冬瓜通常性凉，属于寒性食物的一种。适当食用可以起到消暑解渴的作用，但是吃多了可能会拉肚子。
甜瓜味道很好。它含有多种营养成分，如碳水化合物和柠檬酸，以及氨基酸、葡萄糖、苹果酸、维生素C等成分。
如果夏季食用得当，可以消暑解渴。里面的水比较丰富。
酸性成分在一定程度上可以促进胃酸分泌和消化，但不适合多吃。冬瓜还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，达到润肠通便的效果，有助于改善上火干燥引起的便秘。
但由于其性寒，吃多了可能会引起腹泻、腹痛，所以要选择适量的食物。里面的葫芦素B还可以增加肝脏中糖原的储存，有效补充脑血中的血糖浓度，血糖低的时候可以适当食用。
哈密瓜虽然好处多多，但也有一定的禁忌。如果脾胃虚弱，尽量不吃腹胀。
大便稀的人可以不要吃它。有出血症状和体虚的患者吃了会有一定的效果。
应该是禁忌，以免影响自身健康。
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