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2、学会拒绝别人的6个技巧：六种拒绝别人的技巧
六种拒绝别人的技巧
第1个套路：有时候沉默就是最好的拒绝方式
沉默是一种有效的拒绝方式，别人对你的要求或者邀约的时候，如果你的确者做不到、或者参与不了，可以采取暂时一言不发，有的人就会识趣而去。
沉默拒绝是一种以静制动、静观其变的回应术，
这种不说“不”字的拒绝，包含着难言之隐、无可奉告之意，常常会产生极强的心理上的威慑力，使对方识趣而去。
与此同时，沉默的拒绝方式对一些深通社交、通透人性的人来说效果的确明显，但若尺度把握不到，或者对方太过单纯难免会“伤人”。
第2个套路：通过第三方侧面否定，然后换个方案
在人际关系中，在不能满足对方要求的情况下，可以和对方商量另外换个方案，从侧面来否定对方的要求，这也是拒绝对方的办法。
比如，朋友邀请你参加一个聚会，你的确不想去，
可以说：那个时间点3天前和朋友约了聊点事情，改天到我家来坐坐。
第3个套路:幽默拒绝
人际交交往中，难免会有需要我们拒绝他人的时候，幽默的拒绝往往具有妙不可言的功能，
人们都知道，在社交与谈判场合也是离不开幽默的谈吐的，幽默能够活跃气氛，缓解矛盾，用幽默的话语含蓄地拒绝对方的某种要求，既显示出自己的睿智、大度，又免得让对方尴尬。
幽默拒绝也需要把握一定尺度和对象，对那些非常认真、严谨的人尽量不用幽默的方式拒绝。
第4个套路：委婉推脱的拒绝
对于并非完全无理的社交要求，不应全盘否定更应措辞审慎，留有余地。
对这类的请求、邀约，需要适度的委婉或者借其他第三方事情的有理有节的拒绝，让对方心悦诚服。
委婉推脱的拒绝，就是用温和曲折的语言，去表达拒绝之本意，
与直接拒绝相比，它更容易被接受。
因为这样做可以更大程度上，顾全了被拒绝者的尊严。
比如：一位男士送内衣给一位关系一般的女性，这肯定是非同寻常，肯定是“无事献殷勤，非奸即盗”，需要女性婉言相拒，
可以这样回答：“它很漂亮，我男朋友给我买过好几件了，留着送你女朋友吧”
这么说，既暗示了自己已经“名花有主”，又提醒对方注意分寸，不过总算不难听。
第5个套路：表示抱歉并寻求对方谅解
非常抱歉的拒绝，且要求得到对方的谅解，这是人们最常用的一种拒绝方式。
运用这种拒绝方法，
首先，人们应抱诚恳的态度，换句话说，就是坦诚告诉对方为什么不能满足对方要求的理由；
其次，人们还要力求用合适的说辞让对方理解自己拒绝的原因，保护友谊的小船不出现说翻就翻的状况；
第6个套路：直接拒绝
直接拒绝，顾名思义就是将拒绝之意及时讲明。
直接拒绝的时候，需要人们用更温和的态度，以免搞僵了，切记，直接拒绝别人的时候一定要明确说出具体的理由和原因。
同时，真诚的对方表达自己的.谢意，表示自己对其好意心领神会，借以表明自己通情达理，
最好再为自己的直接拒绝向对方表示致歉。
六种拒绝别人的技巧
人际交往，如何巧妙拒绝别人？3个技巧，既不得罪人，还显情商高
1、想要拒绝别人时，尽量不要与对方对上眼睛
这是因为，提出要求的一方在与你交谈时，一定是热情地看着你的眼睛，以求借此透过眼睛把自己的要求送人你的心中。这时你如果注视对方的眼睛，就可能会把自己内心的真实想法暴露给对方，给人一种表里不一的感觉。
所以，拒绝别人时，要尽量避免与对方眼睛直接相对。一般认为，在交谈中最难对付的人，就是说话时不看对方眼睛的人。对于这样的人，你从头到尾都觉得好像做了什么对不起他的事。因此，这样的交谈也就不可能长久。所以在拒绝对方时，采用这种方式是非常有效的，也不容易得罪人。
2、想要拒绝别人时，就不要碰对方递过来的东西
在电影电视剧中，我们经常会看到这样的桥段，一个女人跟一个男人吵架，涕泪俱下。这时，男方经常是拿出一块手帕，递给女方。此刻，如果女方接受了手帕，我们就会想到，他们之间不过小吵小闹，不会有什么大事，很快就又会重归于好的。相反，如果女方连手帕都不接，我们心里就会说：哎呀，八成他们俩要拜拜。可见，一块小小的手帕竟有这么大的作用。
所以，我们在想拒绝别人时，一定不能去摸对方递过来的任何东西，如香烟、茶水等等，不要给别人错误的暗示，毕竟，“吃人嘴短，拿人手软”，碰了对方东西，再想拒绝，就总会有一种心理障碍，很难把拒绝说出口。
3、想要拒绝别人时，最好是处在对方无法触碰到的位置
心理学家认为，人们所保持的空间距离，在很大程度就是人们心理上的距离。一般来说，朋友和家人之间在交谈中，彼此间距离都是比较近的，而陌生人或敌对者双方之间的距离就要稍远一些。因此，要想要拒绝别人时，一定不能离对方太近，以免给对方说服自己的机会。同时，离对方稍远一些，也能避免被对方触碰到。
之所以要避免被对方触碰到，是因为心理学的实验已经表明，当我们的身体被对方所触碰到时，就会不知不觉地立即和对方产生共同的感受，关系就会更加的亲密。我们经常会看到，某人本想拒绝对方，但被对方轻轻地拍了下肩膀，然后又一阵劝说，就轻而易举地把他的拒绝化解了，所以，要想拒绝别人，最好不让对方触摸到你。
六种拒绝别人的技巧
如何有技巧的拒绝别人
1 、如何有技巧的拒绝别人?幽默的语言不仅可以起到调节气氛的作用，而且还能让对方在捧腹大笑之后能从中明白一些道理，如果你采用一种诙谐幽默式的拒绝妙招，会使现场气氛马上疏松下来，彼此都感觉不到有任何压力，还会引得其他在场的人笑的肚子痛。
2 、当别人以很奇怪的理由向你提出要求时，使你感到非常厌烦，不想帮助他。那么你也可以用什么样的理由进行拒绝，让对方无话可说，知难而退。
3 、当有人邀你一起去吃饭，问你愿不愿意。此时，你应该采用热情友好式的拒绝妙招。可以这样说：“非常感谢你请我吃饭，我倍感荣幸，可是我正忙于什么什么，实在是抽不出时间，很抱歉!”你会发现，这样的拒绝不仅显得很礼貌而且也很愉快的，对方心里面也会觉得你真的很忙，也不会说什么的。
4 、你可以采用一种寻找出路式的的妙招，比如说：这件事我实在是抽不出时间帮你去办了，你不妨去找某某试试。这样说可以减轻可能产生的一些不愉快，对方会听你的话，去寻找其他的出路，就会对你的拒绝不会在意了。
5 、如果同事怕自己工作做不好，让你去帮他完成时，你的拒绝可以采用重相反建议式。就是说你先答应他我愿意帮你的忙，很不巧，自己手头上也有领导安排的工作没做完。然后鼓励同事完全可以有能力完成这份工作的，让他先完成工作，自己在帮他别的一些工作。那么，你采用这种拒绝方式是一个很好的拒绝方法，不会伤了同事间的和气。
6 、当有些人向你提出使你感到非常为难的要求时，你可以先大胆承认他的要求我可以理解，与此同时你也要满足他的个人要求，最后你再说出一句不容置疑的客观原因，从而拒绝他的个人要求。
怎样拒绝别人的要求
1 、道明原因
如果你确实有什么事情，无法接受他人的好意，不妨直接告诉他人，你要做什么，所以可能不能接受他的好意。别人听了你的理由，也会站在你的角度理解你的。
2、 留有余地
其实有的时候根本不需要拒绝别人的好意，你可以表示自己目前暂不需要对方的好意，太谢谢了，balabala……，等到有需要时一定会向对方提出来的。这样就可以给彼此留下回转的余地，也不会显得和对方生分。
3、 委婉的拒绝
如果你有不足为外人道的理由，也可以选择委婉暗示对方。首先，必须注意礼貌，可以说这几天状态不太好，或者说有别的安排了，礼貌而委婉的拒绝对方。
4、 重视对方的好意
可以强调对方对自己的帮助有多么的大，可惜自己不能接受，非常遗憾……从言谈中重视对方的好意能够让对方的心里得到安慰，也能使对方脱离尴尬。
5 、谢字不嫌多
永远不要吝啬说谢谢，在事情结束后，你可以再次向对方表示诚挚的感谢，从言语上支持对方助人为乐的行为。这样对方在你下一次需要帮助时也会毫不犹豫的伸手。
6 、真诚的感谢
不论你是否需要他人的好意，对于他人的善意，都应该表示由衷的感谢和感恩。没有人有义务去帮助你，感谢那些愿意伸手的人，让自己也成为那样的人。
怎样拒绝别人宴请
1，不要轻易地拒绝，太随便地拒绝显得不礼貌。拒绝要有艺术，要从对方的角度考虑，如果能提供其它的方法、要有笑容的拒绝;真正有不得已的苦衷时、要有出路的拒绝，我用另外一个方法来帮助你，要能面带微笑：
拒绝的同时，而你以傲慢的态度拒绝，别人会觉得你并不重视他、礼貌，毫无通融的余地，让人觉得你一点同情心都没有，别人更是不能接受，帮他想出另外一条出路：你跟我要求的这一点我帮不上忙、要有笑容的拒绝，甚至反目成仇，甚至觉得你对他有成见。
2，不要立刻拒绝。朋友宴请是分层次的，有主角和配角。如果自己是主角，那么并且不愿意参加，那么就尽快将自己的安排说出来，进行拒绝;如果是配角，那么在宴请之前半天答复，让对方有所准备。
3，以婉转的态度拒绝、不要无情地拒绝：也就是说你虽然拒绝了，这是一种慈悲而有智能的拒绝。 不要无情地拒绝，获得友谊的机会。何况当他有求于你、要能婉转地拒绝，会令人很难堪，会让人觉得你是一个冷漠无情的人、不要盛怒下拒绝，别人还是会感动于你的诚恳、不要轻易地拒绝、不要傲慢地拒绝、要有帮助的拒绝。
4，要学会幽默，学会婉转，学会微笑的巧妙回答就好，还要选好时间地点与环境，就是很好的拒绝。怎么说呢?其实谁都不喜欢被拒绝,可以拒绝再所难免。如果说拒绝朋友，既不让朋友尴尬，又可以让自己满意那我想要根据朋友和你之间的友好程度来讲!
怎么拒绝别人的要求
1 、给他找其他合适的人选：
如果对方确实是有很重要的事情，需要有一个人陪同的话(甚至需要什么特长)然后我们或者没能力，或者没时间，但是身边有合适的人选，也是可以去引荐、介绍的。
2 、不要一开始就强硬：
很多人喜欢一上来就表态度，不去就是不去，甚至理由也不说，虽然这样可以省事不少，但是对方也会给你留下坏印象，甚至还会去宣扬你，容易被孤立，导致自己没有朋友。
3 、礼貌的拒绝：
朋友嘛，还是要和和气气的来。拒绝是可以的，但是不要吵架，语气还是要温柔一点，告诉对方，我这个不合适，我来不了。我不能做，同时要谢谢对方的好意、谢谢对方的邀请。
4 、告诉对方原因：
不过拒绝了对方，我建议大家可以主动在拒绝的时候说一下原因(其实你不说，对方也有可能会追问)比如生日聚会，因为要外出，或者工作等原因，没办法出席等等的。
5、 希望对方理解我们：
我们说完原因之后，还可以告诉对方确实是很想去，可以为这次不去做一些弥补，比如说等我什么时候忙完了，等具体星期几，我约你去干什么，让对方心里好受一些。
6、 谨慎的交朋友：
当然不排除一些自私的人，完全为了自己的想法，不断地去要求你做这一些事情那一些事情，你觉得这个朋友根本没有把自己当朋友，那么你也可以果断一些，闹掰了反正也没关系。
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