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柠檬菊花茶怎么泡才正确,柠檬水泡菊花茶能喝吗(经典柠檬水美白\u0026瘦身搭配)

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内容导航:1、经典柠檬水美白\u0026瘦身搭配2、柠檬菊花茶怎么泡才正确

1、经典柠檬水美白\u0026瘦身搭配

9种经典柠檬水美白&瘦身搭配

柠檬众所周知是一款宝藏水果,如何轻松又美味地享受其丰富营养,9种经典的柠檬水搭配,美白&瘦身全攻略,速速get!

清新减脂柠檬水(减肥提神)

将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜,如果用壶可以加入一至两片可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值

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柠檬姜茶(驱寒湿)

1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净

2.切片,置入干净的盆中,生姜切片,与柠檬片混合

3.白砂糖加入生姜,柠檬片中,充分拌匀,砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜,柠檬中

4.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分,做好的柠檬姜茶装入瓶中

5.密封好,冷藏一夜后再冲饮

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柠檬菊花茶(补水降火)

1.柠檬用盐搓洗干净,再切片,杯中放入菊花和冰糖

2.再加入柠檬片

3.注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可

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蜜渍柠檬(美白润肠)

1.柠檬用盐槎洗干净,切片2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次4.放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片蜜渍柠檬,用温开水冲泡饮用

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柠檬薏米水(美白祛湿)

1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时左右2.泡好的意米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时,用电饱饭的煲汤键3.等把水热到淡奶白色并有些稠时就可以了,柠檬洗净,去籽4.关火后静置,晾至60度以下时把薏米水盛入容器加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可

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柠檬枸杞茶(美肤养生)

柠檬用盐槎洗干净,切片,准备玻璃坛子,洗净擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞,冰糖,蜂蜜层一层地放入盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片就已经很甜了

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柠檬可乐冰(清凉解暑)

1.备柠檬,可乐及冰块2.将可乐倒入,将柠檬切片下杯3.加入适量冰块即可,一份简单有新味的柠檬可乐冰完成了

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决明柠檬茶(明目瘦身)

1.柠檬洗净切片备用

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可

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。柠檬醋(减肥排毒)

1.柠檬用盐搓洗干净,切片,准备米醋,黄糖2.一层柠檬一层糖这样做,然后倒入米醋,就搞定了

2、柠檬菊花茶怎么泡才正确

柠檬菊花茶怎么泡才正确

柠檬菊花茶的冲泡方法

准备材料

准备干柠檬片、干菊花、茶杯、少许蜂蜜。

具体步骤

1、泡柠檬菊花茶需要将材料放在透明的.玻璃水杯中,可以欣赏菊花和柠檬在茶水中绽放后的美丽外观。

2、泡柠檬菊花茶需要用热水,将水烧开后微微晾凉至95度左右为佳,将热水倒在杯子中,静置5分钟。

3、茶水微微变凉后可以根据自己的口味加入蜂蜜,注意蜂蜜不能直接加在热水中,否则会使蜂蜜的营养价值降低。

4、柠檬蜂蜜茶晾凉至不烫嘴后便可以饮用,柠檬蜂蜜茶中含有丰富的维生素,具有缓解眼睛疲劳、抗衰老的作用。

柠檬菊花茶怎么泡才正确

柠檬菊花茶的冲泡方法

准备材料

准备干柠檬片、干菊花、茶杯、少许蜂蜜。

具体步骤

1、泡柠檬菊花茶需要将材料放在透明的.玻璃水杯中,可以欣赏菊花和柠檬在茶水中绽放后的美丽外观。

2、泡柠檬菊花茶需要用热水,将水烧开后微微晾凉至95度左右为佳,将热水倒在杯子中,静置5分钟。

3、茶水微微变凉后可以根据自己的口味加入蜂蜜,注意蜂蜜不能直接加在热水中,否则会使蜂蜜的营养价值降低。

4、柠檬蜂蜜茶晾凉至不烫嘴后便可以饮用,柠檬蜂蜜茶中含有丰富的维生素,具有缓解眼睛疲劳、抗衰老的作用。

柠檬菊花茶怎么泡才正确

柠檬菊花茶的功效

具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

柠檬菊花茶拥有卓越的抗辐射作用,可以淘汰电脑以及手机等电子产品对于人类身材的损害,此外这种饮品还可以进步血管的通透性,制止血小板取集,对于掩护心脑血管也有很好的作用,时常饮用还能起到美容养颜,调治气血的效用。

柠檬菊花茶不但能延缓人体朽迈,还能为人类大脑增补富厚的磷脂以及多种氨基酸,更能让大脑吸取一些微量元素,能进步脑细胞活性,也将增进大脑发育,更能加强人类的记忆力,青少年多喝一些柠檬菊花茶能变得更智慧,中老年饮用这种保健养生茶,则能防备记忆力降落以及老年痴呆。

柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目,枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材,而菊花则有散风清热的作用,可以清肝明目,因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用,能起到保护视力和提高肝功能的功效。

适用人群

老少皆宜,适用于上火症状,头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼,肝火旺、风湿痛以及血压高的人群,孕妇适度饮用。

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