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内容导航：1、持续高温天气，热得受不了，除了空调还有什么避暑降温的方法？2、夏天太热了怎么降温：夏天家里特别热如何快速降温1、持续高温天气，热得受不了，除了空调还有什么避暑降温的方法？
近些天全国各地持续高温，连我这种生活在四季分明的东北人，都觉得天气热得受不了。这种天气下，如果没有空调要怎么避暑降温呢？
1、小时候电风扇都是奢侈品的年代里，除了打开窗以外，就是把一盆盆的清水泼到地上，利用水蒸发吸收热量的物理原理来降温。
2、各种冰镇的饮料、雪糕、瓜果等。炎热的天气里，各种冰镇的饮料既解渴又降温，又或者冰镇的西瓜，可以说是盛夏消暑必备。不过对于一些肠胃较弱的人群来说，一定要慎重，避免消化不良。
3、冲凉、游泳。无论是冲个凉还是去泳池里泡一泡，都是不错的避暑方式。不过这里要提醒：珍惜生命，千万不要野浴！
4、常喝绿豆汤。绿豆汤有清凉解渴，消暑降温的功效，是夏季里防暑降温不错的选择。
5、常备一些清凉油、风油精、仁丹、藿香正气水等防暑降温的药品，防止中暑。
6、多喝一些温开水或者茶水，除了补充必要的水分外，也可以达到消暑降温的效果。
除了上面一些常用的避暑降温的方法外，也有一些常用的消暑降温的工具可以来使用。
1、扇子。扇子自古以来就是盛夏必备的工具。无论是蒲扇、折扇、团扇等等，都是消暑的佳品。这里个人推荐蒲扇，个头大，风力强、覆盖面积大，而且价格便宜，不易损坏。只要中间一人使用，旁边2人均可受益。
2、电风扇。既然有了更省力的，就不必使用人工了。无论是吊扇、落地扇、小风扇都可以带来不错的降温效果。
3、空调扇。电风扇虽然可以给身体带来一定的凉爽感，但是在超过30℃以后，电风扇的降温效果变得十分地微弱了。而空调扇利用冰晶或者水，可以明显将附近空气的温度降下来几度，效果明显强于普通电风扇。只是如果空气比较潮湿，空调扇的效果则不明显，甚至会更加地闷热。
4、空气循环扇。空气循环扇有的人喜欢，有的人说是智商税，其实空气循环扇更多的是加速室内空气流通，而不是降温。使用空气循环扇降温效果确实一般，除了折射产生的风更自然、柔和一些，其他与普通风扇效果差不多，甚至某些方面不如普通风扇，比如噪音。
2、夏天太热了怎么降温：夏天家里特别热如何快速降温
夏天家里特别热如何快速降温
1、室内空气流通
夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。室内外的通风也要注意时间段，建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、贴隔热纸
一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，去市面上买有一种隔热纸，贴在西晒的窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3度不等。
3、避免多种电器同时使用
大部分电器在使用的过程中都会发出热量，比如常见的冰箱、电灯等。即使在室内使用着空调，不要把一些大型的电器的放在空调机旁边，如电视、电脑，这些电器也是影响房子变热的因素之一，在不使用的时候关掉。
4、在家中摆放绿色植物
在室内摆放一些绿色植物，一来调节室内空气，二来起到一定的降温作用。所以在这个炎炎夏季，不妨多在室内放置一些植物，比如放在阳台、窗台等地方，来改善闷热的居住环境。
5、在室内放盘水
在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
夏天家里特别热如何快速降温
一、夏天房间太热的降温方式
1、清香舒爽法
由于夏天的天气是非常炎热的，所以可以在家里摆放一些绿植来起到降温的效果，可以在家里摆放一盆吊兰，茉莉花等等，这样就能够让房间飘逸出阵阵的清香，同时从感觉上面来看，能够给人一种淡淡的凉爽感。
2、感官生凉法
这种方式是使用一些比较冷色调的装修材料来装饰家里的墙面地面，天花板，窗帘等等，从视觉的角度上面来看，能够给人一种非常凉爽的感觉，也能够让人产生一种见寒生凉的感觉。
3、空调降温法
这种方式非常常见的，现在越来越多的家庭会在家里购买空调，通过空调的制冷功能起到降温的效果，而且空调的`制冷功能能够调至16度，能够让人迅速的降温，降温的效果也是非常显著的。
4、通风透凉法
这种方式是可以在夏天的时候将一些多余或者是不用的家具搬掉，能够让室内的空间增加，并且能够减少由于家具过多造成的压抑感，可以将家里的门窗打开进行通风，这样能够让外界的凉风吹到家里来。
5、阻热纳凉法
这种方式其实就是阻止热浪的渗透，也就是说可以在向阳的窗户安装一个顶棚，有条件的情况下还可以在上面挂上百叶窗，这样能够避免太阳的直接照射，并且也能够将太阳所带来的热量阻隔在外面。
二、夏天降温的注意事项
1、虽然说在夏天的时候给房间降温，能够给人一种非常舒适的感觉，但是在降温的同时也要避免出现感冒发烧的情况。如果室内的温度和室外的温度差比较大，那么很容易出现感冒发烧的可能，尤其是长时间的待在空调房里面，这种情况下可以多喝一些姜茶，用来将体内的寒气排出去。
2、同时可以在房间里面放置加湿器，空调吹久了之后，室内的空气是比较干燥的，所以使用加湿器能够增加空气当中的湿度，皮肤不会处于一个干燥的状态。
夏天家里特别热如何快速降温
1、室内空气流通
夏季要让房间内的布置尽量明快、整洁，减少杂务的堆放，这样也可以帮助室内空气流通。室内外的通风也要注意时间段，建议在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
2、贴隔热纸
一到夏天，西晒的房子午后室温就会偏高，为了节约用电，去市面上买有一种隔热纸，贴在西晒的窗的窗面上，不仅可以阻绝紫外线和热辐射，还能降低室内温度2到3度不等。
3、避免多种电器同时使用
大部分电器在使用的过程中都会发出热量，比如常见的冰箱、电灯等。即使在室内使用着空调，不要把一些大型的电器的放在空调机旁边，如电视、电脑，这些电器也是影响房子变热的因素之一，在不使用的时候关掉。
4、在家中摆放绿色植物
在室内摆放一些绿色植物，一来调节室内空气，二来起到一定的降温作用。所以在这个炎炎夏季，不妨多在室内放置一些植物，比如放在阳台、窗台等地方，来改善闷热的居住环境。
5、在室内放盘水
在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。
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