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众所周知，生孩子对女人的身体是一个巨大的消耗，所以生完孩子的女人，需要坐个月子休养生息，让身体和精气神恢复过来。月子期间，除了吃好睡好适量运动，还要注意避免产后并发症，那么，产后有哪些比较常见的并发症需要注意呢？
广州医科大学附属第三医院中医科李振副主任医师告诉家庭医生在线编辑，经历了一个生产过程，产妇的身体和心理，从内到外都会发生很大变化，比如乳房、卵巢、子宫、盆底、阴道、形体、情志等都处于衰弱状态，与产前不可同日而语。
如果生产之后，产妇的这些变化不能得到很好的护理和恢复，就容易产生各种并发症，进而损伤身体，暂时性的衰弱很可能会逐渐转化为永久性的衰退。常见的产后并发症包括贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等等。那么，产后应该如何进行护理呢？
1、伤口的护理：
自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。
2、乳房的护理：
医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教，对于要亲自哺乳的妈妈会教他热敷、按摩乳管、当乳房发炎时不要直接给孩子吸，尽可能用挤奶的方式喂食婴儿。
至于不打算哺乳的产妇，陈医师表示，因为有些退乳药有副作用，现在医院会建议产妇以吃韭菜、喝生麦芽水等传统的方式退乳。对于不哺乳的妈妈，冰敷也有助于退奶。陈医师建议生产后及早穿上胸罩，对胸部曲线的保持效果较好。
3、排尿困难：
如果第二产程的时间过长，产妇常会出现排尿困难的情形。正常的情况下，自然产后四小时应该排尿，如果有困难，医院会放导尿管帮助排尿，通常休息一天之后，情况会有所改善。
4、腰酸背痛：
产后常见的腰酸背痛肇因于生产的过程当中，韧带拉伤所造成的。通常需要以热敷的方式作复键，多卧床休息，约一周之后应该会改善。
5、预防痔疮：
怀孕末期孕妇常会有静脉曲张、痔疮的形状，陈医师建议，产后不要马上急着手术，可以尝试排便后用温水清洗及泡热水的方式来加以改善。
6、预防尿失禁、子宫脱垂：
因为怀孕和生产的过程造成韧带松驰，会导致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宫脱垂等现象，最好的改善之道，就是作产后运动。
2、产后如何护理
产后如何护理
产后妈妈在护理方面注意这几个情况：
一、伤口的护理，要观察剖腹产伤口、会阴侧切伤口或会阴裂伤伤口的愈合情况。如果有红肿、硬结、流脓、裂开等，要及时的给予处理。
二、要注意乳房的护理，如果局部有涨奶、硬结，甚至有红肿、压痛，要考虑有乳腺炎的可能，给予相应的治疗。
三、还要注意产后恶露情况，如果血性恶露过多或者持续时间过长，要除外胎盘胎膜残留、宫颈病变、妊娠滋养细胞疾病等异常情况。
1、注意劳逸适当。产妇分娩的时候消耗的体力非常大，因此在产后应该卧床休息，等待身体有些好转的时候可以在室内慢慢的活动肢体。不可以做一些体力活动，这样对身体的复原很不友好。
2、在饮食方面也是需要注意营养的，但又不能补充过多，避免营养过剩。前期的时候，尽量多喝一些汤水类的流食，要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配。这些都是是产妇身体复原的重要条件。
3、产后需要护理和保护乳房。产后要尽快的让宝宝吸吮母乳，这样可以早一些分泌乳汁、还可以使乳汁的分泌增加，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。
4、注意阴部的卫生，产妇阴部的`分泌物会比较的多，所以要特别注意卫生。注意排尿，刚刚生产完尿量会比较对哦，有尿的时候就要排出来，避免膀胱膨胀，不利于子宫的恢复。保持一个良好的心态，保证每天的心情舒畅也是很重要的。
产后如何护理
你现在生完宝宝之后是需要一定的恢复期的。因为个体的不同，所以身体的恢复时间也会长短不一。如果没有好好的去护理，有可能会落下一些病根儿，那么接下来小编将会跟大家讲一讲女性在产后怎样么护理，身体恢复的更快一些。
1、产妇在生产完之后视力会出现变化。首先第一点就应该先保护好产妇的眼睛，不要遭受强光，如果产妇在产后出现了眼花的症状，应该避免长时间的看电视，或者是读报纸。
2、产妇在生产完之后，还一定要注意护理自己的口腔。该刷牙的时候还是一定要刷牙的，要不然牙齿上留下的污垢，能够增加产妇患龋齿，或者是牙周炎等口腔疾病。
3、产妇在产后还需要对自己的骨盆进行矫正和护理。可以选择一些收腹性比较强的功能型的收腹带，这样对于矫正骨盆、恢复松弛的腹部肌肉是非常有好处的。
孕妇的产后护理是与分娩的方式有关，一般来说，如果是顺产的孕妇，在产后即可少量的进行活动，并且经常的按摩子宫，促进收缩，并且保持外阴的清洁，而对于剖宫产的孕妇需要在排气之后才进食，也要注意外阴清洁。
产后如何护理
产后妈妈在护理方面注意这几个情况：
一、伤口的护理，要观察剖腹产伤口、会阴侧切伤口或会阴裂伤伤口的愈合情况。如果有红肿、硬结、流脓、裂开等，要及时的给予处理。
二、要注意乳房的护理，如果局部有涨奶、硬结，甚至有红肿、压痛，要考虑有乳腺炎的可能，给予相应的治疗。
三、还要注意产后恶露情况，如果血性恶露过多或者持续时间过长，要除外胎盘胎膜残留、宫颈病变、妊娠滋养细胞疾病等异常情况。
1、注意劳逸适当。产妇分娩的时候消耗的体力非常大，因此在产后应该卧床休息，等待身体有些好转的时候可以在室内慢慢的活动肢体。不可以做一些体力活动，这样对身体的复原很不友好。
2、在饮食方面也是需要注意营养的，但又不能补充过多，避免营养过剩。前期的时候，尽量多喝一些汤水类的流食，要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配。这些都是是产妇身体复原的重要条件。
3、产后需要护理和保护乳房。产后要尽快的让宝宝吸吮母乳，这样可以早一些分泌乳汁、还可以使乳汁的分泌增加，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。
4、注意阴部的卫生，产妇阴部的`分泌物会比较的多，所以要特别注意卫生。注意排尿，刚刚生产完尿量会比较对哦，有尿的时候就要排出来，避免膀胱膨胀，不利于子宫的恢复。保持一个良好的心态，保证每天的心情舒畅也是很重要的。
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