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提起“三伏天”，很多人会将其与酷热难耐、烈日炎炎等词联系在一起，但在中医眼里，三伏天也是养阳驱寒、冬病夏治的好时机，其中，“三伏灸”最赫赫有名。那么，三伏灸到底是什么？它又有哪些功效呢？
三伏是指初伏、中伏、末伏的三个庚日，其具体日期按照中国古代的干支法来推算，今年的三伏天从公历7月17日开始。据《人民日报海外版》报道，三伏灸就是在中国农历节气三伏天，采用药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起疱的中医外治疗法，因其产生的反应和功效与艾灸类似，故称三伏灸。三伏灸常选取刺激性较强的药物，如白芥子、元胡、甘遂、细辛等。医生会根据患者病情需要选取药物并按比例研末，以姜汁调成膏状，然后用胶布将块状药膏贴于针对病情所选的穴位上。
据《山西晚报》报道，三伏灸主要是根据“春夏养阳”“冬病夏治”的原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防该病在冬天发作。《齐鲁晚报》介绍，冬病夏治是传统中医学按照自然界变化对人体的影响，根据气血在不同季节的运动变化制订出的传统治疗方法。根据春夏养阳的原则，由于夏季阳光旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是在三伏天，人体肌肤腠理开泄，此时选取穴位经络进行三伏灸，能达到很好的治疗效果。
那么，三伏灸具体有什么功效呢？《齐鲁晚报》指出，三伏灸可以改善患者体质，增强患者抗病能力，促进和调整机体免疫功能，进而起到预防和治疗疾病的作用。中国新闻网补充介绍，三伏灸可以预防和治疗呼吸系统疾病、慢性关节炎、消化系统疾病、儿科疾病、妇科疾病等多种慢性病。
三伏灸虽好，但也并非人人适用。山西省针灸医院针灸五科主任张天生在接受《山西晚报》采访时指出，三伏灸主要适用于阳虚证、寒证体质的人，但孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏者一般不适合三伏灸。因此，一定要去正规医院，在专业医师的指导下进行三伏灸。（雷雪梅）
本文由中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人宋歌进行科学把关，专家目前的研究领域为中医内科、中医妇科、中医儿科、亚健康状态调理。
2、三伏灸艾灸的好处与功效：三伏灸的好处与功效有什么
三伏灸的好处与功效有什么
1、解暑， 祛湿，祛寒，降火
因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
2、补充元气
无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。
总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的`感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说，古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
3、祛病愈病快速，是根除疾病根源的时机
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
4、延年益寿
太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命 延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
三伏灸主要适用于两类疾病
01、过敏性疾病
如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；
02、 跟虚寒有关的疾病
如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
具体适应症
骨科方面：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损；
呼吸方面：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等；
胃肠方面：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻；
妇科方面：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症；
儿科方面：遗尿、厌食等(虚寒性)；
亚健康方面：四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒，身体虚弱，疲劳无力，失眠多梦，食欲不振等。
三伏灸施灸穴位
大椎、膻中、足三里、膏肓、血海、关元、肺俞、神阙、命门等穴，如想在夏季温阳提高免疫力，就可以同时选关元穴、神阙、气海穴三穴一起施灸即可。
冬病夏治目的在于冬季时期减少发病，减轻病情进一步进展；所以不要急于求成，不能要求立竿见影，需要长期坚持，一般需连续坚持三年才有效果。
儿童三伏灸的穴位一般以大椎、身柱、中脘、神阙。
三伏灸的好处与功效有什么
1、三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。哮喘、过敏性鼻炎是目前难治之症，病程短则几年，长则几十年，且易反复发作，正气虚时易诱发，所以，中医认为：“邪之所凑，其气必虚”。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药。
2、选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴2～4小时，儿童贴1～2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起疱，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。
三伏灸的好处与功效有什么
注意艾灸的频率
三伏天艾灸的频率需根据不同的体质来确定，一般情况下各时间段先连灸三天，后续调理隔一天灸一次，具体可由医生指导安排。
艾灸的方式
三伏天艾灸最经典方式：隔姜灸，“隔姜灸+贴药”是三伏灸中最传统的方法，一般需要灸半小时左右，取老姜切成切成同等大小厚度均为3厘米左右的姜片，隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽后贴上药，这才是最正规的三伏天艾灸方式。
艾灸穴位
三伏天艾灸的穴位要视患者的体质、症状而定。
1、手足心热、口咽干燥、夏热难受的患者宜于三阴穴、太溪穴、然谷穴艾灸；
2、喜凉怕热、尿黄便结、一经患病多为急性病、易发高热的患者宜于大椎穴、命门穴、关元穴艾灸；
3、面色蜡黄或苍白、性情急躁易怒、经期不调、痛经、腹痛肠鸣的患者宜于气海穴、关元穴、足三里艾灸。
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