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内容导航：1、摸脚能调理疾病？中医认为，按摩脚部对这5种病有效果2、按摩有什么好处：按摩对人体有什么好处1、摸脚能调理疾病？中医认为，按摩脚部对这5种病有效果
脚被称为人们的第二心脏，承担着全身的重量，也是离着心脏最远的。中医认为只要脚气充足，那么精力就会充沛。在脚上有很多的穴位，身体上的五脏六腑在脚上有反射区域，经常性的摸摸脚能达到保健养生效果。
通过脚能调理哪些疾病？
1、转转脚腕可帮助降低血压
俗话说人未老脚先衰，中医认为从脚腕到脚底部位是保健养生的重要区域，经常性转动脚腕能抗击衰老，帮助降低血压，保护了心脏，每天早晚转脚腕，每次转100下左右，能够辅助治疗高血压，同时也促进了局部血液循环，缓解了脚踝发硬的问题。
2、按一按脚背能够止咳
当儿童出现咳嗽时家长可以按一按儿童的脚背，能够辅助治疗风热咳嗽同时伴随着扁桃体发炎的问题。脚背大拇指根部两侧就是扁桃腺体反射区，当扁桃体发炎时对此部位按摩会有明显的疼痛感。平时要对左右脚两侧进行按摩5分钟，然后多喝温开水，可减轻儿童咽喉肿痛问题。
3、抬抬脚跟能补充肾气
在脚心部位有涌泉穴，是肾经上的穴位，经常抬抬脚跟不仅能对涌泉穴进行按摩，同时也拉伸了脚底的肾经。一般老年人肾气不足时会出现嗜睡、精神状态差、心慌以及心跳速度加快，每天下午5点提提脚跟能让肾气变得更加旺盛。
4、按脚底能缓解心火旺盛问题
当心火旺盛时会让人们出现睡眠质量变差、心烦意乱而且口舌生疮。中医认为心火旺盛的人群必须补肾阴来达到心肾相交的效果。经常使用热水泡泡脚并且对脚心和脚后跟按摩能够打通肾经。
5、揉大脚趾能缓解眼干
从中医的角度上来说肝开窍于目，只有让肝脏有充足血液滋养才能让眼睛更加明亮。肝脏功能异常时不能让血液滋养眼睛，从而引起眼睛干涩以及疼痛感。平时可以按摩大脚趾，因为肝经源于大脚趾，能够增强肝经的气血，缓解了眼睛不适感。
温馨提示
闲暇时光可以把双脚抬高，这样不仅能够锻炼脚，同时也能让腿部肌肉得到放松，加强了心肺的氧气供应以及血液回流，保护了大脑及心脏，同时也具有抗衰老的功效。另外也可以踮着脚尖走，能缓解久坐或者久站后引起的身体疲劳和下肢酸胀，辅助治疗静脉曲张。
2、按摩有什么好处：按摩对人体有什么好处
按摩对人体有什么好处
按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。除此之外按摩不但能够治疗身体的虚证，还能够治疗实证，比如消化不良、脾胃虚弱，通过对特定的部位进行按摩，也具有很好的治疗作用。对足三里进行按摩具有补气养血，提高机体免疫力等作用，同时还具有很好的保健作用。
按摩是中医传统的治疗方法，具有疗效好，见效快，副作用小，绿色环保等特点，是一个非常值得推广的一个治疗方法。按摩主要是具有活血化瘀，调和气血，舒筋活络、止痛等作用。此外，可以通过对身体局部的特殊穴位进行按摩刺激，能够起到调节内脏功能失调的一些作用。目前临床上一些常见的颈椎病，腰间盘突出，腰肌劳损，风湿痹痛等，都可以用按摩的方法进行治疗。
这样能够消除紧张疲劳,对身体很有帮助,特别是生活在都市里的人有必要这么做.至于上瘾的问题听说过,不过我认为没有什么大碍。
按摩对人体有什么好处
按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力的作用。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等。腰背部按摩能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。除此之外按摩不但能够治疗身体的虚证，还能够治疗实证，比如消化不良、脾胃虚弱，通过对特定的部位进行按摩，也具有很好的治疗作用。对足三里进行按摩具有补气养血，提高机体免疫力等作用，同时还具有很好的保健作用。
按摩是中医传统的治疗方法，具有疗效好，见效快，副作用小，绿色环保等特点，是一个非常值得推广的一个治疗方法。按摩主要是具有活血化瘀，调和气血，舒筋活络、止痛等作用。此外，可以通过对身体局部的特殊穴位进行按摩刺激，能够起到调节内脏功能失调的一些作用。目前临床上一些常见的颈椎病，腰间盘突出，腰肌劳损，风湿痹痛等，都可以用按摩的方法进行治疗。
这样能够消除紧张疲劳,对身体很有帮助,特别是生活在都市里的人有必要这么做.至于上瘾的问题听说过,不过我认为没有什么大碍。
按摩对人体有什么好处
长期进行身体的按摩有利于放松紧张的身体，促进全身的血液循环，尤其是对于身体虚弱的患者来说，有利于提高身体的素质，增强对抗疾病的能力，你的情况考虑还有气虚的'问题，建议配合补气的中药，比如黄芪精来治疗一段时间看看。
运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。
按摩对人体是有一定的好处的，通过穴位按摩疗法，可帮助人们降服秋老虎。健脾要穴有足三里和阴陵泉；补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、中脘、气海等穴；可以祛燥润肺的护肺要穴有鱼际、迎香、合谷等穴；具有除燥去火作用的穴位有太冲穴、内庭穴、合谷穴等穴；预防感冒的保健要穴有风池穴、大椎穴、肩井穴、足三里等穴。
经常巧妙地按揉腹部，还能够使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地避免胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发作。
指导意见：
揉腹还能够减少腹部脂肪的堆积。这是由于按揉能刺激末梢神经，经过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪耗费，避免人体脑满肠肥，从而收到称心的减肥效果。
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