关于【银耳红枣汤的功效及其做法详解】，银耳红枣枸杞汤的做法，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、银耳红枣汤的功效及其做法详解2、红枣和银耳的生死之恋，教你做红枣银耳羹的小窍门，真是太好喝了1、银耳红枣汤的功效及其做法详解
用银耳和红枣煲汤对人体健康是有很多功效的，那么银耳红枣有哪些功效呢？又该如何做银耳红枣汤呢？一起来看看这篇指南吧。
操作方法
银耳红枣汤比较适合秋季服用，干燥秋季服用银耳红枣汤，有着润肺功效，且能够达到祛斑美白的效果，还有着补血以及提高免疫力等多种功效，绝对是最廉价的滋补品。
银耳泡发好，然后把根部有些发黄的地方全部去掉，再撕成小块。
红枣清洗干净，可以不用去核，浸泡十分钟。
锅里加清水，把红枣银耳放进去烧开，然后小火煲汤半小时，加上几粒枸杞和冰糖继续煲五分钟关火。
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2、红枣和银耳的生死之恋，教你做红枣银耳羹的小窍门，真是太好喝了
红枣银耳汤是用银耳，红枣为主要食材制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。还能提高肝脏解毒能力，起到保肝的作用。
红枣银耳汤
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等多种营养成分。更有维生素王的美称
红枣
今天就给大家分享一道红枣银耳汤的家常做法，所用食材和调料放在文章结尾，具体做法请看我们的操作
红枣银耳汤
准备食材：泡发后的银耳1朵，红枣几粒，枸杞子1小把，胡萝卜1小块切成片，一起放入料碗中备用
红枣银耳汤
首先把银耳去掉根部，再切成小朵，放入盘中备用，起锅烧水，水开后放入银耳和配菜，30秒后倒出控水
红枣银耳汤
另起锅添入适量清水，下入银耳和配菜，加入白糖（冰糖和黄糖也可以）30克左右，先开大火煮沸，然后改成小火连续炖煮一个小时左右
红枣银耳汤
如果在家里面做，可以适当延长炖煮的时间，开小火炖2到3个小时左右，煮出银耳的胶质，红枣的枣香味，这样喝起来口感会更好
红枣银耳汤
然后再勾入少许水淀粉，继续煮至沸腾后，即可关火起锅盛入盆中。
红枣银耳汤
好了，到这里，这道红枣银耳汤就做好了，喜欢的朋友可以收藏起来，如果你每天工作都很繁忙，闲暇之余可以给自己做一道营养美味的红枣银耳汤，犒劳一下自己吧，毕竟身体才是革命的本钱。人生短暂，平安健康才是王道。
下面是所用到的食材和调料，可以供大家参考
食材：银耳，红枣，枸杞，胡萝卜，水淀粉
调料：白糖(冰糖或者黄糖）
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