人多的服务区的逗留时间。
2、密切关注自己及家人的健康状况
返乡后回到家要加强自我健康监测，也要密切关注家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等典型症状时，要及时进行抗原检测，或者根据病情及时就医。
3、自觉主动接种疫苗
全程接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险。返乡人员除了自己主动接种疫苗，返乡后也应发动具备接种条件的家人，主动接种疫苗。
4、继续坚持良好的防护措施和卫生习惯
在探亲访友和外出参加活动时，应坚持科学佩戴好口罩、注意咳嗽礼仪；勤洗手、常消毒；减少聚餐、聚会的次数，聚餐、聚会的时候要减少人数和时间。同时，建议使用公筷、公勺等；家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾。
5、保持健康的生活习惯
规律作息、充足睡眠，健康饮食，多喝水、多吃蔬菜水果，保持良好心态。每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，定期清洁消毒厕所卫生洁具和地面。
6、亲朋好友少聚餐
红白喜事尽量简办，避免大操大办。倡导通过电话、微信问候等形式拜年。建议不去或少去庙会、灯会、集市、棋牌室等人群密集场所，尽可能减少走亲访友，非必要不聚集、不聚餐、不办酒，避免增加家人和亲友感染风险。
7、动物饲养要卫生
定期对家畜圈舍消毒，使用三氯异氰脲酸粉或戊二醛消毒。若动物病死，进行深埋焚烧等无害化处理，同时对圈舍进行彻底消毒。注意动植物疫病和重点人畜共患病防控，避免与新冠感染叠加。
邓卫中倡议，每个人都是自己健康的第一责任人，返乡过年团圆时维护好个人和亲友的身体健康，维护好农村地区健康有序的生产生活秩序，共同度过一个健康、安全的团圆年！
【编辑：余丽娜】
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2、生活中自我保护的方法
生活中自我保护的方法
1、自强
首要要让自己强大起来，养成坚强自立的人格力量，相信能靠自己的力量来保护自己，给自己一种安全感
2、勇于表达自己
对于自己不喜欢的对待方式，或者让自己内心感到不舒服的对待方式，勇于去拒绝，或者选择比较委婉的方式表达出自己的想法
3、积极追求自己想要的东西
积极的追求自己的目标和理解，不让一时的小挫折而困住自己的脚步，当自己变得更强大，就会有更多的安全感
4、学会向长辈求助
对于比我们强大的人，自己没有办法去解决，便学着向长辈求助，让长辈替自己解决一些难题
5、多交朋友
多交一些好朋友，遇到事情可以得到朋友的帮助，从中得到友情的力量，孤立的人一般容易被欺负。
6、有自己的原则和底线
与人交往中，有自己的原则和底线，不允许别人碰触和挑战，若是有人挑战自己的底线，给与反击。
生活中自我保护的方法
1、在公众场合，像酒吧这种人多复杂的地方，尽量不要让饮品离开自己的视线范围。
2、跟陌生人在电梯独处的时候，一定要站在离警钟按钮最靠近的位置跟摄像头要在自己范围内。
3、陌生人敲门的时候，开门前要先核对好对方的身份，避免危险事件的发生。
4、丢快递盒或者是带有个人信息的外卖盒时，一定要提前把自己的住址和个人信息涂抹掉，一方被不法分子有机可乘。
5、外出入住酒店的时候，在房间内先关掉房间的所有光源，打开手机摄像头四周查看一遍，如果发现有可疑红点就是微摄像头，赶快退房。
6、晚上尽量减少独自一人外出，如果确实有重要的事情要出去，最好结伴而行，或者身带一些防身的工具。
生活中自我保护的方法
1、义正辞严，当场制止。
当你受到坏人的.侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：住手！想干什么？"，"耍什么流氓？"从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。
2、处于险境，紧急求援。
当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。
3、虚张声势，巧妙周旋。
当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。
4、主动避开，脱离危险。
明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。
5、诉诸法律，报告公安。
受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决、应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。
6、心明眼亮、记牢特点。
遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。
7、堂堂正正，不贪不占。
不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。
8、遵纪守法，消除隐患。
自觉遵守校内外纪律和国家法令，做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，应立即彻底摆脱同他们的联系，避免被拉下水和被害。
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