关于【跑步穿什么袜子】，穿什么跑步袜子好，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、真跑袜！防水泡、不磨脚、无脱落！真跑步的人才配穿2、跑步穿什么袜子：穿什么跑步袜子好1、真跑袜！防水泡、不磨脚、无脱落！真跑步的人才配穿
跑圈经典问题：咋起水泡了？咋又起水泡了？
曾经有一位“名人”说过：水泡是跑者最大的天敌，戳水泡是跑者最大的乐趣！
很多跑友在跑步中说的最多的就是起水泡。为了跑的舒服，跑友们往往会将注意力放在跑鞋上，对穿啥袜子根本不讲究。
但其实，你别看袜子在跑步装备中最不起眼，它却真是个磨脚的小妖精！除了磨脚它还会闷脚、烫脚掌……所以说，跑步袜最好别乱穿！
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01
为什么会起水泡？
那是因为在长距离跑步过程中，脚底受力部位不断与鞋袜摩擦，脚部会产生大量热能，排出更多汗液，也就更容易产生水泡、滋生细菌。
这时候，就非常需要一双专业的跑步袜，缓冲每一步的落地、包裹贴合脚面、减少脚面与袜子的摩擦力（只让袜子和鞋子产生摩擦，从而保护娇嫩的双脚），脚袜合一。
“脚袜合一”的几个要点：紧致压缩、贴合包裹、又不勒脚，宛如身体的第二层肌肤
02
跑步袜对跑者到底有什么好处？
首先是排汗性。有一定生活常识就知道，纯棉面料吸汗性很好，但排汗性很差，相当于一个只进不出的蓄水池。对于跑步常出汗的我们来说，后果就是袜子汗湿以后不容易干，黏在脚上非常难受。
而跑步袜通常采用涤纶、氨纶等吸湿排汗的面料，汗液被及时排出，脚部才能保持长久的干爽。
其次是防磨伤，这一点其实与排汗性是密不可分的。袜子湿了以后摩擦系数大大增加，跑步时与脚部皮肤不断摩擦，这是导致水泡产生的重要原因。
跑步袜具有吸湿排汗功能，汗液及时排出，自然有效减少了磨出水泡的概率。
最后就是耐穿。多数棉袜穿到最后大脚趾处都会破洞，还包裹不住脚踝，更别说用来跑步了，太费袜子。
而跑步袜大多在脚趾和脚跟等容易磨损的部位进行加强，非常耐穿。
03
你可能需要这样一双跑袜！
为了越跑越健康，减少伤痛，为了跑出每一次完美的PB，我们该重新选择自己的搭档啦~
不断超越自我的你，需要一双“绝世好袜”，不管是跑马还是徒步骑车交叉训练，统统都可以用它~
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#袜子的材质
吸湿透气面料，导汗速干技术，人体散发的热气能快速的排出，不会给运动的双脚带来更多负担，保持脚部的干爽舒适～
#袜子的厚度
足部易长水泡的位置及前掌加厚的毛巾底设计
可以起到缓冲的作用
可减轻足部、膝盖处的压力，能加强足部的包裹性，减少足部的疲劳，重点位置多点防护
无骨缝合，平整无痕部磨脚趾，降低起泡的风险，带来更舒适的运动体验
#跟脚
根据人体工学，贴合脚跟，舒适不紧绷，不易脱跟，袜子3D仿环包裹，防止脚后与鞋的摩擦
支撑稳定，弹力袜筒更好贴而腿部，脚踝处的压力设计增加稳定性
分区加压，给足部恰到好处的压缩保护，能缓解足部长时间摩擦的疲劳
不磨脚、不臭脚，持久抗菌性能，更专业的呵护，让热爱更持久，多色可选，满足跑鞋搭配
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说明：新袜子买去后建议先穿着使用一段时间，与鞋子磨合后再进行长距离马拉松、越野、徒步等，能有效预防起泡。
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2、跑步穿什么袜子：穿什么跑步袜子好
穿什么跑步袜子好
一、跑步可以穿透气性的袜子
根据气候条件以及您跑步的强度,推荐您选择不同的厚度以有效排汗,提升在大的跑步强度下跑者足部的舒适性。同时,袜子加强部分保证跑者可以舒适跑步。
二、跑步可以穿压缩型的.袜子
快羚径压缩护腿能够降低疲劳感并促进静脉回?,尽可能减少较大强度训练对肌纤维的撕裂影响,帮助创造新的运动成绩。
三、跑步可以穿船袜
公路跑步袜通常袜帮都比较低,除了提升美观性,还能实现跑步过程中更高的舒适性。
四、跑步可以穿织袜
比较了专业跑步用的织袜与棉袜,跑步者发现棉袜很容易变形皱缩,这为起水泡创造了绝佳条件。专业跑步用的织袜的表现则好很多,并且保持了双脚的干燥。这绝对算得上是件好事,尤其是当你正为每只脚一天出汗超过500毫升而困扰时。而这一类袜子,你可以在专业跑步商店或探险旅游商店找到哦。
五、跑步可以穿长筒压缩袜
跑步袜通常都是“有型有款”的,不会皱成一团。长筒压缩袜也是不错的选择。如果你总是被磨出水泡,那就千万别穿一般棉质运动袜,尽管它们的吸汗能力一流,但除此之外别无他用,还会导致纤维皱摩擦脚掌。
穿什么跑步袜子好
1、最高的贴合度
每一双鞋的腔体设计各有特色、可能有宽楦、窄楦或是足弓支撑等多样化不同的设计，于是跑者必须从中找到一双最适合自己的鞋。但好的、贴合度高的袜子是可以搭配不同的脚型以套入腔体设计的鞋款。简单地说，好的袜子就是为了让足部与鞋子的契合度提升到最高。足掌位置包含脚趾到脚跟处、楦头以及脚背足弓，当你穿上对的袜子时，伸手去轻拉局部位置，如果拉引后没有恢复包覆，代表袜子本身过于松弛，无法造就良好的包覆性。
2、舒适度
舒适度不等同于贴合度，而是另一层感受。双脚足部骨骼占人体骨骼总数四分之一，其中分佈的神经非常複杂且繁多。一点轻微的摩擦都可以感受得到，可想而知袜子缝线与织法格外重要。袜子内缝线与皮肤直接接触，将袜子反过来触摸，著手的触感必须柔软，感受缝线是否有可能造成磨脚问题。目前许多袜子制品原材包含丝质、聚酯纤维、混纺棉以及羊毛材质，目前最佳的舒适感表现以羊毛袜为首，次之为人造聚酯纤维等。
3、高透气及恒温干爽
跑步与健行挑选的鞋款有极大的差异，但在袜子上却是相似的，要求在运动过程中能保持透气与恒温。高透气性另一种意涵为湿鞋之后的排水效果佳，高排水效果让多余水分不会残留在袜子内造成足部神经受冷，也就能充足发挥袜子原本的保暖功能。在恒温效果里，羊毛材质的袜子向来有极佳的口碑，一些品牌特别在足部排汗处设计透气网状区块，在恒温之外也促进透气效率。
4、耐磨，但不是过厚
通常袜子的耐磨层度都取决于本身厚薄度，越厚越不容易磨破，然而另一层思维起点是在容易造成受力冲击处利用不同的编织手法或增设耐磨技术，让脚底承受的衝击降低，特别在脚跟与前脚掌处最容易受力之处进行加强。通常袜子本身的贴合度与耐磨是一体两面的技术，贴合度提升让脚掌与鞋面的空腔越少，摩擦造成的耗损将会更少。
穿什么跑步袜子好
一、跑步可以穿透气性的袜子
根据气候条件以及您跑步的强度,推荐您选择不同的厚度以有效排汗,提升在大的跑步强度下跑者足部的舒适性。同时,袜子加强部分保证跑者可以舒适跑步。
二、跑步可以穿压缩型的.袜子
快羚径压缩护腿能够降低疲劳感并促进静脉回?,尽可能减少较大强度训练对肌纤维的撕裂影响,帮助创造新的运动成绩。
三、跑步可以穿船袜
公路跑步袜通常袜帮都比较低,除了提升美观性,还能实现跑步过程中更高的舒适性。
四、跑步可以穿织袜
比较了专业跑步用的织袜与棉袜,跑步者发现棉袜很容易变形皱缩,这为起水泡创造了绝佳条件。专业跑步用的织袜的表现则好很多,并且保持了双脚的干燥。这绝对算得上是件好事,尤其是当你正为每只脚一天出汗超过500毫升而困扰时。而这一类袜子,你可以在专业跑步商店或探险旅游商店找到哦。
五、跑步可以穿长筒压缩袜
跑步袜通常都是“有型有款”的,不会皱成一团。长筒压缩袜也是不错的选择。如果你总是被磨出水泡,那就千万别穿一般棉质运动袜,尽管它们的吸汗能力一流,但除此之外别无他用,还会导致纤维皱摩擦脚掌。
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