关于【宝宝添加辅食的顺序及食物】，宝宝开始吃辅食顺序表，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、第一次给宝宝喂“辅食”，你只需要知道这些就够了2、宝宝添加辅食的顺序及食物：宝宝开始吃辅食顺序表1、第一次给宝宝喂“辅食”，你只需要知道这些就够了
我国卫生部在2007年发布的婴幼儿喂养策略中指出：纯母乳喂养的宝宝添加辅食最佳时机应该从6个月开始。
新妈妈可以在宝宝6个月左右观察该添加辅食的信号：
●抓到东西往嘴送；
●对大人食物感兴趣；
●闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号；
●挺舌反射消失了；
●生长缓慢，远离标准值等。
给宝宝添加辅食10个重要原则
1、添加辅食时新妈妈应遵循从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种，循序渐进的原则。
需要说明的是，宝宝辅食的稀稠程度，并不是指像汤汁那样可以在勺子上流淌，而是以食物在勺子上可以挂得住，还滴不下来的程度为宜。
2、其添加的顺序首先应从谷类食物开始，如米粉，其次是添加菜泥、果泥，之后是蛋黄和肉泥。
3、宝宝满6个月时，需要补充一些非乳类食品来满足身体的生长所需，包括果汁、米粉、蛋黄、果泥、菜泥、肉泥等。
4、宝宝的食物要少糖，且不要放盐、酱油、味精等调味品。
5、刚开始时，可以先喂宝宝辅食后喂奶，待宝宝习惯辅食之后，也可先喂奶后加辅食。
6、6个月大的宝宝此时免疫系统尚未发育完善，在添加辅食的过程中，有时宝宝会出现流鼻涕、眼睛发痒、湿疹或拉肚子等一些过敏症状。
所以，新妈妈要尽量避免给宝宝尝试含有鲜牛奶、蜂蜜、鸡蛋清、小麦、花生、柑橘、贝壳之类可能引发过敏反应的食物。
7、一天只添加一种新食物，待几天适应之后，再添加新的食物品种。
8、如果宝宝把食物吐出来，不要着急，试着再喂一勺。
9、宝宝对某些食物非常抗拒时，不要勉强，过段时间再尝试。
10、在辅食添加阶段，新妈妈还要注意观察宝宝的大便，及时了解宝宝的消化情况，若出现腹泻等胃肠道不适反应，可根据情况减少或暂停辅食。
2、宝宝添加辅食的顺序及食物：宝宝开始吃辅食顺序表
宝宝开始吃辅食顺序表
婴儿辅食添加顺序
1、从时间上来看，建议可以在婴儿6个月的时候开始添加流食，比如奶粉、米糊、菜泥等等，然后逐渐过渡到半固体的食物，比如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。在7-9个月的时候，可以过渡为可以咀嚼的软固体食物，比如面、粥、碎菜粥之类的。然后是10-12个月时，大多数宝宝都可以吃固体食物了。
2、从种类上来看，婴儿辅食添加表应该是按照从淀粉类—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。首先是谷类食物，比如米粉、奶粉，然后是蔬菜泥或蔬菜汁，然后是水果汁或水果泥，最后才是动物性食物，比如蛋羹、鱼、家禽、畜肉泥或肉松。
3、从质地上来看，婴儿辅食添加顺序应该从软到硬，刚开始的时候可以吃液体食物，比如米糊、菜水、果汁，然后是泥糊，比如浓米粥、菜泥、鱼泥等，最后才是固体食物，比如软饭、烂面条、小馒头片等。
婴儿辅食添加表
1、5-6个月：此时婴儿辅食添加主要以米饭、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主，软硬度是稠糊状，可以每天用小勺喂两次辅食。要注意口味要清淡、多汁。
2、7-8个月：此时宝宝辅食可以是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片，软硬度是豆腐状，可以每天用小勺喂两次，或者是让宝宝用手抓。
3、9-11个月：此时宝宝辅食以软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、馒头、豆制品、饺子、水果为主，软硬度是香蕉状，可以每天用小勺喂食3次，或者宝宝自己吃，口味要清淡、少盐、少油。
4、12-15个月：这个时候宝宝的辅食和成人都差不多了，如果最好还是弄软一点，可以每天喂食3次辅食，或者让宝宝自己吃，口味要以清淡、少盐、少油为主。
婴儿辅食添加有讲究
1、婴儿辅食添加要循序渐进的原则，因为对于婴儿来说，辅食是从未接触的食物，每一种新的辅食都是一次新的尝试。因此，在添加了新的辅食后，要观察几天，如果宝宝适应了，再添加新的辅食。
2、在添加辅食的时候，要坚持使用小勺和碗来喂宝宝，这也是为了锻炼孩子独立进食的技能，而且等宝宝慢慢适应之后，他就能更容易的自己吃饭和吞咽辅食。
3、婴儿时期要注意补充矿物质，因此选择辅食时可以选择一些富含碘、钙、铁、锌的食物，这些物质能帮助宝宝生长，也是人体发育必不可少的营养素。
宝宝开始吃辅食顺序表
婴儿辅食添加顺序
1、从时间上来看，建议可以在婴儿6个月的时候开始添加流食，比如奶粉、米糊、菜泥等等，然后逐渐过渡到半固体的食物，比如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。在7-9个月的时候，可以过渡为可以咀嚼的软固体食物，比如面、粥、碎菜粥之类的。然后是10-12个月时，大多数宝宝都可以吃固体食物了。
2、从种类上来看，婴儿辅食添加表应该是按照从淀粉类—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。首先是谷类食物，比如米粉、奶粉，然后是蔬菜泥或蔬菜汁，然后是水果汁或水果泥，最后才是动物性食物，比如蛋羹、鱼、家禽、畜肉泥或肉松。
3、从质地上来看，婴儿辅食添加顺序应该从软到硬，刚开始的时候可以吃液体食物，比如米糊、菜水、果汁，然后是泥糊，比如浓米粥、菜泥、鱼泥等，最后才是固体食物，比如软饭、烂面条、小馒头片等。
婴儿辅食添加表
1、5-6个月：此时婴儿辅食添加主要以米饭、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主，软硬度是稠糊状，可以每天用小勺喂两次辅食。要注意口味要清淡、多汁。
2、7-8个月：此时宝宝辅食可以是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片，软硬度是豆腐状，可以每天用小勺喂两次，或者是让宝宝用手抓。
3、9-11个月：此时宝宝辅食以软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、馒头、豆制品、饺子、水果为主，软硬度是香蕉状，可以每天用小勺喂食3次，或者宝宝自己吃，口味要清淡、少盐、少油。
4、12-15个月：这个时候宝宝的辅食和成人都差不多了，如果最好还是弄软一点，可以每天喂食3次辅食，或者让宝宝自己吃，口味要以清淡、少盐、少油为主。
婴儿辅食添加有讲究
1、婴儿辅食添加要循序渐进的原则，因为对于婴儿来说，辅食是从未接触的食物，每一种新的辅食都是一次新的尝试。因此，在添加了新的辅食后，要观察几天，如果宝宝适应了，再添加新的辅食。
2、在添加辅食的时候，要坚持使用小勺和碗来喂宝宝，这也是为了锻炼孩子独立进食的技能，而且等宝宝慢慢适应之后，他就能更容易的自己吃饭和吞咽辅食。
3、婴儿时期要注意补充矿物质，因此选择辅食时可以选择一些富含碘、钙、铁、锌的食物，这些物质能帮助宝宝生长，也是人体发育必不可少的营养素。
宝宝开始吃辅食顺序表
宝宝第一口辅食怎么吃
第一口辅食首选含米粉，配放米粉加入核桃油富含婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化，合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素，婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，也要求营养密度更高的辅食帮忙。
宝宝辅食添加顺序
1、从容易消化的婴儿米粉或者10倍粥开始（第一天只喂一小勺，每天一点点增加，注意观察宝宝是否会过敏，婴儿米粉要选用纯米粉，个人推荐小皮、嘉宝、地球最好、喜宝这几个牌子哦)
2、增加蔬菜泥、水果泥（宝宝适应米粉或粥后可以增加蔬菜泥啦，种类也是根据需要逐渐增加，可以选用苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜、油菜等，每次都单一的添加)
3、增加蛋白质类食品（蛋黄、猪肝可以尝试增加少量啦，蛋黄第一次先吃1/8，连续观察三天是否过敏，再逐渐增加，建议满7个月再增加蛋白质类的食品)
4、增加肉泥（里脊肉 鸡胸肉 鱼泥都可以慢慢增加了，鱼类辅食也要注意看看宝宝会不会过敏)
原则：添加新食物都要单一添加，确认不过敏后再两种或两种以上食物混合添加；辅食由稀到稠，由淡到浓，由少到多。
宝宝辅食吃什么好
1、海带泥
宝宝慢慢长大，对碘的需求开始增加了。海带中含有丰富的碘，矿物质、维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，非常适合这个月份的宝宝。
材料：海带芽10克，洋白菜50克
做法：
1、把海带泡软，与高丽菜混合在一起放入锅中蒸熟。
2、放入料理机中搅拌成泥糊状，即可
白萝卜米粥
白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素、锌，有助于促进宝宝肠胃发育，促进消化，提升宝宝免疫力。
材料：白萝卜25克、西蓝花25克、大米20克、水200毫升
做法：
1、现将白萝卜和西蓝花洗净，切块，放入锅中蒸熟。
2、锅中放入200毫升水，水沸腾后后放入大米。
3、将煮好的粥和蔬菜放入料理机中搅拌成泥糊状，凉至适宜温度即可。
三、芋泥球
芋头含有丰富的蛋白质、糖、膳食纤维、钾、镁、铁、磷、多种维生素。宝宝吃芋头有助于补充能力，促进肠胃蠕动，防止贫血，利尿的功效。
材料：芋头200克，奶粉30克
做法：
1、将芋头洗净，切块，放入锅中蒸熟。
2、将煮熟的芋头捣碎成泥，与奶粉混合搅拌。
3、将搅拌好的芋头泥用模具做成球，放入冰箱冷藏，温度合适即可食用。
本文关键词：宝宝添加辅食食谱顺序，孩子吃辅食顺序，婴儿辅食的顺序，宝宝各类辅食添加时间及顺序，宝宝辅食先后顺序。这就是关于《宝宝添加辅食的顺序及食物，宝宝开始吃辅食顺序表（第一次给宝宝喂“辅食”）》的所有内容，希望对您能有所帮助！