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虽然养娃带娃很辛苦，但是宝宝每天都会给家长带来惊喜，看着他们呆萌又可爱的动作真的是心都软了。
一个微笑、一声咿咿呀呀的回应、一个搞笑的睡姿都会给妈妈的生活带来惊喜。
之前有网友晒图家里宝宝的奇葩睡姿：有的一字马、有的举着手、有的扭转身体、有的撅起高高的小屁股......真的是只有想不到没有他们做不到的。
宝宝睡觉不安稳，趴着睡是好是坏？
朋友小敏最近找我请教宝宝睡觉的问题，看着她一脸愁容而且精神状态也很差，不用猜肯定是宝宝睡觉不好，折腾的小敏也睡不好。
一询问果然是这样，宝宝已经快5个月了，没有一天晚上睡得安稳，一晚上醒来折腾最少4-5次。
小敏好不容易把宝宝哄睡，自己刚刚要睡着宝宝又醒了，就这样整晚的折腾，小敏都要崩溃了。
睡得不好的原因可能是宝宝胀气，所以睡觉喜欢趴着睡，而小敏又担心这样导致宝宝会窒息，所以等睡着后就把宝宝放倒，可是宝宝躺着睡一会就因为身体不舒服醒来。
宝宝很难受，小敏也很崩溃，很矛盾。
其实趴着睡觉，是宝宝天生的
本能：生活中有很多宝宝都喜欢趴着睡觉，这也是宝宝天生的。
习惯：因为在妈妈肚子里的时候宝宝就喜欢蜷缩身体，就像是趴着一样的姿势。
舒适：这样的睡姿会让宝宝更有安全感，睡得也会更安稳。
从生长发育开始就保持这个姿势，所以想后天改变很困难。
趴睡的好处多多，三点好处看得见
1）提高睡眠质量
专家针对70多位宝宝做过跟踪，趴睡的宝宝睡眠质量更高。
当宝宝趴睡姿势的时候，全身都可以蜷缩在一起不容易动，对于外界的声音、环境、光线感知比较小，所以会睡得更深，睡眠时间也更长。
仰卧姿势睡觉，当外界环境有影响时，婴儿会有身体自然反应的抽动或抖动，孩子睡得不踏实而且还容易醒来。
2）防止吐奶促消化
宝宝胃容积比较小，再加上喷门发育不全非常容易吐奶，如果趴睡可以抬高喷门的位置，防止吐奶。一旦发生吐奶也不会出现窒息的情况。
趴睡的姿势还会对大肠产生压迫，对于胀气的现在能够起到很好的缓解，所以小敏家的宝宝喜欢趴睡。
3）有利于心肺发育
趴睡宝宝的胸廓受到压迫，床的反作用力有利于心肺的发育。而且趴睡的姿势还可以很好的锻炼颈椎和背部肌肉，对于宝宝的翻身、抬头、爬行都有很好的帮助。
趴睡的危害，如何规避很重要
随着最近几年窒息事件发生的越来越多，家长也都是非常紧张，所以一发现宝宝趴着就赶紧给翻过来。
其实趴睡的危险是针对那些还不能自主翻身，或者不能自己转动脖子的小宝宝。
危险起因:
床单或者毛绒玩具等堵塞了宝宝口鼻，导致呼出的二氧化碳反复被吸收，最终缺氧而窒息。
“正确趴睡”爸妈要知道
① 床单不要有褶皱
首先选取的床垫要硬一些，不要那种一躺下就会陷进去的；其次家长把床单铺整齐不要有褶皱就不会堵住口鼻。
② 床上不要堆积玩具
睡觉的时候床上不要有玩具、手绢、毛绒玩具等；盖的被子和用的枕头尺寸选取合适防止盖住头导致窒息。
家长做好监护，只有几个月，等到宝宝能灵活翻身之后就可以了，一旦发现呼吸困难即便宝宝在睡眠中也会翻身的。
锦鲤妈咪寄语
养育宝宝真的是一件考验耐心和细心的工作，但是看到宝宝健康快乐的长大一切都值得了。
今日话题：你家宝宝什么姿势睡觉呢？
2、婴儿趴着的正确姿势图：宝宝趴睡的正确姿势
宝宝趴睡的正确姿势
对于刚刚出生的宝宝来说，趴着睡觉是最好的睡觉姿势，因为这样睡觉能够防止宝宝出现吐奶的症状，同时趴着睡觉的姿势能够给宝宝安全感，宝宝在睡觉的时候睡眠质量也会好很多，因此家长们平时可以尽量让宝宝趴着睡觉，但是一定要记住让宝宝的头撇向一边，同时宝宝的鼻子周围最好不要有东西挡住宝宝的呼吸，否则宝宝在睡觉过程中很有可能窒息。
宝宝趴着睡觉虽然是一种比较好的睡姿，能够给宝宝安全感，并且不会导致宝宝吐奶，但是也是要看情况的，如果说宝宝睡觉之前吃的太饱的话，最好是不要让宝宝趴着睡觉，因为这样会压迫到宝宝的肚子。同时因为在趴着睡觉的过程中会对宝宝的呼吸道产生一定的压迫，因此如果宝宝有炎症，或者是心肺功能不好的话，最好不要趴着睡觉。
新生儿睡觉姿势怎样正确
侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
俯卧睡姿:趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的`肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
仰卧睡姿：仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。
宝宝趴睡的正确姿势
孩子趴着睡觉的好处
第一，宝宝趴着睡能有效的提高宝宝的睡眠质量，据国外科学家曾经对80名健康宝宝进行了一个睡眠姿势的相关研究。其中，有40名宝宝通常俯卧着睡眠，而另外40名宝宝通常仰卧睡眠。
结果发现，婴儿趴着睡能睡更长时间，睡眠质量较高的宝宝睡眠时间增加，醒来的次数少，每次醒来的时间也比较短。可见，宝宝趴着睡能有效的延长睡眠时间，宝宝睡眠一好，身体发育自然就好了。
第二，宝宝趴着睡能提高宝宝的呼吸功效，我们从生理解剖角度上来说，宝宝的胸廓、肺的后侧部都还比较长，当宝宝俯卧时，宝宝的肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然以及宝宝的规律。相关研究资料表明，宝宝趴着睡时，宝宝的呼吸效率较高，同时宝宝的血红蛋白含氧量与宝宝仰卧睡时相比，增加了近5%~10%的值，可见，婴儿趴着睡在生理解剖学上讲是最合理的。
第三，宝宝趴着睡能有效的预防宝宝呕吐，因为宝宝的胃的容量很小，弯曲度不够成熟，加上贲门部收缩力相对较弱，所以婴儿吐乳是许多妈妈烦恼。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门部被相应的抬高，可以预防宝宝吐奶问题。这时如果真发生吐奶，宝宝由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入他的气管而造成误吸窒息。
第四，宝宝趴着睡能强健他的体魄，当宝宝趴着睡时，宝宝的胸廓受压，床的反作用力可促进宝宝的心肺发育。一般来讲，宝宝2个月时就已能抬头，随着您的`宝宝四肢的发育，他们开始能独立的进行小肢体运动。
趴着睡更有利于宝宝的肢体锻炼。宝宝从开始的抬头到两腕支撑抬头，这个过程中可以增宝宝的强腕、臂和项背等三大肌肉的力量。同时宝宝从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于他培养独立、自强的精神。为今后自强自立作打算。
总之，如果你的宝宝是趴着睡，这样对他的身心健康都是有好处的。但妈妈必须注意孩子的被子和枕头是柔软舒服的，而宝宝的床和褥子则应稍硬些。且当宝宝趴着睡时，最好有父母守护在宝宝的身旁，以防宝宝头部埋入枕头、被子，发生不必要的意外。
宝宝趴着睡觉的优点
1、宝宝有安全感， 因为会有在妈妈怀里的感觉。
2、有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中不会引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。
3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部，胸部，背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。会使宝宝更加的强壮有力。
宝宝趴着睡觉的缺点
1、容易引起窒息。因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，毛巾等堵住，就会造成窒息，严重或超时的堵住宝宝的呼吸道会危及生命。
2、不利于散热。胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起宝宝体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。湿疹是顽固性皮炎，很难恢复哟！
3、四肢手脚不易活动。导致宝宝血液循环不良，会手臂麻木。
宝宝趴睡的正确姿势
一、宝宝趴着睡的优缺点
优点：新生宝宝经常会发生“吐奶”、“溢奶”事件，此时若宝宝是仰卧，那么就很容易出现食物倒流回食道的危险。如果宝宝是趴着睡，若是发生吐奶的情况，食物也会顺着宝宝的嘴角自然流出，就可以很好地避免食物回流引起窒息的危险。
而且宝宝趴着睡还可以较好地锻炼宝宝的颈部、背部肌肉，为宝宝今后的爬行、练习走路打下基础。另外，趴着睡也可以有效防止宝宝出现扁头，帮助宝宝塑造完美头型。
缺点：宝宝趴着睡的时候很容易会被被子捂住口鼻，导致呼吸不通畅，有可能会发生窒息死亡的危险。特别是才两三个月大的宝宝，他们的头颈肌肉发育还没有成熟。
头部的转动能力、范围都十分有限，如果被被子捂住口鼻，就很难通过转动头部来摆脱，极其容易发生窒息。因此，对于喜欢趴着睡觉的宝宝，父母可要多留意。
小六建议：为了安全起见，夜间睡觉不建议让宝宝趴着睡，晚上父母熟睡之后可能就顾及不到宝宝，因此最好选择让宝宝仰卧睡。入睡前，可以让宝宝趴着睡，等宝宝熟睡后再轻轻给宝宝调换睡姿。
虽然白天的安全性会比较高，但是父母还是要多留意观察宝宝的情况，留心观察被子有没有捂住宝宝的口鼻，影响宝宝呼吸。同时，父母要给宝宝选择一些宽松的 、舒适柔软的衣服，这样更有利于宝宝入睡。
不要选择那些带有各种吊坠、扣子等服饰繁杂的衣服，这样可以避免宝宝在趴着的时候挤压到宝宝的胸部。另外，在新生宝宝的脐带还没有完全脱落之前，是不建议让宝宝趴着睡的。
二、其他睡姿的优缺点
1、仰卧睡
仰卧睡的优点：脸朝上，手脚伸展开呈现一个“大”字，很多父母都很难喜欢这个舒服的睡姿。宝宝仰卧睡，可爱的小脸蛋完全呈现在父母眼中，父母也可以及时了解宝宝的反应。比如，宝宝睡觉做噩梦了，一直紧紧皱着眉头，这个时候，父母可以及时安抚宝宝，不需要等宝宝惊醒大哭才去哄。
仰卧睡的缺点：当宝宝喝奶较多时或者喝了奶就睡觉时，就很容易出现溢奶回流食道引发窒息的情况。因此，建议宝妈们在给宝宝喂完奶后，要先给宝宝拍拍后背，待宝宝拍出奶嗝后，再让宝宝入睡。除此之外，仰卧睡姿会影响宝宝头型的美观，出现扁头，枕秃的情况。
2、侧身睡
侧睡的优点：左侧身睡或者右侧身睡可以有效地帮助宝宝消化吸收，缓解肠胃的消化负担。同时，也可以避免溢奶被呛的情况。
侧睡的缺点：宝宝是很难长时间地维持侧睡姿势的，这就需要父母经常帮助宝宝翻身。但若宝宝经常侧着睡觉，很容易导致头部左右两侧发育不平衡，出现歪扁头的情况。
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