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用情感诠释故事，用故事讲述情感，这里是大脸猫讲故事
这阵子心情实在是憋屈，看了《心居》，被虐的心还没好好平复，又被《亲爱的小孩》继续贩卖焦虑所困扰，再加上被大环境的封闭和郁闷的情绪所挤压，心情一度苦逼到不行，就想找一个轻松快乐的剧看看，《没有工作的一年》就这么被我挖出来了。瞧这剧名，多么符合当下众多人的现状，只不过，在一年的数字上，要加上个一或二，甚至更多……
《没有工作的一年》好不好笑？还可以吧，我是奔着辣目洋子去的，因为她长得有点像年轻时的我，哈哈。
剧情其实挺俗套的，就当个下饭剧看。主角是两个都叫何雨的女孩。一个是32岁，本是工作狂，却在同一天失业又失恋的大雨；另一个是工作了三个月，就被各种规则压得喘不过气，只想躺平的23岁的小雨，因为各种阴错阳差住在一起。两个女孩互相鼓励，充满了各种巧合，可气又好笑，相伴成长的故事。套路说不上新，我估计最后就是两人互相鼓励，重新走上了人生正轨，甚至超越了以往，充满正能量，这个还算说得过去。
让我觉得有些离谱的就是剧中的男主角——靳城武，看名字就知道了，他是一个谐音梗，很像那个著名的帅哥金城武。如果不出意外，这个帅哥大概率的会和大雨发展成恋人，并最终走在一起。
我认为，本剧最大的败笔就在对于这个男主角的设定上。他的作用是什么？看起来就是为了强行贴合主旋律励志主题，暗示你哪怕30多了，只要乐观上进，坚持不懈，照样会有青年才俊青睐。
你看，靳城武的人设是一个吃苦耐劳，踏实肯干的帅小伙，还不到30岁，沪漂一枚。工作勤勤恳恳，年纪轻轻就买了房子，虽然负债累累，但是积极乐观。一个人身兼数职努力还款，在这个过程中三个人互相取暖，抱团上进。在收获了友情后，还成功升级为爱情。励志职场剧，穿插一点爱情，这无可厚非。但非要为了那么一点点交集，就让这不搭界的大雨和靳城武这一男一女萌生爱情，彻底唱响主旋律，怎么看怎么有点生拉硬拽的感觉。
不知大家的感觉怎么样，我总觉得他的出现，是在强行地把一个失败中年女变成因为励志、正能量、积极向上，而改变命运，其实这个梗在电视剧《心居》里也出现过。中年女也可以靠励志，积极向上，吸引一个高富帅喜欢你。所以，不要放弃梦想，只要乐观，相信奇迹就会出现。
在《没有工作的一年》里，两个女孩相互鼓励，携手相伴成长这个梗吧，还凑合，可非要硬凑上一个年轻帅哥，为了一个中年女就轻而易举地陷入爱河的故事。那意思就是告诉你，别看你都32岁了，一个中年女人。只要你不放弃，只要你肯上进，照样可以有甜蜜的爱情等着你，甚至可以完胜你之前的男友、老公，这个我怎么感觉就有点洗脑的感觉呢？
以前的电视剧被大家无数次地吐槽男女主角在耍酷，玩精致穷。月薪三五千的北漂、沪漂、深漂们，租住在一个无比宽敞、明亮，随便坐个地铁迈腿就到公司的大房子里，在家里精致的吃着外卖或者是自嗨锅，那日子潇洒得比月薪过万的本地人还好不知道多少倍，却还在各种哭穷，那都不算啥，最后凭借着努力一步步走上人生巅峰，拥有了理想的事业，还能同还能同时收获美丽的爱情。好吧，我当你是在激励年轻人，让他们爱做梦，少点抱怨，为这个社会多点正能量。
可是，现在的电视剧，怎么从欺骗少女，又开始毒害中年女人了？告诉你无论多大年纪，长相如何，身材怎么样，之前的事业如何，只要你肯面向未来，摆正心态，积极努力，那照样可以有高富帅追求，你照样可以改写自己的人生，这鸡汤毒得简直有点不符合现实了。
我觉得剧中靳城武这个人设，纯粹就是为了证明中年女人照样可以做梦，甚至去发花痴，希望广大中年美少女们不要轻易相信，电视剧就是电视剧，在娱乐大众是同时，鼓励大家积极向上，在挫折面前不要放弃，更不要在内卷当中，选择躺平，这些初衷都是好的，但是我们看看也就得了，不要认为这剧情就是真实可以借鉴的。
不要走两个极端，既不能完全丧失希望，混吃等死，当然也不能被电视剧中的情节所完全带入，让自己对未来充满了各种不切实际的幻想，好像自己热情积极起来，就能有一个特别好的期待，那样在希望落空后会更难受，那种失落感更强。
2、女性睡眠不好老是做梦
女性睡眠不好老是做梦
1、昼夜生活节奏的紊乱
有的时候会因为混乱的时间差导致出现失眠的症状发生，有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
2、睡眠环境因素
各种的外部环境也是会导致出现睡眠不好的情况发生的，有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。
3、药物和酒的影响
在对于睡不着的人有的时候他们会习惯性的服用催眠药物进行睡觉，就会导致药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。
4、心理因素
急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
5、梦的影响
从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。
6、精神疾病
精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。
7、各种躯体疾病
各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒；心绞痛也每于睡梦中发作；心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠；甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗；糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛；任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。
女性睡眠不好使一个大问题，作为一名睡眠出现了问题的女性，你一定要积极采取措施来改善自己的睡眠不好带来的困扰，这样的话就可以让你积极采取对策来积极应对。其实睡眠不好只要是积极调理就一定可以好转，作为一名女性，你一定要重视起来哦。
女性睡眠不好老是做梦
女性睡眠不好老做梦解决方法
每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。吃得清淡、避开咖啡因。
盐分和咖啡因可能加重热潮红的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干扰睡眠。吃高钙食物。如低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜，或补充适量钙片，一方面减缓骨质流失，另一方面钙能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠。
睡前半杯葡萄酒、喝红酒，泡脚，睡前漫步、散步、喝牛奶、睡前洗澡、锻炼身体，疲劳入睡、冥想助睡。睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服，或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服，可减少因衣服闷湿而醒来的情形。
循环不好、怕冷而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手脚也会比较暖和了。
规律运动，找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等，都能避免掉进更年期的忧郁风暴中，不让精神障碍剥夺了睡眠。
不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的'问题会少困扰你一些。
心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5～10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。
保持卧室凉爽通风，必要时使用冷气或电风扇来降温，维持自己感觉舒服的温度，才不会加重闷热、流汗。
用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)，及“内关穴”(仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离)与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。
数数是帮助睡眠的一个好方法，从1数到7，然后再从7数到1，不要越数越多，这样思维处在一个单调的活动中就会很快产生疲劳感，你的神经系统随着这种疲劳感自然而然地进入睡眠状态，这种数数的自我催眠方法。
当您睡不着觉的时候，干脆立刻离开床，做别的事都可以，直到再犯困的时候再回到床上睡觉，千万不要在床上看书，看电视，听收音机、聊天等等，这样让床和睡眠之间建立一个明确的条件反射，我一看到床就想睡觉，当睡不着觉的时候就离开床，离开的越远越好。
女性睡眠不好老是做梦
1、昼夜生活节奏的紊乱
有的时候会因为混乱的时间差导致出现失眠的症状发生，有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
2、睡眠环境因素
各种的外部环境也是会导致出现睡眠不好的情况发生的，有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。
3、药物和酒的影响
在对于睡不着的人有的时候他们会习惯性的服用催眠药物进行睡觉，就会导致药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。
4、心理因素
急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
5、梦的影响
从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。
6、精神疾病
精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。
7、各种躯体疾病
各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒；心绞痛也每于睡梦中发作；心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠；甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗；糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛；任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。
女性睡眠不好使一个大问题，作为一名睡眠出现了问题的女性，你一定要积极采取措施来改善自己的睡眠不好带来的困扰，这样的话就可以让你积极采取对策来积极应对。其实睡眠不好只要是积极调理就一定可以好转，作为一名女性，你一定要重视起来哦。
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