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内容导航：1、这样吃柿子，不仅能治病，还有你想要的保健功效，做法很简单2、小柿子的功效与作用1、这样吃柿子，不仅能治病，还有你想要的保健功效，做法很简单
柿子是我们生活中常见的一种水果，尤其是在北方，很多人爱吃。
它的营养价值特别高，可以直接吃，也可以做成柿饼。柿子里含有很多微量元素，对身体有不少好处，但营养最高的并不是柿子，而是柿子的蒂，它其实是一种中药材。
在中药中名叫柿蒂，也叫柿钱。形状是扁圆形，中间比较厚，边缘有点薄，从果实中摘下来后会有圆形的痕迹，周围分为四片，有点卷，干了后很容易碎，颜色是黄褐色或是红棕色，里面是黄棕色，有淡淡的味道，带有涩感。
柿蒂主要治疗打嗝，既可以单独吃，也可以把柿蒂，丁香和人参混在一起磨成粉，用水煎服。如果一直打嗝，可以把柿蒂磨成粉，倒入适量的黄酒直接喝下。除此之外，柿蒂还可以治疗伤寒呕吐，咳逆和百日咳，它的价格很便宜，但功效特别多，也很容易获取。
柿蒂在生活中的使用范围很广，不仅可以治病，保健功效也不错，能够帮助胃肠道消化。它里面含有丰富的机酸，吃到身体里可以增加胃肠的消化功能，同时能够增强食欲。同时还能涩肠止血，所以对肠胃起到了保健的功效。
柿蒂的食疗效果也不错，把柿蒂和瘦猪肉放在一起做成柿蒂瘦肉粥，可以益气理血。
首先把柿蒂清洗下，瘦肉切碎，大米清洗干净，然后把这两种食材全部放在锅里，用大火煮沸，这里锅上面会出现一些碎沫，用勺子弄出来，这时换成小火，煮大概三十多分钟后加入调味品，这时粥就做好了，可以盛出来直接食用。
2、小柿子的功效与作用
小柿子的功效与作用
1、淡化色斑
人们食用小柿子能吸收大量的番茄红素，这种物质具有很强的抗氧化能力，它能防止人体内色素生成，并能阻止色素在皮肤表面堆积，可淡化人类皮肤表面的色斑，经常吃小柿子，能起到明显美白作用，另外它还能防止人类眼睛出现黄斑变性，对维持人类眼睛健康也有一定的好处。
2、延缓衰老
人们多吃小柿子能吸收丰富维生素和多糖，还能吸收一些黄酮类化合物和番茄红素，这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能增强人体的抗氧化能力，也能加快人体内过氧化脂质和自由基的分解，能让人体保持年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现。
3、清热止血
小柿子是一种性质微寒的美味水果，清热凉血，杀菌消炎都是它的主要功效，平时多吃小柿子能防止牙龈出血和口腔溃疡等多种不良症状出现，另外它还能消灭人类口腔中的敏感菌，能防止口腔中出现异味。
4、促进消化
小柿子中含有丰富的柠檬酸和果酸以及苹果酸害，含有一些活性酶，人们吃了这种美味水果后，能把这些物质尽快吸收，可促进消化液分泌，并能生津止渴，也能健胃消食，它对人类经常出现了食欲不振和消化不良以及口干舌燥等症都有一定缓解作用。
看过上面对小狮子座的详细介绍后，大家能对小狮子的功效与作用有更进一步的了解，也能知道平时多吃小柿子对身体有诸多好处，如果大家喜欢它就在今后的.生活中把它当保健食材来食用吧。
小柿子的功效与作用
1、淡化色斑
人们食用小柿子能吸收大量的番茄红素，这种物质具有很强的抗氧化能力，它能防止人体内色素生成，并能阻止色素在皮肤表面堆积，可淡化人类皮肤表面的色斑，经常吃小柿子，能起到明显美白作用，另外它还能防止人类眼睛出现黄斑变性，对维持人类眼睛健康也有一定的好处。
2、延缓衰老
人们多吃小柿子能吸收丰富维生素和多糖，还能吸收一些黄酮类化合物和番茄红素，这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能增强人体的抗氧化能力，也能加快人体内过氧化脂质和自由基的分解，能让人体保持年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现。
3、清热止血
小柿子是一种性质微寒的美味水果，清热凉血，杀菌消炎都是它的主要功效，平时多吃小柿子能防止牙龈出血和口腔溃疡等多种不良症状出现，另外它还能消灭人类口腔中的敏感菌，能防止口腔中出现异味。
4、促进消化
小柿子中含有丰富的柠檬酸和果酸以及苹果酸害，含有一些活性酶，人们吃了这种美味水果后，能把这些物质尽快吸收，可促进消化液分泌，并能生津止渴，也能健胃消食，它对人类经常出现了食欲不振和消化不良以及口干舌燥等症都有一定缓解作用。
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小柿子的功效与作用
小柿子的功效与作用淡化色斑
人们食用小柿子能吸取大量的番茄红素，这种物资拥有很强的抗氧化本领，它能防备人体内色素天生，并能阻挠色素在皮肤外貌聚集，可淡化人类皮肤外貌的色斑，时常吃小柿子，能起到显着美白作用，此外它还能防备人类眼睛涌现黄斑变性，对于维持人类眼睛康健也有肯定的益处。
延缓衰老
人们多吃小柿子能吸取富厚维生素以及多糖，还能吸取一些黄酮类化合物以及番茄红素，这些养分被人体吸取后能维持人体正常代谢，并能加强人体的抗氧化本领，也能加速人体内过氧化脂质以及自由基的剖析，能让人体维持年青康健状况，可延缓多种朽迈症状涌现。
清热止血
小柿子是一种性子微寒的鲜味生果，清热凉血，杀菌消炎都是它的重要效用，平常多吃小柿子能防备牙龈出血以及口腔溃疡等多种不良症状涌现，此外它还能清除人类口腔中的敏感菌，能防备口腔中涌现异味。
促进消化
小柿子中含有富厚的柠檬酸以及果酸以及苹果酸害，含有一些活性酶，人们吃了这种鲜味生果后，能把这些物资尽快吸取，可增进消化液排泄，并能生津止渴，也能健胃消食，它对于人类经常出现了食欲不振以及消化不良以及口干舌燥等症都有肯定缓解作用。
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