关于【抽筋是什么原因】，抽筋是什么原因引起的，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、老年人腿抽筋，不一定就是缺钙，还有几个原因也要注意2、抽筋是什么原因引起的1、老年人腿抽筋，不一定就是缺钙，还有几个原因也要注意
有位60多岁的老年朋友跟华子说，他的腿总是抽筋，白天走路多了会抽筋，晚上睡觉时也会抽筋。他以为自己是上了年纪缺钙，但是吃了几个月的钙片，还是没有缓解。
华子建议他去医院检查，因为走路多了出现腿疼的症状，有可能是下肢血管出现了问题。不久之后他有了反馈，说是在医院查出了下肢动脉粥样硬化，有一段动脉已经严重狭窄了，医生放了一个支架之后，他抽筋的症状就消失了。
一、缺钙会导致“抽筋”
如果谁说自己腿抽筋了，身边的人肯定会说他是缺钙了。因为如果血清钙的水平降低，就会使神经肌肉出现高反应性，导致肌肉张力升高。此时稍有刺激，就会使肌肉出现不由自主的运动，进入痉挛状态。
缺钙导致的肌肉痉挛，不仅对骨骼肌有影响，平滑肌也会出现痉挛。如果发生在支气管，就会导致支气管收缩出现哮喘，如果发生在胃肠平滑肌，就会使消化功能减弱，甚至诱发消化道梗阻。
二、下肢动脉闭塞也是常见原因
在我国，下肢动脉闭塞症的发生率可达到20%，也是造成“抽筋”症状的常见原因。吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病等危险因素造成的动脉粥样硬化，不仅会发生在心、脑、肾等重要器官，同样也会累及下肢动脉。
粥样硬化斑块会造成下肢动脉狭窄或闭塞，供血减少，当运动量增加时，下肢肌肉得不到足够的血液供应，就会出现疼痛、乏力，患者会被迫进行短暂休息后才能继续行走，被称为间歇性跛行，是下肢动脉狭窄的典型症状。
可以自行检查是否有下肢动脉狭窄，用手触及足背正中的最高点，可以感受到足背动脉的搏动，如果搏动无力或是消失，则预示下肢动脉出现了狭窄。
出现下肢动脉狭窄的人，要戒烟、控制“三高”，并在医生指导下使用他汀、阿司匹林等药物治疗，延缓病情进展。使用前列地尔、贝前列素钠等药物扩张血管，改善症状。
病情严重者，使用药物的效果会很差，需要用做彩超确诊狭窄的具体情况，使用动脉支架进行治疗，恢复供血。
三、其他造成下肢“抽筋”的原因
1、环境温度刺激：下肢受凉会刺激血管收缩、肌肉神经异常，也会诱发抽筋症状。老年人要注意下肢的保暖，夏季空调不要太凉，风扇也不要直吹。
2、腰椎疾病：腰椎疾病也会导致抽筋、腿疼的症状，常见的原因是长时间不正确的坐姿造成腰间盘突出、使得椎管狭窄，压迫到了坐骨神经。就会导致下肢肌肉出现失调，出现痉挛。需要纠正坐姿、理疗、针灸，严重者要通过手术恢复腰椎位置。
3、体温刺激：被病毒、细菌等病原体感染时，如果发生高热，也会导致肌肉痉挛，要及时使用退热药物降低体温。
4、中枢神经病变：脑出血、脑梗塞、癫痫等中枢系统疾病，会导致强直性痉挛发作，出现抽筋的症状。
2、抽筋是什么原因引起的
抽筋是什么原因引起的
过度疲劳
当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高。都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。人的睡眠应当是十分放松的，但是在入睡之前没有得到很好的放松，依然处于紧张的状态之中。并且其中有含有大量的肌酸，没有排出身体之外。便会双腿抽筋这种情况出现，所以在白天过度的劳动同样是导致的双腿抽筋的主要原因。所以，在白天如果过度劳动之后，最好能够按摩一下身体并且泡一泡澡，这样抽筋出现的几率便会大大降低。
低钙血症
在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。而人在睡眠时不可能保持一个姿势一动不动的，当肌肉过于兴奋时，人稍稍动一动身体便会出现抽筋的情况，所以长期不明原因的双腿抽筋，就要考虑一下是否是因为低钙血症所导致的，及时将之治疗，抽筋的情况会大大改善。
血液流动不畅
血液流动不畅同样是出现抽筋最为主要的原因之一，因为血液流动不畅会导致人出现腿部静脉曲张等情况，在睡眠之中这种情况如果一直存在身体上，便会导致回流受阻，从而让人出现的双腿抽筋的情况。并且，这种情况还很容易导致血流瘀滞，使得腿部血管的健康遭受严重的损坏，所以在生活中，出现因为血液循环不畅而导致的抽筋时，一定要及时清理血液，这样窃谑通畅便可以帮助我们很好的避免这一问题。而在生活中，诸如胡萝卜、芹菜等食物都有很好的清血的作用，经常吃一些能够帮助人减少血液中的杂质，让健康得到很好的`保护，因此大家在生活中对于这点要多多重视才可以哦。
受凉
冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。 此外，在夏季，空调温度过低，同样会导致人的肌肉出现痉挛，这是因为温度过低身体内的血液循环会变慢，导致肌肉无法得到血液的滋养，便会出现痉挛，因此在夏季出现了痉挛，最好看一下是否是因为空调温度过低所导致的。
激素或者内分泌紊乱
这两种情况同样很有可能导致人出现抽筋的情况，我们都知道，人的身体是十分精密的存在，当身体某一环节出现小问题时，很容易引起一些让人头疼的疾病，而双腿抽筋虽然不是疾病，但身体内部的平衡如果被打破了，同样会导致这种情况出现。
抽筋是什么原因引起的
1、腿部如果长时间处于行走的状态，那么就会使用腿部的肌肉持续出现了收缩的现象，而这个时候腿部放松的时间就会减少，使局部的代谢中乳酸增多，这就容易使用小腿的肌肉持续出现了痉挛的现象。
2、容易抽筋的患者在日常生活中可以注意补钙，除了口服维生素D的钙片进行调理外，在饮食还还可以多摄取钙质丰富的食物，比如牛奶，豆制品等，平时也要尽量使血液的循环通畅后，在进行运动。
3、同时，在日常生活中也应当药注意保暖，减少寒冷性的刺激。一旦出现了腿部抽筋的现象，可以先用手指按压住大拇指头，在慢慢的伸直，然后尽量范松腿部，轻轻的按揉小腿肚，都能起到不错的效果。
抽筋是什么原因引起的
过度疲劳
当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高。都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。人的睡眠应当是十分放松的，但是在入睡之前没有得到很好的放松，依然处于紧张的状态之中。并且其中有含有大量的肌酸，没有排出身体之外。便会双腿抽筋这种情况出现，所以在白天过度的劳动同样是导致的双腿抽筋的主要原因。所以，在白天如果过度劳动之后，最好能够按摩一下身体并且泡一泡澡，这样抽筋出现的几率便会大大降低。
低钙血症
在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。而人在睡眠时不可能保持一个姿势一动不动的，当肌肉过于兴奋时，人稍稍动一动身体便会出现抽筋的情况，所以长期不明原因的双腿抽筋，就要考虑一下是否是因为低钙血症所导致的，及时将之治疗，抽筋的情况会大大改善。
血液流动不畅
血液流动不畅同样是出现抽筋最为主要的原因之一，因为血液流动不畅会导致人出现腿部静脉曲张等情况，在睡眠之中这种情况如果一直存在身体上，便会导致回流受阻，从而让人出现的双腿抽筋的情况。并且，这种情况还很容易导致血流瘀滞，使得腿部血管的健康遭受严重的损坏，所以在生活中，出现因为血液循环不畅而导致的抽筋时，一定要及时清理血液，这样窃谑通畅便可以帮助我们很好的避免这一问题。而在生活中，诸如胡萝卜、芹菜等食物都有很好的清血的作用，经常吃一些能够帮助人减少血液中的杂质，让健康得到很好的`保护，因此大家在生活中对于这点要多多重视才可以哦。
受凉
冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。 此外，在夏季，空调温度过低，同样会导致人的肌肉出现痉挛，这是因为温度过低身体内的血液循环会变慢，导致肌肉无法得到血液的滋养，便会出现痉挛，因此在夏季出现了痉挛，最好看一下是否是因为空调温度过低所导致的。
激素或者内分泌紊乱
这两种情况同样很有可能导致人出现抽筋的情况，我们都知道，人的身体是十分精密的存在，当身体某一环节出现小问题时，很容易引起一些让人头疼的疾病，而双腿抽筋虽然不是疾病，但身体内部的平衡如果被打破了，同样会导致这种情况出现。
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