很多朋友会养成饭后喝茶的习惯，这真的是一种非常好的享受。喝茶一方面可以帮助你陶冶情操，另一方面有明显的保健作用。
不同的茶对人体有不同的作用。可能日常生活中大家都喜欢喝一些红茶和茉莉花茶。
建议可以多喝Pu 普洱茶，具有明显的保健作用。普洱茶是红茶的一种，但是因为冲泡后茶水的颜色是红色的，所以很多朋友认为普尔茶是红茶，这是一个错误的想法。
任普普洱茶是红茶的一种，不能因为颜色是红色就简单的定义为红茶。普普洱茶产于云南省。
喝普普洱茶能有效补充人体所需的多种微量元素，大大降低各种血管疾病的概率，降低人体血液的粘度，增强毛细血管的弹性。有些高血压、高血糖的朋友，喝普也能达到很好的调节血糖、血压的效果每天都喝茶。
能达到很好的抗衰老和增强免疫力的效果。普普洱茶还含有丰富的防辐射物质。
人们喜欢饭后边喝茶边看电视，可以有效降低电视辐射的危害。与此同时，喝普普洱茶可以达到很好的保护视力的效果。
富含鞣酸的Pu 尔茶还可以达到很好的消炎杀菌的效果，可以降低口腔炎的概率。女性朋友喝普的效果普洱茶对减肥和美容也很显著。
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