三国蜀国从关羽丢荆州到刘备夷陵之战战败，蜀汉的损失到底有多大？
优质回答：公元219年五月曹操退出汉中，六月刘备称汉中王。这时蜀汉政权势力达到顶峰。但此之后发生一系列事情导致蜀汉一蹶不振，只能困守益州。从公元219年闰十月—公元222年六月不到两年时间蜀汉接连生变故。
1公元219闰十月—十二月。荆州丢失，关羽战死。
2公元220年孟达投魏国，刘封被赐死。
3公元221年六月张飞死
4公元222年六月蜀汉夷陵猇亭大败
现在来一件件分析详述。
第一关羽失荆州损失
地盘：南郡（半个）、零陵郡、武陵郡
人口：荆州在晋朝人口总户数三十多万户，一户四个人至少是一百二十万。（把汉中东部的上庸房陵划到荆州了）在公元280年灭吴那年后统计的。可以大体猜测在时的荆州差不多也是这个数目。因为东吴在孙权时曾统计过人口，东吴灭亡时上交的户口也是差不多。（隐藏人口不在此文议论）蜀汉据有半个南郡武陵郡零陵郡，人口在十三万户左右。算一户四五个人，人口在六十以左右。（要知道公元221年刘备统计益州人口是二十万户，九十万人）
人才：关羽、关平、赵累、习珍、詹晏等（战死，其余中高级将领大多投降）南郡太守糜芳、公安守将傅士仁、荆州从事潘濬、文布、习宏等投降。还有很多被俘、投降数目不详。
从此蜀汉失去这个荆楚多俊杰的人才基地。庞统、魏延、黄忠、马良、董允、蒋琬、费祎等皆是荆州人。
军队：军队当在七万左右。按照三国军队占人口十分一比例计算。加上公元215年刘备分了桂阳郡、长沙郡给东吴。地盘虽然给了东吴，但这两个郡的军队不会给东吴的。公元219年七月关羽开始北伐应带去不少三万以上（当时襄樊两城各有数千守军，围城至少要各一万。当时徐晃在宛城因兵力不够不敢救援，说明关羽除了围城还有人马）当时吕蒙想偷袭荆州发现关羽在荆州留了不少备兵防备东吴。后来吕蒙装病关羽才抽调备兵北上。留守的有数万，陆逊传讲招降纳叛数万计。关羽得知荆州丢失后带着军队回救荆州，还没打荆州将士皆弃关羽投降东吴了。
影响：1失去荆州这样战略要地。荆州是能直插魏国心脏的利刃。孙坚就曾在荆州北上直逼洛阳。关羽北伐围襄樊，曹操准备迁都以避锋芒。东晋桓温从荆州北上一举破洛阳、长安。2荆楚多俊杰，蜀汉人才本来就少于魏吴。再也不能从荆楚补充人才。3隆中对的天下有变，两路进军北伐的计划破灭。
第二孟达投降魏国，刘封赐死
公元219年五月曹操从汉中退军，刘备就派孟达刘封进攻汉中东部的上庸房陵新城。曹操手下投降，汉中全境归蜀汉。之后发生了两件事。公元219年关羽围襄樊兵力不够，不又敢抽荆州人马于是叫孟达刘封相助。孟达刘封以才占领汉中东部局势未稳不敢轻举。事后刘备怪罪于他们。再之后刘封欺凌孟达，孟达气得投降魏国。在孟达和魏国军队的内外夹击中刘封大败，汉中东部全归魏国。诸葛亮考虑到刘封太刚猛劝刘备处死刘封。
地盘：上庸、房陵、新城、西城四县。占了汉中近一半。
人口：据晋书地理志有四万户。打个对折算两万户，也有十万人口。要知道蜀汉剩下的汉中郡只有一万五千户。（晋书地理志：魏文帝以汉中遗黎立魏兴、新城二郡，明帝分新城立上庸郡。）
人才：孟达、刘封。（其余皆是原来曹操的手下）
军队：近两万。当时刘备派孟达从荆州攻房陵就有四五千人马，然后又派刘封率军和孟达合攻上庸。这样刘封孟达军不下一万。而上庸房陵新城原本守军，个人猜测也有近万人。公元228年孟达造反，司马懿率军攻上庸。因孟达手下开城投降孟达被杀，降军万余人。
影响：魏国可以从骆谷攻入蜀汉汉中郡。公元244年曹爽伐蜀汉就是从这里进军。（爽西至长安，发卒十馀万人，与玄自骆谷入汉中。）公元263年钟会伐蜀汉也是如此。（会统十馀万众，分从斜谷、骆谷入。）这样荆州（魏国所据南阳郡、襄阳郡）许昌、新城等地的粮草器械就能直接从骆谷进入汉中。不用全部绕道八百里秦川，大大减少伐蜀大军后勤的困难。而且新城距离襄阳非常近，可以向东进攻襄阳。
第三张飞之死
公元221年六月刘备决定伐吴，张飞应率万人到江州汇合。出发前让部下刺杀。
地盘：没有
人才：张飞、张达、范强两人降吴
影响：损失张飞这个万人敌。未出师大将先亡。
第四：夷陵猇亭之战
公元221年七月—公元222年六月是刘备东征之战开始结束。
地盘：收复的宜都郡（从南郡分出的）武陵郡又丢了。桂阳长沙郡有部分豪强响应，随着刘备的战败也让东吴平定了。
人口：这个不再述说
人才：
战死的：1大都督冯习2侍中马良、3、4、别督傅彤、赵融、5、督前部张南、6议曹从事王甫、7从事祭酒程畿、
投降的有：1镇北将军黄权、2治中从事庞林（庞统弟弟）、3南郡太守史郃、（黄权江北军封侯四十二人，将军郎将一百多人）4杜路、5刘宁
活着回到蜀中的有：1、2领军吴班、陈式、3护军陈到、4别驾从事李朝、5宜都太守廖化、6牙门将向宠7别督辅匡
有名字的19人，战死7人、投降5人、回到蜀中的7人。损失了三分之二。中低级将领损失更大。曹操赤壁之战、乌林之役大败也没有损失这么多文武。这些人才都是刘备数十年集四方精锐。
军队：此战刘备几乎全军覆没。有讲损失四五万，也有讲损失七八万。据魏国人晋傅玄的记录：刘备损失八万人。(有记录的是公元221年七月冯习吴班率先头部队四万人马两千进攻巫县秭归，十二月吴班陈式率水军深入吴境六七百里攻到夷陵。公元222年二月刘备从秭归率军推进到猇亭夷道，有五十多营人马。巫县到夷陵七百里间有驻军。将军向宠就驻军在秭归。黄权在江北有一万人防魏国。还有原荆州响应的军队。武陵蛮夷有至少一万人。零陵桂阳郡也有地方豪强响应。东吴派陆逊率五万人在夷陵布防，步骘率一万人防武陵蛮。双方相持七八个月。如果刘备只有四万人是远远不够的。1公元215年东吴进攻荆州，刘备从蜀地率军支援。现在荆州已失带着四万人打东吴？2夷陵猇亭的蜀军部队数量不详。在江北防魏的黄权有一万人（晋书：黄权愿以万人当寇）只剩三万人。2巫到夷陵七百里驻军也不会少于一万。也可以保护粮道。曹丕讲岂有连营七百里能拒敌，说明连营人马不少。剩下两万3武陵蛮有步骘一万人防着。那刘备在夷陵猇亭只有两万多人，那么是怎么跟东吴的五万人相持半年？而且是刘备要找吴军战，吴军坚守不战。当时刘备还把孙桓的五千人包围在夷道，要包围五千人怎么也要一万人吧。而陆逊却仍然不敢去救。难道刘备就用一万人在猇亭夷陵挡住吴军。
刘备东征战败有三个阶段：1夷陵猇亭之败，蜀汉军被破四十余营。张南、冯习及胡王沙摩柯战死，杜路、刘宁等投降。朱然率军进攻在夷道包围孙桓的一万蜀汉军。 三国志：然别攻破备前锋，断其后道，备遂破走。2马鞍山之战，蜀汉军死者万数。别督傅肜断后战死。程畿率水军撤退，不愿意独自逃。转身跟吴军交战，战死。三国志：追人遂及畿船，畿身执戟战，敌船有覆者。众大至，共击之，乃死。3秭归之败。刘备一跑，东吴一路追。在秭归又跟来追击的吴军激战。损失数目不详。荆州议曹从事王国山战死。三国志：军败於秭归，遇害。秭归之败，蜀汉又损失惨重。只有向宠的部队成建制退回永安。三国志：先主时为牙门将。秭归之败，宠营特完。而黄权归蜀之路让吴军切断了，只能投降魏国了。因为蜀吴是交战国，再者黄权不为自己考虑也要为部下考虑。很多人都以为刘备东征就是在夷陵猇亭和马鞍山两处激战大败，秭归之战就少有人知。从六月猇亭激战、闰六月、七月、八月刘备退回永安。说明刘备即使败退依然阻挡了吴军攻势近三个月。
钱没有能赚、武器没有了可以再打造。就如二战时敦刻尔克大撤退。虽然英军失去了大量的装备和军需物资，但保留下一批经过战争考验的官兵，为以后的战争保留了一大批具有战斗经验的官兵，这些回到英国的官兵，绝大部分都成为日后反攻的骨干力量。 蜀汉这些军队都是跟着刘备南征北战。不是一二十年能恢复的了。就算等蜀汉的小孩长大也两一二十年。战斗经验的培养呢？
舟船水步军资皆丧失，后勤运的牛马不用说也是没有了。还有就是大军溃败，后勤的徭役都是坐着等死的。
影响：
夷陵之战的失败标志着蜀汉想重新跨有荆益的战略目标失败。蜀汉只能偏安偏霸，不能逐鹿中原。夷陵之战后三国的疆域四十年间没有再发生大的变化。夷陵猇亭之战的失败，蜀汉不得已跟东吴议和。
夷陵之战的失败沉重的打击了蜀汉。1刘备自参与平黄巾开始纵横三十多年，五易其主,四失妻子这些打击都没有击倒刘备。夷陵之战的失败沉重打击了刘备。夷陵之战大败后刘备讲：我居然为陆逊所折辱，这难道是天意吗？刘备自公元222年七月回到永安一直到死都没回成都。就是恐东吴趁胜攻蜀。公元222年十二月刘备病重。公元223年四月刘备病逝。 2因蜀汉精锐尽丧夷陵，刘备不久也去世。南中立马就反了。牂牁太守朱褒、益州郡大姓雍闿、越隽夷王高定等皆反。3曹魏东吴虎视眈眈
当时南中皆反时，南中豪强投东吴。想依靠东吴来抵抗蜀汉。据三国志：南中豪率雍闿据益郡反，附於吴。权复以璋子阐为益州刺史，处交、益界首。如果不是东吴和曹魏在交战，东吴未必不会趁机攻入蜀地。
当时魏国司徒华歆、司空王朗、尚书令陈群、太史令许芝、谒者仆射等人纷纷写信给诸葛亮劝降。
所以诸葛亮觉得还是马上派人跟东吴重新联盟。东吴孙权一直在犹豫是否跟蜀汉恢复联盟抗魏。三国志邓芝传：语芝曰：孤诚愿与蜀和亲，然恐蜀主幼弱，国小势偪，为魏所乘，不自保全，以此犹豫耳。
公元227年诸葛亮出师表第一句说明了蜀汉情况不乐观：先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。诸葛亮为啥要在平定南中后接着就北伐，原因就在于刘晔认为刘备肯定会东征的：蜀虽狭弱，而备（刘备）之谋欲以威武自强，势必用众以示其有馀。诸葛亮也是如此，以攻为守。
第一至第四综合起来
地盘：汉中郡东部（后来曹魏把这半个汉中郡成立三个郡）荆州零陵郡、武陵郡、南郡。
人口损失：八十万人口（战死的军队也是人口，但又比人口更重要）
人才：无法计算。失荆州，只跑回个廖化。东征损失三分之三以上。这些人才都是数十年集四方精锐，非一州所有。
军队：荆州七万+上庸两万+东征八万。一共损失十七万左右。
总的影响：益州疲惫
公元212年—公元214年刘备攻刘璋夺蜀地，征战三年。 公元215年张飞在巴西郡宕渠郡跟张郃交战两月，巴西郡让张郃迁走不少人口。刘备率军支援荆州。蜀地休养不到两年，又爆发汉中之战。 公元217年—公元219年刘备跟曹操争夺汉中。已经到了男子当战，女子当运的地步。蜀汉百姓休养不到两年，刘备又倾国之军东征。公元221年七月—公元222年六月。 从公元212年至公元222年，十一年间处于战争状态就九年。只有两年是休养的，可以说是蜀汉耗尽府库。 只有公元216年、公元220、两年的完全没有战事。其间九年都是劳师动众的，所以蜀汉军民皆疲惫。如果得到地盘人口还可以补充恢复。但汉中丢了一半，东征亦未能收复荆州。
战时的消耗可是和平时的五倍乃致十倍。
注：以上三国图片皆是选自网上，在此表示感谢原作大神。
其他网友观点损失大了去！刘备在襄樊之战前期，刘备控制的地盘里总人口大约在170万人左右，兵力是14.6万人，粮草存量在500万担左右，战船1500多艘；夷陵之战后，刘备控制的地盘人口锐减到100万左右，兵力4.9万人，粮草库存为零，战船全被孙权缴械全军覆没。
刘备的地盘分两份，一个是益州全境，一个是荆州一半。益州地盘虽然大，但是开发度并不高，只有六个中大城市，大部分集中在成都附近，人口也不多，只有110万人口；另外一部分在荆州，有南郡武陵跟零陵三个大城市，荆州的地盘虽然小，但是水利设施做得好，人口也更密集，总共有60多万人口。
刘备的损失也总共分为两部分，一次是襄樊战役，关羽北伐时荆州守军有3万人，关羽打襄樊总共花了近一年时间，荆州粮草耗尽（催粮刘封孟达），后关羽被徐晃击败损兵8000人。后吕蒙袭击荆州，招降1.6万人后关羽败走，吕蒙追击，关羽全军覆没。
夷陵之战，刘备出兵7.2万人，但调动了后勤部队23万人，每日消耗粮草1.5万担，夷陵之战打了十个多月耗损粮草450万担~500万担左右。陆逊击败刘备，斩杀蜀军4.7万人，俘获士兵2万人，逃回5000人。
其他网友观点这是刘备集团由极盛而转衰的转折点，也使诸葛亮隆中对的战略布局沦为镜中月，水中花。
蜀汉集团的土地人口与曹魏，孙吴相差更远，从长期来看，整体上很难与曹魏相抗衡。蜀汉北伐也只有出汉中这一条路，诸葛的六出祁山，失败的最大根源就是整体实力不济，没有强大的后勤与曹魏进行常规作战。