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内容导航：1、春天养女人的花茶，每天换着喝，皮肤越喝越白嫩！2、中药花茶配方大全1、春天养女人的花茶，每天换着喝，皮肤越喝越白嫩！
春天万物复苏，阳气生发，却也是“春困”袭来之际，在初春，大家普遍感到困倦乏力，也是人体的各项机能慢慢活跃起来的时节。
此时正是唤醒皮肤、美容养颜的最佳时机，5款“清火醒神茶”+3杯“美容养颜花茶”，让你远离疲困、精神满满。
清火醒神茶
1
薄荷茶
春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。
薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，可以提神醒脑，对感冒、咽喉肿痛也有一定的缓解效果。
薄荷茶有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
做法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
做法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可根据个人口味加红糖或蜂蜜饮用。
3
茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。
在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气。
其实茉莉花茶不仅香味诱人，它还有驱除寒气的功能，能帮助驱散我们身上的寒气，还可以振奋精神、缓解春困。
做法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。
4
金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。
特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
做法：泡饮时选金银花10克，沸水冲泡即可。
5
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。
做法：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。
美容养颜茶
1
当归红枣茶：补血润肤
当归具有补血和血，润燥滑肠的功效。红枣则能补脾和血，益气生津。鸡蛋不光滋阴润燥，更具有养血的功效。
做法：当归(1~2个)洗净切碎，红枣(20~30个)去核，加 2~3 碗水于砂锅中，同煮20分钟后把鸡蛋打进去，成荷包蛋即可食用。
2
柠檬蜂蜜饮：缓解干燥
柠檬可生津止渴，其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素”，有助缓解春季多风引起的皮肤干燥，让你的肌肤更加晶莹透亮。
蜂蜜性味甘、平，有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起，能让它们的养颜功效得到更好的发挥。
做法：柠檬切薄片，放入杯中，根据个人的口感加入蜂蜜，温水拌匀即可饮用。
3
玫瑰薰衣草茶：滋润肠道
薰衣草香气浓郁，令人安宁镇静、洁净身心。玫瑰花气味芬芳、味道甘甜。
做法：200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵)，静置3分钟后倒入杯中，热饮加冰糖，冷饮可加冰块和蜂蜜。
春季喝茶需要注意什么？
1
发烧时别喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
2
溃疡病人最好别喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。
3
空腹别喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4
别喝太新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放半个月以上的较好。
5
头遍茶不喝
头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6
饭后别立刻喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。（本文转自道医）
2、中药花茶配方大全
中药花茶配方大全
菊茶
干菊花四分、茶叶四分
用法：用沸水冲泡6~10分钟，饭后频饮，适咽痛、老年性白内障、日常干咳不愈。有除热解毒、和肝清风、降脂肪、去绉抗志、聪耳明目功效。
午时茶
紫苏、防风、紫胡、藿香各适量。
用法：用沸水冲泡5~6分钟后，饭后频饮。适感冒、风寒、寒热吐泻、内伤食等病症。有解表和胃功效。
糖茶
茶叶六分、红糖二钱。
用法：将二味药放入杯中沸水冲泡5~6分钟后，频服，或饭后一杯。适大便不通、妇女月经痛、小腹冷痛等病症。有补中益气功效。
蜜茶
茶叶六分、蜂蜜二匙
用法：用开水冲开调匀后，每天1~2杯。适便密、脾胃不和等病症。有润肺益肾、止渴养血功效。
石斛麦冬茶
石斛三钱、麦冬二钱。
用法：用沸水冲泡5~6分钟后，代茶饮用。适于口干舌苦、咽痛失音等病症。有养阴生津、清热利咽功效。
盐茶
盐二分、茶叶六分
用法：放入杯中用开水冲泡5~6分钟后饮用，频服、适感冒咳嗽、火眼、牙痛等病症。有化痰降火、明目消炎功效
乌龙茶
乌龙茶叶一钱
用法：用沸水冲泡5~6分钟后饮用，适肥胖症、高血压等病症。有降脂消食、清热消渴功效。
中药花茶配方大全
菊茶
干菊花四分、茶叶四分
用法：用沸水冲泡6~10分钟，饭后频饮，适咽痛、老年性白内障、日常干咳不愈。有除热解毒、和肝清风、降脂肪、去绉抗志、聪耳明目功效。
午时茶
紫苏、防风、紫胡、藿香各适量。
用法：用沸水冲泡5~6分钟后，饭后频饮。适感冒、风寒、寒热吐泻、内伤食等病症。有解表和胃功效。
糖茶
茶叶六分、红糖二钱。
用法：将二味药放入杯中沸水冲泡5~6分钟后，频服，或饭后一杯。适大便不通、妇女月经痛、小腹冷痛等病症。有补中益气功效。
蜜茶
茶叶六分、蜂蜜二匙
用法：用开水冲开调匀后，每天1~2杯。适便密、脾胃不和等病症。有润肺益肾、止渴养血功效。
石斛麦冬茶
石斛三钱、麦冬二钱。
用法：用沸水冲泡5~6分钟后，代茶饮用。适于口干舌苦、咽痛失音等病症。有养阴生津、清热利咽功效。
盐茶
盐二分、茶叶六分
用法：放入杯中用开水冲泡5~6分钟后饮用，频服、适感冒咳嗽、火眼、牙痛等病症。有化痰降火、明目消炎功效
乌龙茶
乌龙茶叶一钱
用法：用沸水冲泡5~6分钟后饮用，适肥胖症、高血压等病症。有降脂消食、清热消渴功效。
中药花茶配方大全
塑身三宝
【组方】：山楂三克+玫瑰花5朵+决明子5克
【功效】：降脂减肥，美容瘦身。
【方解】：山楂可以消食降脂玫瑰花理气解郁、和血散瘀决明子清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂。
夏困三宝
【组方】：玫瑰花5朵+枸杞12粒+西洋参12片
【功效】：疏肝理气、养肝滋阴、补气提神。
【方解】：玫瑰花理气解郁，和血散瘀，而且玫瑰花茶有一股浓烈的.花香，闻起来就有提神的作用，枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗夏困，还能缓解眼睛疲劳。西洋参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。
感冒三宝
【组方】：金银花3克+胎菊5朵+甘草5片
【功效】：清热解毒，止咳化痰。
【方解】：金银花被称为中药里的抗生素，具有抗病毒、抗细菌的作用胎菊清热解毒甘草可以化痰止咳。所以此组方主要是针对上呼吸道感染，感冒咳嗽、咽痛。
养颜三花茶
【组方】：金银花+玫瑰花+菊花
【方解】：女性心思细腻，容易生气，易肝郁气滞，肝火旺，会表现为面色枯黄有斑、月经不调、乳房胀痛等，金银花清热解毒、疏散风热玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛菊花散风清热、平肝明目。可共同治疗女性这种肝郁虚火的症状。
驻颜三宝
【组方】：三楂粉2克+枸杞12粒+龙眼肉6颗
【功效】：瘦身降脂、抗衰延龄、养血安神。
【方解】：山楂具有降血脂的作用枸杞具有滋肾、养肝的作用龙眼肉（具）有补益脾胃、补血安神的作用。
老年三宝
【组方】：三七粉+丹参粉+山楂粉
【方解】：三七粉能散瘀止血，消肿定痛丹参粉可活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神山楂粉可消积化滞、收敛止痢、活血化淤、降压降脂。
养胃三宝
【组方】：山药+莲子+薏苡仁
【方解】：山药具有健脾益气养胃的作用，而莲子具有健脾止泻的作用，加上薏苡仁又具有渗湿止泻健脾胃的作用。
调经三宝
【组方】：玫瑰花+当归+红枣
【方解】：玫瑰花被称为女人花。不仅能够疏肝解郁，活血调经，而且还能美容养颜当归能够补血、活血、调经、止痛、润肠，被称为“妇科调经之要药”，内科补血之佳品大枣具有补中益气，养血安神的作用。
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